Dokonalé práce, ktoré poskytujú zmysel a spokojnosť nepretržite, môžu byť iluzórne. Aj práce snov môžu byť nepríjemné alebo stresujúce alebo sa javí ako bezvýznamné a šťastie sa vďaka tomu stane nepolapiteľným.

Ako teda môžete vo svojej práci nájsť zmysel a pracovať šťastne a neustále?

Je možné pracovať šťastne a nájsť zmysel vo svojej práci, ak do svojej myšlienkovej mapy zahrniete niekoľko kľúčových princípov a akcií.

1. Neberte prácu ako samozrejmosť

Existuje staré grécke príslovie, ktoré hovorí: Ako dosiahnete, aby si človek vážil svojho osla? Odpoveď: Odnesením!

Keďže svetová populácia rastie alarmujúcim tempom, každý, kto má prácu, by mal byť skutočne vďačný za svoje zamestnanie, pretože veľa ľudí by chcelo mať platenú prácu, ale nemôže ju nájsť.

Takže ... buďte vďační za svoju prácu.

2. Pochopte svoje hodnoty

Práca môže byť skutočne zmysluplná, iba ak je súčasťou účelu vášho života a váš životný účel bude pravdepodobne v súlade s vašimi hodnotami.

Ujasnite si svoje hodnoty, pretože vám pomôžu nájsť šťastie vo vašej práci.Reklama

Ako si teda ujasniť svoje hodnoty?

Urobte si zoznam 5 vecí, ktoré sú vo vašom živote najdôležitejšie - Myslite na veci ako; rodina, priatelia, duchovno, peniaze, kariéra, rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Potom si položte otázku, ako vaša práca slúži týmto hodnotám, a spíšte si odpovede.

Keď pochopíte, ako sa v práci napĺňajú vaše životné hodnoty, budete sa cítiť viac zosúladení so svojou prácou.

3. Premeňte svoje sny na skutočnosť

Ak máte veľký sen o svojej kariére - možno chcete veľkú povýšenie alebo chcete pracovať na sebe - nájdite spôsoby, ako sen premeniť na skutočnosť. Možno sa budete musieť snažiť viac ako ktokoľvek iný, aby ste to dosiahli, ale nakoniec vám to dá šancu robiť to, čo chcete, a tak pracovať šťastne z dlhodobého hľadiska.

Vytvorte si zoznam malých krokov, ktoré vás môžu posunúť bližšie k vášmu snu, a zaviažte sa, že každý deň urobíte jednu z týchto vecí. Tieto kroky môžu byť také malé ako Nájsť jednu webovú stránku súvisiacu s mojou vysnívanou prácou a prečítať si na nej všetko. alebo sa zaregistrujte na odber e-mailového bulletinu týkajúceho sa môjho ideálneho odvetvia. Každý deň robte jednu vec, ktorá vás posunie bližšie k vášmu snu. Budete prekvapení, ako malé, ale dôsledné kroky vás môžu rýchlo posunúť bližšie k dosiahnutiu vašich veľkých nápadov.

4. Pochopte, prečo pracujete

Ak chcete byť v práci šťastní, musíte pochopiť svoj prístup a dôvody práce. Musí existovať dôvod, prečo robiť veci, inak nikdy ráno nevstanete z postele. Peniaze sú určite hnacou silou, ale mali by existovať aj ďalšie dôvody, pre ktoré stále vstávate a chodíte do práce.

Čo je pre vás dôležité? Ak to chcete zistiť, odpovedzte na nasledujúce otázky:

1. Pracujete na výzve alebo chcete získať pocit úspechu?
2. Chcete vyjsť z domu, aby ste boli medzi ostatnými ľuďmi?
3. Chcete na sebe pracovať?
4. Chcete byť vo vybranom odbore veľmi úspešní?
5. Chceš pomôcť iným?
6. Chceš byť kreatívny?

Pozrite sa na otázky, na ktoré ste odpovedali kladne. Spĺňa vaše súčasné zamestnanie tieto potreby a túžby? Ak nie, aká práca by bola?Reklama

5. Zhodnoťte prácu, ktorú robíte

Práca, ktorú robíte, sa vždy nejakým pozitívnym spôsobom dotkne životov ostatných - je potrebné si to uvedomiť.

Práca nadobúda väčší zmysel, keď prispieva k nášmu vlastnému životu a k životu ostatných.

Každá práca má vnútorný význam. Nezáleží na tom, čo robíte. Nielen, že vám prinesie príjem, ale ovplyvní to ďalších ľudí alebo svet, v ktorom žijeme.

