Supervýkonníci ohromujú normálnych ľudí vo všetkých možných smeroch. Majú rovnakých 24 hodín denne ako priemerný Joe, ale darí sa im ich využívať oveľa efektívnejšie.

Často sa im nielen darí v jednej konkrétnej oblasti, ale neuveriteľne dobre sa rozvíjajú aj vo väčšine oblastí. Či už je to duševné a fyzické zdravie, vzťahy a spoločenský život alebo podnikanie a kariéra, títo jednotlivci ich riadia všetkým mimoriadne dobrým spôsobom.

Teraz, aby sa zabránilo tomu, že si vo svojej mysli vytvoríte obraz dokonalého človeka, majú títo ľudia tiež tendenciu zlyhávať. V skutočnosti zlyhávajú dosť. Čo ich však oddeľuje od davu, je objatie procesu učenia sa a robenie poznámok z každého rozpadu.

Nie je preto prekvapením, že títo sebavedomí ľudia majú osem vecí, ktoré pravidelne robia, čo má obrovský vplyv na ich produktivitu.

1. Cvičia denne (áno, denne).

Nechápte ma zle, neabsolvujú tvrdé tréningy každý deň. Rovnako dobre to môže byť strečing, kardio alebo jóga s nízkym dopadom. Kľúčovým odkazom tu nie je spôsob cvičenia, ale skutočnosť, že si špičkoví umelci uvedomujú dôležitosť zaobchádzania so svojím telom ako s chrámom.

Zatiaľ čo typickí ľudia majú tendenciu starať sa o svoje fyzické zdravie prerušovane, tí, ktorí ju dosiahli, si ju stanovili ako jednu zo svojich najvyšších priorít.

Zoberme si ako príklad Baracka Obamu. Aj keď v jeho tíme je nespočetné množstvo ľudí, ktorí veľmi prispievajú k jeho každodennej efektívnosti, stále nie je pochýb o tom, že patrí medzi elitu superúspešných.Reklama

A viete, ako sa jeho deň začína?

Začína to samozrejme tréningom. Ak si prezident USA dokáže nájsť hodinu denne na cvičenie, neexistuje nijaká rozumná výhovorka, ktorú by ste mohli použiť na to, aby ste to nerobili sami (pokiaľ vám nejde o zvýšenie produktivity).

2. Svoje dni plánujú múdro a strategicky.

Som si istý, že už viete, že zoznamy úloh sú neuveriteľne užitočné. Samotné hodenie niekoľkých vecí, ktoré chcete dosiahnuť, na list papiera alebo do aplikácie kalendára vás však príliš nedostane.

Ak by táto stratégia fungovala dobre, väčšina ľudí by dosiahla svoje novoročné predsavzatia. V skutočnosti však takmer 40% ich nikdy nevyrába .

Gary Keller vo svojej knihe Jedna vec zdieľa jednu z najdôležitejších lekcií produktivity. Ak chcete zistiť svoju jednu vec, musíte si položiť veľmi dôležitú otázku; A čo konkrétne môžem urobiť, že keď urobím všetko, bude to jednoduchšie alebo zbytočné?

Len čo určíte presne túto vec, už budete pred väčšinou rádoby produktívnych nadšencov.

Musíte si uvedomiť a potom uplatniť rozdiel medzi efektivitou a efektivitou. Zatiaľ čo veľa ľudí chce byť efektívnejších, čo znamená robiť veci správne, superúspešní sa zameriavajú na to, aby boli efektívni, aj keď sa hovorí, že robia správne veci.Reklama

3. Naplánujú si denné sedenie na učenie.

Proces, ako sa stať super úspešným, je dlhá cesta. Niektorí tvrdia, že je to dané, ale v skutočnosti sa to získava neustálymi pokusmi o zlepšenie po každom neúspechu. Nemôžete si len tak sadnúť a čakať, že zažijete náhly génius.

Čo však môžete urobiť, je naučiť sa každý deň niečo nové. Aj keď bohatstvo nemusí byť pri rozhodovaní o úspechu nevyhnutne faktorom číslo jeden, je to určite známka produktivity, efektívnosti a dobrých výsledkov.

Kedy opýtal sa na ich čitateľské návyky , takmer 90% bohatých ľudí uviedlo, že číta každý deň. Čítanie je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa zlepšiť. Nech už je váš súčasný hardie akýkoľvek, k dispozícii je minimálne jedna slušná kniha, ktorá pojednáva o tejto problematike a ponúka odpovede, ktoré hľadáte.

