V júni, počas prvých teplých letných dní, máme najpopulárnejší mesiac na svadby, zatiaľ čo v mrazivom zimnom mesiaci január sme svedkami najviac rozvodov. Počas svadobnej sezóny sú mnohí z nás naplnení pocitmi optimizmu a nádejou na trvalú romantiku. Keď však odhliadneme od počasia, v čase, keď nastane chladnejšie obdobie, sa mnohí ľudia pýtajú, čo spôsobuje, že manželstvo (alebo akýkoľvek vážny vzťah v tomto prípade) zamrzne na ľadových a teplých pocitoch lásky.

Často, keď pár príde na terapiu nespokojný so svojím vzťahom alebo sa oňho obáva, existujú určité vzorce, ktoré možno pozorovať. V rámci páru často došlo k posunu, ktorý ich odcudzil od ich raných pocitov nežnosti a príťažlivosti. Tento posun zahŕňa pomalý pohyb preč od romantiky a blízkosti, ktorú pôvodne zažili, smerom k rutinnejšiemu a konvenčnejšiemu štýlu vzťahu. Počiatočnú príťažlivosť alebo túžbu, ktorá ich spojila a umožnila im oceniť jeden druhého pre ich jedinečné vlastnosti a vlastnosti, nahradila ilúzia spojenia alebo to, čo doktor psychológ označuje ako „Fantasy Bond.'

Fantazijné puto je spôsob vzťahu, v ktorom páry interagujú spôsobom, ktorý im umožňuje predstaviť si, že sú si blízki, pričom si zachovávajú emocionálny odstup. Jednotlivci v týchto vzťahoch pôsobia na nevedomiestrach z intimityčo ich ovplyvňuje, aby neboli zraniteľní voči svojim partnerom. Páry vo fantazijnom zväzku sú často neosobné a správajú sa k sebe, akoby boli predĺžením samých seba. V rámci tohto imaginárneho spojenia už ľudia nevykazujú vlastnosti, ktoré ich kedysi priťahovali k ich partnerom. Nakoniec to už nie sú tí nezávislí jednotlivci, ktorí sa kedysi navzájom rešpektovali a obdivovali. Pôsobia na staré, deštruktívne obranné mechanizmy, ktoré ich držia v emocionálnej vzdialenosti, aj keď zdieľajú rovnaké činnosti, povinnosti alebo postele.

Čo teda formuluje fantasy puto? Ako to zasahuje do skutočných pocitov lásky a náklonnosti k partnerovi? Ako môžu ľudia uniknúť z pasce tohto vzťahu? Ak chcete zistiť, či vzťah zabralformou fantazijného zväzku, je užitočné položiť si určité otázky o spôsoboch, akými sa pár spája.

Môžete začať tým, že sa pozriete na to, ako títo dvaja partneri komunikujú. Môžete sa opýtať: Dokážete sa so svojím partnerom úprimne porozprávať? A ako úprimne im dovolíte hovoriť s vami? Keď ponúkate spätnú väzbu, je váš partner otvorený alebo uzavretý voči vašim názorom a vnímaniu? Do akej miery ste otvorení ich komunikácii? Zastrašujete ich defenzívnym správaním? Alebo ich umlčať používaním ich slov na prenasledovanie, prílišné ospravedlňovanie alebo sebanenávisť?

Je dôležité pochopiť, že byť skutočne úprimný neznamená prenášať a konať na základe iracionálnych, negatívnych alebo príliš kritických reakcií voči partnerovi. Úprimnosť skôr znamená, že každý člen páru pozná seba a to, čo sa s nimi osobne skutočne deje. Keď je človek rozrušený alebo nahnevaný, je dôležité zvážiť: Odráža táto reakcia to, ako sa skutočne cíti, alebo je založená skôr nanegatívne programovanie z ich minulosti? Je to založené na tom, čo sa deje tu a teraz, alebo na starých emóciách, ktoré boli spustené? Premýšľaním o svojich reakciách môžu ľudia oddeliť racionálne od iracionálneho, oddeliť súčasnosť od minulosti a rozlíšiť skutočné od skresleného.

Keď osoba pristupuje k svojmu partnerovi z realistickej perspektívy, je pravdepodobnejšie, že bude mať súcitný a presný pohľad na svojho milovaného a bude menej falošný alebo deštruktívny vo svojom štýle vzťahu. Záleží im na tom, či ich správanie alebo reakcie akýmkoľvek spôsobom zraňujú partnera. Tiež sa zaujímajú a sú zvedaví na akúkoľvek spätnú väzbu, ktorú by k nim mal ich partner.

Je tiež vhodné preskúmať, ako sa pár správa. To môže byť náročné, pretože ľudia, ktorí nahradili a fantazijné puto pretože skutočné vzťahy si často nevšimnú, ako sa začali správať zo zvyku. Je užitočné položiť si otázku: akým spôsobom sa správanie človeka k manželskému partnerovi stalo rutinou? Aké milujúce správanie zadržiavajú? Aké sú aktivity, ktoré ich kedysi bavili a ktorých sa vzdali odkedy sa zapojili do vzťahu?

Keď sa vzťah stáva vážnejším, odporúča sa položiť si nasledujúce otázky: Začal sa tento pár spoliehať jeden na druhého, aby vynahradil prípadné nedostatky toho druhého? používajú sa navzájom na dokončenie seba? Zachováva si každý svoju nezávislosť a individualitu alebo podľahne činnostiam, o ktoré má ten druhý záujem? Podporujú si navzájom svoje záujmy a individualitu, alebo častejšie robia veci spoločne z povinnosti?

Najdôležitejšie je, že to, čo sa hovorí v páre, korešponduje s tým, čo sa robí? Čestnosť a integrita sú kľúčové pre dlhodobé vzťahy. Keď sa slová človeka nezhodujú s jeho činmi, partnerský zmysel pre realitu je skreslený. V tomto zmysle je oveľa dôležitejšie to, čo sa robí, ako to, čo sa hovorí. Dokonalým príkladom toho je pár, ktorý sa neustále háda alebo sa na seba sťažuje, ale potom neustále hovorí „Milujem ťa“ napriek napätiu a hnevu, ktoré sa v ich správaní prejavujú. Keď obaja členovia páru urobia zo svojich slov a činov úprimný odraz toho, ako sa cítia, v ich vzťahu vznikne skutočný pocit dôvery.

Dobrým pravidlom, ako zostať spolu, je žiť plnohodnotný život ako jednotlivec a podporovať v tom svojho partnera. Spojenie založené na rovnosti a rešpekte je dokonalým prostredím pre rozkvet lásky, romantiky a spontánnosti, zatiaľ čo spojenie založené na núdzi a závislosti vytvára atmosféru potláčania, odporu a obrany. Je to rozdiel medzi prejavovaním skutočnej lásky a žitím ilúzie lásky, medzi vytváraním nového života pokračujúcim rozvíjaním svojej schopnosti milovať a obnovovaním starého života opätovným prežívaním minulých zranení, medzi prijímaním tepla a chladným správaním... a niekedy dokonca aj medzi letom svadby a zimné rozvody.

Prečítajte si viac v knihe, Sexuálna láska a intímne vzťahy