8 spôsobov, ako zabrániť kocovine

Váš Horoskop Na Zajtra

Všetko je pripravené na noc v meste, ale zajtra ráno nemáte chuť na bodavú kocovinu? Možno by stálo za to pozrieť sa na tipy uvedené nižšie. Tieto malé nugetky môžu zabrániť príliš známemu búšeniu hlavy a pomôžu vám vychádzať s dňom bez toho, aby ste každú polhodinu zažili nepotlačiteľné nutkanie ponoriť hlavu do najbližšieho smetného koša.

1. Veľké mastné jedlo pred a / alebo po

Nie, nie je dobré posmievať sa veľkému mastnému jedlu, ale keď sa chystáte ísť na pár pív, mohlo by to pôsobiť ako životabudič. Podšívka v žalúdku znižuje rýchlosť absorpcie acetaldehydu (toxínu produkovaného v tele pri odbúravaní alkoholu), čo znamená, že príznaky nepríjemnej kocoviny sa spomalia pri plazení.Reklama

2. Chlast-voda-chlast-voda-chlast-voda

To by mal byť váš vzor celú noc. Hodenie do pohára vody pre každý alkoholický nápoj, ktorý máte, urobí zázraky s udržaním vašej hydratácie.

3. Zostaňte ľahký. Temné nápoje sú diabol

Ospravedlňujeme sa za milovníkov bourbonu, ale ak nechcete, aby sa váš mozog na druhý deň cítil ako korenie v mlynčeku, je najlepšie zmeniť si váš obľúbený nápoj. Mnoho tmavších alkoholických nápojov obsahuje kongenéry, ktoré dávajú týmto nápojom bohatú chuť, ale na druhý deň vám tiež dajú búšenie hlavy.Reklama

4. Hit Sack

Nedostatok spánku môže zraziť aj najsilnejšieho muža na kolená. Boozing vážne narušuje vaše spánkové vzorce a prílišné bláznenie vás môže priviesť do tak hlbokého spánku, že preskočíte fázu REM. Vynechanie spánkového cyklu môže spôsobiť, že sa nasledujúci deň budete cítiť vyčerpaní, takže ich nemajte príliš veľa a nezabudnite včas vyraziť do vreca.

5. Ostropestrec mariánsky

Bylinkový liek dostupný na trhu, ktorý linizuje vašu pečeň a chráni ju pred škodlivými toxínmi alkoholu.Reklama

6. Stick. Nemiešajte.

Miešanie nápojov je pre kocovinu absolútne smrteľné. Snažte sa piť jeden konkrétny nápoj celú noc a vydržte ho.

7. Uvoľnite kofeín

Áno, káva je skvelá, ale na druhý deň neurobí nič pre tú zúrivú kocovinu. Kofeín môže výrazne zvýšiť nevoľnosť a tras, čo znamená, že vaša kocovina sa môže po šálke joe ráno zhoršiť.Reklama