Nemôžem zdôrazniť, koľkokrát som zažil chvíľu osvietenia počas čítania, počúvania podcastu alebo sledovania náučného videa.

4. Oddeľujú sa od negatívnej energie.

Ak sa obklopíte negatívnymi ľuďmi, ktorí strácajú čas a sťažujú sa, neexistuje spôsob, ako sa stanete úspešnými. Supervýkonníci chápu, že sú priemerom z piatich ľudí, s ktorými trávia najviac času.

Keď je vaším cieľom stať sa produktívnejším, najlepším zdrojom inšpirácie a motivácie pokračovať v hľadaní je nájsť rovnako zmýšľajúcich jedincov, ktorí sa tiež vydali cestou sebazdokonaľovania.

Nie je to náhoda, že sa super úspešní ľudia navzájom poznajú a podávajú si ruky. Inšpirujú sa a učia jeden od druhého, pričom im súčasne odstraňujú toxické prostredie z života.Reklama

5. Opúšťajú svoju komfortnú zónu deň za dňom.

Ak som si istý jednou vecou, ​​je to to, že sa špičkoví umelci neboja byť nepríjemní, aby dosiahli dlhodobý úspech. Namiesto toho, aby si vybrali okamžité potešenie, sú schopní odložiť uspokojenie a zažiť žilu nepohodlia.

Dôvodom sú úžasné veci, ktoré sa stanú, keď vystúpite zo svojej komfortnej zóny.

Skvelé veci nikdy nepochádzajú z ľahnutia na gauči a konzumácie obľúbenej zmrzliny. Stávajú sa, akonáhle sa rozhodnete každý deň konať a čeliť výzvam.

Ak ste nováčik, nie je potrebné začínať vo veľkom. Vyberte si jednu činnosť, ktorá vám spôsobuje nepohodlie, a spochybnite svoju schopnosť robiť to. Najradšej mám mrazivú studenú sprchu, najlepšie v časoch, keď to najmenej chcem.

6. Majú rannú rutinu.

Ranná rutina je to, čo vám pomôže prežiť deň tak, ako chcete. Vaše ráno vlastne určuje zvyšok vášho dňa. Preto veľmi úspešní ľudia venujú veľkú pozornosť svojim ranným rituálom.

Len čo sa zobudíte, nemusíte sa nijako ponáhľať, nemôžete sa však zdržiavať. Zahrnutie rannej rutiny do môjho denného harmonogramu prinieslo obrovský rozdiel. Osobne, keď sa raz zobudím, okamžite si ustlať posteľ, potom zamierim do kuchyne a vypijem pohár vody. Ďalej je v kúpeľni a deň potom začína studenou sprchou.

Všimol som si však zaujímavú koreláciu. Kedykoľvek zanedbám svoje rutiny, moja produktivita oprávnene trpí a nemôžem nič urobiť.Reklama

7. Používajú správne systémy.

Namiesto spoliehania sa iba na svoju úroveň motivácie závisia vynikajúci ľudia od správnych systémov, ktoré im pomáhajú automatizovať každodenné rutiny.

Prevažná väčšina ľudí nemôže použiť túto technológiu vo svoj prospech. Sociálne médiá, mobilné hry alebo nezmyselné spravodajské aplikácie ich rušia deň čo deň. Na opačnej strane sú však špičkoví umelci, ktorí si pomocou technológií uľahčujú život.

Aplikácie a softvér im pomáhajú riadiť čas, prerušiť vyrušovanie, urobiť viac a mať lepší prehľad o svojom postupe.

Toto zoznam vám pomôže začať (nezabudnite, že kľúčom nie je získať všetky, ale osvojiť si tie, ktoré vám vyhovujú).

8. Neustále hovoria nie.

Schopnosť povedať nie v pravú chvíľu je zručnosť, ktorá vám môže zaručiť bohatstvo, zdravie a šťastie. Nie je ľahké sa to naučiť, ale je to absolútne možné. Povedať nie jednej veci je vlastne povedať druhej áno.

Povedzte áno cvičeniu a strave a povedzte nie, že ste mimo formy. Tieto pravidlá platia pre každú oblasť vášho života. Povedať áno šialene produktívnemu znamená povedať nie mnohým veciam, ako sú rozptýlenie a zbytočné záväzky.

Okrem toho super úspešní odmietajú hľadať súhlas ostatných. Týmto zabezpečia, že pri každom odmietnutí nebudú mať žiadne pochybnosti o svojich rozhodnutiach.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Phil Roeder cez flickr.com