Stáva sa to najlepším z nás. Sme zasiahnutí týmto náporom ambícií neskoro večer. Rozhodli sme sa ponoriť do časovo náročného procesu, ktorým je nielen umývanie a úprava vlasov, ale aj ich sušenie a niekedy dokonca ich styling. Vyzeral to ako skvelý nápad. Ale teraz ste mimo sprchy a zasiahlo vyčerpanie.

Sedíte na posteli v uteráku a uvažujete o svojich možnostiach. Iba nie ste ambiciózny hráč, ktorý ste boli pred tým, ako ste vstúpili do sprchy. Teraz si len unavený.

Nezdá sa to byť nič moc, len ísť spať s hlavou plnou mokrých vlasov. Len sa budete musieť vysporiadať s tým hrozným mopom kravskej hlavy postele, keď ste hore, ešte stále mierne vlhká, aby ste sa nedostali k svojmu podmočenému vankúšu.Reklama

Ten vlhký vankúš je živnou pôdou pre baktérie

Je mi ľúto, že musím tak negatívne pôsobiť na váš chrám, vašu posteľ. Ale je to pravda. Keď spíte s mokrými vlasmi, všetka táto vlhkosť vsiakne do vašich vankúšov a vytvorí sa z nich alarmujúci počet škodlivé baktérie .

1. Prechladnutie

To v skutočnosti nie je spôsobené skutočnou vlhkosťou vlasov, pokiaľ vaša izba nedosiahla subarktické teploty. Nebezpečenstvo spočíva v vankúši napadnutom baktériami. Na ktoré máte teraz svoj nos, ústa a oči pritlačené. Uvítacia párty pre vírusové a bakteriálne infekcie.

2. Bakteriálna infekcia

Vystavenie pokožky vlhkým baktériám vás vystaví riziku mnohých infekcií. Najbežnejším z nich je vývoj lupín a kožného ochorenia pokožky hlavy.Reklama

3. Zdravie a vzhľad

Celistvosť vašich vlasov a pokožky by sa tiež mohla stať obeťou tejto zdanlivo neškodnej chyby. Ak vaše vlasy nie sú v najlepšom stave, môžu sa zdať byť hladké a matné. Vaša pokožka môže navyše tiež udrieť. Expozícia baktérií môže viesť k celkovému zhoršeniu zdravia pokožky. To môže viesť k suchu, akné a množstvu podráždení alebo infekcií.

1/3 svojho života strávite spánkom, s baktériami?

Zvážte to na chvíľu. Priemerný človek strávi spánkom okolo 8 hodín v noci. To je 56 hodín týždenne. To je 2 912 hodín ročne. Už sa to stáva skutočným? Poďme to o stupeň viac. Ak sa dožijete 75 rokov, nazbierali ste 218 400 hodín času na vankúši.

Keď sa na to pozriete z tejto perspektívy a zvážite vystavenie baktériám, vážne sa vystavujete riziku. Nielenže by ste sa mali vyhnúť vytváraniu príležitostí na množenie baktérií, musíte proti tomu tiež bojovať. Upratujte si vankúš a držte baktérie stále na uzde.Reklama

Prečo je také lákavé spať, aj keď máte vlasy mokré?

Môžete mať pocit, že to tak často nerobíte. Raz alebo dvakrát týždenne však stačí na to, aby sa z toho stal problém. Existuje veľmi častých a pochopiteľných dôvodov, prečo by ste sa mohli ocitnúť pri spánku s mokrou hlavou vlasov.

1. Je to príliš veľa úsilia

Po dlhom dni už chcete len to všetko umyť v sprche a ľahnúť si do postele. A po tejto horúcej, relaxačnej sprche, posledné, čo chcete urobiť, je trápiť sa s jej vysušením pred spaním. Je to príliš veľa úsilia. Namiesto toho teda zistíte, že ho necháte cez noc iba vysušiť.

2. Ste príliš unavení

Rozhodnete sa, že ho po sprche necháte iba uschnúť na vzduchu. Ale to trvá príliš dlho. Možno tu bol zámer, ale teraz sa vytráca spolu s vašou schopnosťou zostať hore. Takže len zaspíte s polomokrými vlasmi. Zámer bol čistý. Poprava, ani nie tak.Reklama

3. Nechcete vlasy vysušiť

Najradšej by ste si nepoškodili vlasy horúcim teplom zo sušiča vlasov, takže spánok sa vám zdá byť lepšou voľbou. Ak sa snažíte zachrániť blahobyt svojich vlasov, potom je tento postup kontraproduktívny a v konečnom dôsledku zníži stav vašich vlasov.

Zmeňte svoj herný plán

Svoje okolnosti môžete zmeniť, iba ak zmeníte svoju metódu! Existuje niekoľko úprav, ktoré môžete vykonať v rozvrhu, aby ste už nikdy nespali na mokrých vlasoch. Rovnako ako kroky, ktoré môžete podniknúť, aby vlhkosť nenasiakla do vášho vankúša. Pretože povedzme si na rovinu, raz za čas budete zaspávať s mokrými vlasmi.

1. 2 Ráno si umyte vlasy

Takto môže sušiť na vzduchu po celý deň a nikdy nemusíte mať motiváciu sušiť ju neskoro v noci. Existujú tiež hlavné výhody, ktoré so sebou prináša sprchovanie ráno. Ranné sprchy sú predovšetkým osviežujúce a vynikajúci spôsob, ako začať deň. Vaše telo vylúči niektoré toxíny, ktoré v sebe ukrýva, a poskytne vám čistejšiu a jasnejšiu platformu, z ktorej môžete začať.Reklama

2. Zmeňte svoje prostredie

Ak sa chcete inšpirovať pri sušení vlasov, nechajte si stimuly a pokyny. Najefektívnejšie by bolo vynechať sušič vlasov, aby ste ho videli, akonáhle vystúpite zo sprchy. Pretože je na očiach, budete mať väčšiu chuť ju iba vysušiť a mať ju za sebou.

3. Na vankúš si položte suchý uterák

Niekedy sa to jednoducho stane. Si človek, si unavený a máš mokré vlasy. Aby vlhkosť nenasiakla do vášho vankúša a nerozmnožila sa milióny nepríjemných baktérií, stačí položiť suchý uterák, ktorý väčšinu absorbuje. Vždy je lepšie vlasy úplne vysušiť, ale v čase, keď to nemôžete urobiť, si vyskúšajte kontrolu poškodenia spaním na suchom uteráku.