Zápach z úst môže byť trápnym stavom pre tých, ktorí ním trpia - a napriek tomu, že sú vonku mnohé výrobky ako zubné pasty, ústne vody a prášky, môže ísť o ťažko liečiteľný stav. Jablkový ocot našťastie ponúka prírodný a lacný spôsob, ako pomôcť postarať sa o tento problém a znovu získať svieži dych!

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o liečbe zápachu z úst pomocou jablčného octu.

Lowdown na zlý dych

Aj keď každý chápe, čo je zápach z úst, len málokto vie o jeho príčinách. Pravdou je, že tento problém môže spôsobiť veľa vecí. The Mayo Clinic poznamenáva, že mnoho z bežných podozrivých osôb zahŕňa:

• Častice jedla, ktoré sa uviazli v zákutiach a okolo zubov
• Na zuboch a jazyku sa hromadia baktérie
• Niektoré lieky
• Jesť niektoré jedlá, napríklad tie s cibuľou alebo cesnakom alebo tie, ktoré sú silne korenené (napríklad kari)
• Niektoré zdravotné problémy / stavy, ako je ochorenie ďasien, infekcie dutín, zlé trávenie alebo dokonca rakovina
• Používanie tabakových výrobkov

Ak zistíte, že váš dych nie je čerstvý, jednou z prvých vecí, ktoré by ste mali urobiť, je skontrolovať svoje návyky ústnej hygieny. Čistíte si zuby 2-3 krát denne, najmä po jedle a / alebo pred spaním? Ste dentálna? Dbáte na to, aby ste si jazyk čistili spolu so zubami? Používate ústnu vodu? Odpoveď na všetky tieto otázky by mala byť kladná, ak sa chcete ubezpečiť, že vaše ústa sú zdravé a bez zápachu.Reklama

Ak už robíte všetko, čo je uvedené vyššie, ale stále máte problémy, zvážte pridanie jablčného octu do svojej každodennej rutiny.

Ako vymazať zápach z úst jablčným octom

Ako vám teda môže jablčný ocot pomôcť vyhrať váš boj o zápach z úst?

Po prvé, jablčný ocot má vysokú koncentráciu kyseliny jablčnej a octovej, a práve kvôli nim kyslé vlastnosti, môže vytvoriť prostredie nepriaznivé pre baktérie. To môže pomôcť zahubiť baktérie na zuboch a jazyku, ktoré by mohli spôsobiť zápach z úst.

Po druhé, jablčný ocot obsahuje a bohatá zmes minerálov - vrátane vápnika, draslíka, sodíka, horčíka, medi, síry a ďalších stopových minerálov, ktoré sú dôležité pre celkové zdravie úst a zubov - a tiež dodávajú zvyšku tela tieto dôležité živiny.Reklama

Po tretie, jablčný ocot môže pomôcť zlepšiť celkové trávenie, čo je jedna z možných príčin nepríjemného zápachu z úst uvedených vyššie.

Ako používať jablčný ocot

Najlepšie na jablčnom octe je to, že je nielen lacný a dostupný takmer v každom obchode s potravinami, ale skutočne je efektívny aj pri prekonávaní problému zápachu z úst. Ďalej uvádzame rôzne recepty na nápoje, kloktadlá a ústne vody z jablčného octu, ktoré vám majú pomôcť tento problém vyriešiť:

Recept na denný nápoj z jablčného octu

• 2 lyžice jablčného octu
• 1 šálka (8 uncí) vody

Jablčný ocot spolu premiešajte a pite ho každý deň po jedle, aby ste zlepšili trávenie a zabili baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst.

Recept na kloktanie jablčného octu Reklama

• 1 čajová lyžička jablčného octu
• 1 šálka teplej vody

Použite to ako kloktadlo a potom tekutinu prehltnite v ústach a potom ju vypľujte. Určite túto zmes neprehĺtajte, pretože by sa vám mohol len zhoršiť zápach z úst.

Jablčný ocot - petržlenová vňať

• Malá hrsť čerstvej petržlenovej vňate
• 1 šálka jablčného octu

Ak chcete kombinovať antibakteriálne vlastnosti petržlenu a jablčného octu, petržlenové listy jednoducho ponorte do samotného octu, dôkladne ich rozhryzte a potom vypľujte.

Ústna voda z jablčného octu

• 1/2 čajovej lyžičky jablčného octu
• 1 šálka teplej vody

Vmiešajte jablkový ocot do vody a použite ako ústnu vodu, vylijte si ju okolo úst a potom vypľujte.Reklama

Kefa na pečenie sódy / jablčného octu

• 2 lyžice sódy bikarbóny
• 2-3 lyžice jablčného octu
• 1 šálka vody

Zmiešajte sódu bikarbónu a jablčný ocot na pastu a umyte si ňou zuby, ako by ste si ich umývali bežne, potom opláchnite vodou a vodu rýchlo vypľujte.

Neexistuje najlepší spôsob, ako to urobiť - bude to úplne závisieť od vašich vlastných preferencií. Všetky recepty uvedené vyššie sú však účinnými spôsobmi, ktoré vám pomôžu očistiť zuby od baktérií a zlepšia vaše trávenie. Obidva môžu zase pomôcť zlepšiť váš zápach z úst pomocou jablčného muštu a tiež vaše celkové zdravie.

Takýmto spôsobom je tu, že zatiaľ čo nepríjemný zápach z úst môže byť komplikovaným problémom, jablkový ocot môže byť odpoveďou, ktorú ste hľadali. A ešte lepšia je skutočnosť, že sa dá kúpiť v akomkoľvek supermarkete za púhych dolárov a ušetrí vám kopu peňazí pri navždy osviežení dychu.