Nemilujete, keď je váš deň dokonalý? Všetko zapadne na svoje miesto a nezdalo sa, že by ste sa o niečo museli starať. Život pracuje len pre vás. Teda doslova! Možno si myslíte: áno, smutné, nestáva sa to veľmi často ...

No môže. Ak dbáte na detaily ... Vďaka jednoduchým akciám môžete mať každý deň dokonalý deň.

1. Akonáhle sa zobudíte, zostaňte pár minút v posteli a relaxujte.

2. Majte vždy pri sebe knihu, nikdy nevieme, kedy by sa nuda mohla rozhodnúť objaviť.

3. Nastavte zoznamy skladieb nálady na svojom vybranom zariadení.

4. Zatvorte oči a zhlboka dýchajte.

5. Usmejte sa na cudzinca a uvidíte, čo sa stane!

6. Ráno si dajte rýchlu čerstvú sprchu.

7. Prejavte svoju lásku niekomu inému.

8. Pred spaním sa poďakuj za všetko, čo máš a čo nemáš.

9. Pripojte sa k sebe pomocou denníka: píšte, kreslite, robte koláže, nechajte svoju myseľ blúdiť.Reklama

10. Na svoj nočný stolík položte niečo, čo vás rozosmeje.

11. Vyberte sa na prechádzku do prírody.

12. Robte jogu.

13. Vytvorte si zoznam úloh, ktorý vám pomôže dosiahnuť váš hlavný cieľ dňa. A držte sa toho.

14. Stravujte sa zdravo a podľa vlastnej chuti.

15. Trvaj hodinu a urob si, čo chceš.

16. Napíš 3 dobré veci, ktoré sa ti stali a čo môžeš urobiť, aby sa to stalo znova.

17. Dajte čerstvé kvety do miestnosti, v ktorej trávite čas najviac.

18. Pred spánkom si dajte dlhú a teplú sprchu.

19. Vyjdite z domu a preskúmajte svoje okolie.

20. Spite nahí, aby ste sa cítili viac sexi.Reklama

21. Zvýšte svoju sebadôveru zapojením sa do svojho obľúbeného koníčka.

22. Správaj sa bláznivo, nahlas hudbu a začni tancovať, akoby zajtra nebolo.

23. Po obede si dajte 30-minútový spánok; ako alternatívu sa môžete venovať inej relaxačnej činnosti.

24. Chichotajte sa so svojimi priateľmi - urobte si na ne čas vo svojom dni.

25. Prečítajte si inšpiratívny citát a začleňte ho do svojho dňa.

26. Declutter your life by asked Naozaj to potrebujem? Prečo?

27. Buďte láskaví kedykoľvek môžete a neočakávajte nič späť.

28. Medituj a zapíš si všetko, čo si zistil.

29. Naučte sa niečo nové, aj keď je to len iný spôsob práce.

30. Dajte si trochu potu a cvičte. Robte to s rozumom výberom činnosti, ktorá vás baví.

31. O niečo viac spite, ak sa cítite unavení alebo ste uprostred situácie, ktorú nemôžete vyriešiť.Reklama

32. Úsmev. Úsmev. Úsmev. A ešte sa usmejte.

33. Kráčajte bosí.

34. Vyskúšajte postup tým, že pracujete na niečom, pre čo ste nadšení.

35. Urobte svoje okolie o niečo lepším: zbavte ho odpadu, opätovne ho použite a recyklujte.

36. Naplánujte si cestu, aj keď teraz nemôžete cestovať.

37. Uvedom si svoje emócie, ale neovládaj ich: rozumej im.

38. Pamätaj na svoje úspechy zakaždým, keď máš pocit zlyhania.

39. Postupne znižujte svoje očakávania - väčšina z nich je nereálna.

40. Buďte offline tak dlho, ako môžete.

41. Užite si teraz.

42. Vyzvite sa!Reklama

43. Nerobte si starosti so svojimi problémami, ale pracujte na riešení.

44. Všetko vnímajte ako príležitosť vzdelávať sa a rásť.

45. Odpustite sebe a odpustite ostatným.

46. ​​Neukončujte: robte detské kroky.

47. Snažte sa.

48. Spomaľte.

49. Do všetkého, čo robíš, vlož všetko, v čom si.

50. Nasleduj svoje srdce.

Odporúčaný fotografický kredit: Roxanne. Johnnatan Kos-Read. cez c1.staticflickr.com