Pravdepodobne ste už počuli staré známe príslovie. Pochopenie seba samého je kľúčovým krokom k vedeniu šťastného a úspešného života. Jedným zo spôsobov, ako lepšie porozumieť sám sebe, je zistiť, čo vás v živote motivuje.

Motivácia je najlepšie definovaná ako to, čo vás prinúti konať. Môže sa stať, že vo svojom živote urobíte zmenu, ale musíte ju vedieť, čo vás prinúti konať. To bude závisieť od rôznych faktorov. Je dôležité uvedomiť si rôzne príčiny motivácie, aby ste mohli vo svojom živote využiť tie najefektívnejšie.

Pohyb nie je vždy pokrok

Pretože väčšina ľudí je zaneprázdnená činnosťou, o určení vašej motivácie sa hovorí zriedka. Jednoducho viete, že máte cieľ, ktorý sa snažíte dosiahnuť, a ste ochotní urobiť všetko pre jeho dosiahnutie.

Aj keď tento prístup môže fungovať, nie je najefektívnejší. Ak neviete, čo vás v živote motivuje, na splnenie svojich cieľov v podstate využívate iba svoju vôľu.^[1]

Sila vôle je však vyčerpateľný zdroj, a preto svoje rozhodnutia splní každý rok menej ako 20% ľudí^[dva]Ak chcete byť v tých 20% kto úspešne zmeniť ich životy , musíte využiť viac ako vôľu. Potrebujete plán ktorá je štruktúrovaná tak, aby zúročila vaše silné stránky.

To, čo vás motivuje v živote, je kľúčové

Niekto, kto je zameraný na kariérnom postupe sa viac ako plat obáva o titul. Preto ponuka viac peňazí, ale rovnakého titulu, nebude motivovať tento typ jednotlivca. Ak by ste tej istej osobe ponúkli novší titul s rovnakou mzdou, bola by motivovaná zaujať pozíciu, pretože pre ňu záleží na postupe.Reklama

Nepodceňujte silu vedieť, čo vás v živote motivuje. Existuje dôvod, že väčšina prokurátorov musí poskytnúť porote motív, aby posúdila vinu obžalovaného. Je to preto, lebo vaše činy musia byť spojené s vašou vierou.

Ak niekto verí, že jeho život je v ohrození, potom sa dá očakávať, aké kroky urobí. Musí existovať súlad medzi činnosťou, ktorú osoba urobila, a motívom, prečo tak urobila.

Zjednodušene povedané, chcete, aby sa vaše kroky zhodovali s výsledkami, ktoré sa snažíte dosiahnuť. Aby ste zistili, čo vás v živote motivuje, musíte brať do úvahy nasledujúce skutočnosti:

1. Urobili by ste to zadarmo

Ak máte šťastie, dostanete zaplatené veľa peňazí za to, čo vás motivuje k životu. To však neplatí vždy. Existuje veľa ľudí, ktorí sa neživili tým, čo majú radi. Vincent Van Gogh je dnes známy ako jeden z najväčších umelcov v histórii.

Vedeli ste, že za celý život predal iba jeden obraz? Van Gogh za celý svoj život vytvoril viac ako 900 obrazov, dokázal však predať iba jeden.^[3]

Až niekoľko rokov po jeho smrti si ľudia začali vážiť jeho umelecké dielo. Keďže Van Gogh veľmi rád maľoval, nezaujímalo ho, či si ľudia kupujú jeho obrazy.Reklama

Van Goghova motivácia nesúvisí s tým, či ľudia rešpektujú jeho prácu, ani s jeho živobytím. Van Gogh maľoval, pretože rád maľoval.

2. Je to vždy na tvojej mysli

Na čo myslíte, keď idete spať a vstávať? Niekedy sa pohybujete v živote tak rýchlo, že nepočúvate správy z vášho vnútra. Keď sa zobudíte, urobte si zápisník vedľa seba, aby ste každý deň mohli zachytiť svoje prvé myšlienky. Toto sú indície o tom, čo vás v živote motivuje.

Neustále majte svoj poznámkový blok a pridajte akékoľvek nápady, ktoré máte počas celého dňa. Pri vypĺňaní stránok vo svojom zošite by ste mali byť schopní rozpoznať niektoré spoločné myšlienky. Veci, na ktoré neustále myslíte, sú veci, na ktorých vám záleží.