Ako práca, ktorú robíte, pozitívne ovplyvňuje ostatných ľudí? Aký by to malo dopad na ostatných, keby ste prestali robiť to, čo robíte? Zapíšte si to a uznajte, že vaša práca je cieľavedomá, a zaviažte sa oceniť si prácu, ktorú robíte.

To, čo robíte, je užitočné a ak to uznáte, dá sa vášmu pracovnému času väčší zmysel.

4. Pochopte účel svojej práce

Každá práca má svoj účel. Toto potvrdenie vám môže pomôcť cítiť sa dobre z toho, čo robíte.

Uveďte zoznam 3 dôležitejších úloh, ktoré ste pri výkone zamestnaní, a potom spíšte, prečo je potrebné ich robiť dobre.

Stanovte si ciele, aby ste tieto úlohy plnili efektívnejšie, a dosiahnete toho viac, a navyše si získate ďalšiu úctu od svojich kolegov a zamestnávateľa.Reklama

Ak budete mať tento jasný účel, bude svietiť svetlo na to, ako by ste mali tráviť čas, a sami sa sústredíte na to, čo je dôležité.

5. Nezaujímajte sa o maloletých

Strata času nedôležitými úlohami je márna a vedie k nespokojnosti.

Mnoho ľudí pracuje 10 - 12 hodín denne a stále sa zdá, že nič neurobia.

Takže hlavné v odbore a vylúčte všetko, čo vo vašom pracovnom dni stráca čas alebo nie je dôležité. Stanovte si ciele, aby ste dokončili dôležité úlohy, ktoré musíte robiť, a nie sa sústrediť na kúsky. Vytvorte si zoznam úloh a priebežne si veci kontrolujte. Vďaka tomu budete mať prehľad a budete vždy v plnení úloh. Budete prekvapení, aké uspokojivé je vykonávanie týchto začiarknutí.

6. Získajte informácie o tom, čo chcete

Existujú zjavné lákadlá na prácu a zarábanie peňazí je pravdepodobne najvyššou priečkou v zozname, ale pokiaľ nebudú vaše základné potreby a potreby uspokojené aj tým, že budete chodiť do práce, je nepravdepodobné, že budete šťastní každý deň.

Okrem zárobku teda premýšľajte o tom, čo chcete v práci robiť.Reklama

1. Je pre vás bezpečnosť práce dôležitá?
2. Vyhovovali by vám lepšie možnosti pružného pracovného času?
3. Chcete povýšenie alebo zvýšenie platu?
4. Prajete si tréningové príležitosti na rozvoj svojich schopností?
5. Je pre vás dôchodkový plán dôležitý alebo by vás športový alebo rekreačný klub v práci potešil?
6. Bola by pre vás práca z domu tou správnou voľbou?

Pozrite sa na svoje áno odpovede. Spĺňa vaše súčasné pracovné miesto tieto potreby? Ak nie, je čas porozprávať sa so svojím šéfom. Ak vás to nikam nedostane, je čas začať plánovať zmenu kariéry.

Splnenie vašich vedľajších potrieb je dôležité pre pocit spokojnosti v práci a šťastnej práci.

7. Majte správny prístup

Dobrý prístup v práci je nesmierne silný a je predchodcom šťastnej a úspešnej práce. Nie každý sa rodí so skvelým prístupom; veľa ľudí je pochmúrnych alebo negatívnych, alebo si myslia, že je to všetko o nich a ich úžasnom životopise.

Dobrý prístup je vec, na ktorej môže každý pracovať a vylepšovať ju praxou a všímavosťou. K vášmu šťastiu v práci patrí predovšetkým osvojenie si dobrých medziľudských schopností. Ak sa naučíte dôsledne brať ohľad na ostatných, budú odpovedať vecne a vaša práca bude oveľa uspokojivejšia.

1. Dajte ľuďom dobrý pocit zo seba - vždy si nájdite niečo pekné, čo by ste povedali.
2. Spýtajte sa na svojich kolegov a zaujímajte sa o nich.
3. Buďte úctiví a vďační za každú radu alebo pomoc, ktorú dostanete.
4. Buď nápomocný.
5. Naučte sa robiť kompromisy.
6. Snažte sa byť veselí, pretože veselosť plodí veselosť.

No tak. Úsmev! Pracujte šťastne a nájdite vo svojej práci zmysel. Stojíš za to!

Rád by som poďakoval a poďakoval nasledujúcim zdrojom :

Life Coaching for Work od Eileen Mulligan (Judy Piatkus [Publishers] Limited 2000)

Prečo ľudia zlyhávajú od Siimona Reynoldsa (Penguin Books 2010) Reklama

Dielo, do ktorého sme sa narodili, Nick Williams (Element Books Limited 1999)