Búranie mýtov o samovražde

Búranie mýtov o samovražde

Váš Horoskop Na Zajtra

Existuje veľa všeobecne uznávaných názorov na samovraždu, ktoré nám bránia v tom, aby sme sa snažili pomôcť ľuďom v ohrození. Tu sú niektoré z typických mylných predstáv o samovražde NIE pravda:



Väčšina samovrážd je spôsobená jednou konkrétnou spúšťacou udalosťou.
Človek, ktorý sa pokúsi o samovraždu, musí mať zo seba dlhý čas zlý pocit. Súčasnú krízu mohla spustiť konkrétna udalosť, ale o takejto extrémnej reakcii bude uvažovať len ten, kto je už v núdzi. Tomuto človeku môžete pomôcť tak, že sa pokúsite vidieť súčasnú krízu jeho očami a primäťte ho, aby vám pomohol.



Väčšina samovrážd sa vyskytuje s malým alebo žiadnym varovaním.
To nie je pravda, najmä u tínedžerov. Väčšina tínedžerov to niekomu povie – často svojim priateľom alebo súrodencom –, ale nie nevyhnutne svojim rodičom, učiteľom alebo poradcom, ktorí môžu byť v lepšej pozícii, aby pomohli. Tínedžeri, ktorí sú priateľmi s niekým, kto môže mať samovraždu, si musia uvedomiť, že si nemôžu dovoliť udržať tajomstvo svojho priateľa a nedokážu sami vyriešiť problémy svojho priateľa. So staršími ľuďmi často navštevujú svojho lekára v poslednom týždni svojho života a hľadajú pomoc pri fyzických príznakoch depresie.

Najlepšie je vyhnúť sa téme samovraždy.
Nehovoriť o samovražde samovražde nezabráni. Výskum ukazuje, že 80 percent ľudí niekedy premýšľalo o samovražde, takže túto myšlienku nevložíte niekomu do hlavy tým, že sa ho opýtate, či premýšľal o samovražde. Je lepšie o tom hovoriť, ako ignorovať niekoho, kto môže byť v kríze.

Ľudia, ktorí hovoria o samovražde, to nerobia.

Nie je to pravda, pretože väčšina ľudí, ktorí to robia, o tom hovorila. Je lepšie reagovať prehnane ako nedostatočne. Venovanie pozornosti samovražedným vyhláseniam môže zachrániť životy.

Pokusy o samovraždu sú len správanie priťahujúce pozornosť.
Naopak, niekto, kto má v minulosti pokusy o samovraždu, ho vystavuje väčšiemu celoživotnému riziku úmrtia samovraždou. Ak je niekto ochotný hazardovať so svojím životom, aby získal našu pozornosť, je lepšie venovať mu pozornosť, než poslať správu, že musí urobiť niečo drastickejšie, aby upútal našu pozornosť. Opäť platí, že je lepšie reagovať prehnane ako nedostatočne.



Samovražedný človek chce jednoznačne zomrieť.
Toto jednoducho nie je pravda. Samovražední ľudia sú ambivalentní. Časť z nich chce zomrieť, ale časť z nich chce žiť. Všetkých 29 ľudí, ktorí prežili pokus o samovraždu pri skoku z mosta Golden Gate v San Franciscu, uviedlo, že svoje rozhodnutie hneď po skoku oľutovali.

Akonáhle sa človek pokúsi o samovraždu, už to nebude skúšať znova.
Opäť platí, že ak sa niekto predtým pokúsil o samovraždu, vystavuje niekoho počas života väčšiemu riziku úmrtia samovraždou. To platí aj vtedy, ak predchádzajúce pokusy zjavne neohrozovali život. Osoba s dvoma alebo viacerými predchádzajúcimi pokusmi je vystavená oveľa vyššiemu riziku úmrtia samovraždou.



Samovražda je zložitý problém.
Táto myšlienka nás núti myslieť si, že ako jednotlivec nemôžeme urobiť nič, aby sme zabránili samovražde. Toto nie je ten prípad. Musíme si pamätať na jednoduchú liečivú silu, keď sa dávame niekomu osobne k dispozícii, keď je v núdzi.

Ak sa človek, ktorý bol v depresii, zrazu cíti lepšie, nebezpečenstvo samovraždy je preč.
Často, keď sa človek, ktorý má veľkú psychickú bolesť, zrazu cíti lepšie, môže to byť znamenie, že prišiel na „dokonalé riešenie“, ako ukončiť svoj život. Toto je čas, kedy sa musíme znova opýtať, či uvažujú o samovražde a nepredpokladajú, že kríza pominula.

Chudobní ľudia sú zdrojom väčšiny samovrážd.
V skutočnosti sa samovražda vyskytuje v celom sociálno-ekonomickom spektre. Je známe, že všetky typy ľudí zo všetkých druhov rodín s rôznou finančnou situáciou spáchali samovraždu.

Byť náboženský chráni pred samovraždou.
Pre niektorých ľudí, ktorí patria k náboženstvu, ktoré považuje samovraždu za hriech, to môže byť ochranný faktor. No jednoducho narodenie sa do náboženstva, ktoré samovraždu považuje za hriech, nechráni pred samovraždou.

Kalórií