To, čo vás v živote motivuje, bude okrem vašich vnútorných myšlienok zahŕňať aj činnosti, o ktorých vždy hovoríte. Keď ste v okolí svojich priateľov a rodiny, na ktoré témy vždy prichádzate? Ocitli ste sa v obchode s potravinami a rozprávali ste sa s pokladníkom alebo vreckovým na túto tému? Ak je to tak, je pravdepodobné, že ste našli niečo, pre čo ste nadšení a motivovaní pokračovať.

3. Stratíte sa pri učení

Existujú aktivity, ktorých sa neviete nabažiť a stratíte prehľad o čase strávenom pri práci? Toto sú príznaky, že ste možno našli niečo, čo vás v živote motivuje. Štúdie ukazujú, že ak čítate materiál, ktorý vás motivuje, budete čítať viac a pamätať si viac, ako by ste si prečítali materiály, ktoré vás nemotivovali.^[4]

Kľúčom k motivácii je, že ste nútení konať. Kedykoľvek budete cítiť nútení konať, budete chcieť venovať pozornosť tomu, prečo konať.Reklama

4. Môžete ho uviesť v najnaplňujúcejších dobách svojho života

Sebareflexia je vynikajúci spôsob, ako rozpoznať, čo vás v živote motivuje. Pomysli na chvíle vo svojom živote, keď si sa cítil na seba najviac hrdý. Môže to byť, keď narazíte na víťazný domáci beh alebo keď ste pristáli na vysnívanej práci. Nech už sú tieto momenty akékoľvek, každý z nich si zapíšte na list papiera. Skontrolujte svoj zoznam a zistite, či poznáte nejaké spoločné znaky.

Boli ste s rodinou, vystupovali pred ostatnými alebo ste pomáhali tým menej šťastným? Čokoľvek ste robili, sú to indície o tom, čo vás v živote motivuje.

Keď zistíte spoločné prvky toho, čo vás motivuje, urobte kroky na potvrdenie. Ak radi vyjadrujete svoju kreativitu, nájdite spôsob, ako prejaviť svoju kreativitu. Možno si uvedomíte, že máte veľmi špecifický aspekt tvorivosti, ktorým ste motivovaní.

Budú ďalší, ktorí budú motivovaní pomocou tým, ktorí to potrebujú. Ak veríte, že radi pomáhate druhým, dobrovoľníčte a uvidíte, ako sa cítite. Možno si uvedomíte, že neradi pomáhate hocikomu, ale skôr konkrétnou vecou, ​​pre ktorú ste nadšení.

Cieľom tejto aktivity nie je posúdiť vaše motivácie, ale preskúmať ich.

5. Urobili by ste to, keby nikto nesledoval

V živote robíte veci, pretože spoločnosť vám hovorí, že sú to dobré nápady. Spoločnosť vám hovorí, na ktorú školu by ste mali ísť, ktorý hlavný smer a kariéru by ste si mali zvoliť, a dokonca aj to, v ktorom meste by ste mali žiť. Existuje niekoľko možností, ktoré sa považujú za prestížne a väčšina ľudí ich prijme dobre. Potom existuje menej slávna cesta, po ktorej sa zriedka cestuje.Reklama

Iba vy môžete odpovedať na otázku, prečo som na tejto ceste? Ste na ceste, ktorá vám dá potľapkanie po chrbte od rodičov alebo priateľov? Alebo ste na ceste, ktorej málokto rozumie a oceňuje ju?

Hovorí sa, že to, čo robíte, keď sa nikto nepozerá, vás definuje. Ak podniknete kroky na získanie uznania od iných ľudí vo vašom živote, máte už svoju odmenu. Ak ste však vyprovokovaní k tomu, aby ste konali podľa svojich vnútorných zámerov, robíte to, čo vás v živote motivuje.

Záverečné myšlienky

Čo vás motivuje v živote, bude smerovať zmeniť sa časom . Keď ste boli mladí, život mohol byť jednoduchší. Možno ste sa chystali vybudovať spoločnosť za niekoľko miliárd dolárov, pretože ste boli motivovaní úspechom a významom. Keď ste však boli o niečo starší, motivovala vás sloboda a myšlienka cestovať po svete. Potom ste mali deti a stali sa hybnou silou všetkého, čo ste v živote robili.

Keď zažijete rôzne životné udalosti, uvedomíte si, že sa tomu prispôsobia vaše motivácie. Preto je dobré pravidelne kontrolovať, čo vás v živote motivuje. To vám dá príležitosť upraviť svoje ciele, keď sa vaša motivácia zmení.

Odporúčaný fotografický kredit: Jasmine B cez unsplash.com

Odkaz