Najrýchlejší spôsob, ako žiť život, ktorý milujete, je naučiť sa milovať život, ktorý žijete. Reklama

Čakáte, že sa vo vašom živote niečo zmení, aby ste mohli byť šťastní. Možno si myslíte, že keby ste mali iného partnera (alebo vôbec jedného), lepšiu prácu alebo deti, ktoré si robili domáce úlohy, potom by ste boli určite šťastní. Určite by ste sa potom každé ráno zobudili so žiarou toho, kto žije život, ktorý stojí za to milovať. Dosť! Tu je 5 spôsobov, ako začať:

1. Byť prítomný - Musíte si byť vedomí svojej súčasnej existencie a toho, že máte kontrolu nad svojou perspektívou. Bez ohľadu na to, či ste ochotní opustiť rannú nevkus alebo sa vám zdá, že v chaotickom dome máte príležitosť učiť tímovú prácu, vaša voľba perspektívy bude znamenať rozdiel medzi len žiť a milovať.Reklama

dva. Cvičte vďačnosť - Každý deň, žiadne výhovorky. Ak musíte, predstierajte vďačnosť. Je to jedna z vecí, ktorá vás rýchlo dobehne, keď vám život vráti vašu emočnú štedrosť. Vidieť vo svojom živote to dobré, vám umožní udržať si srdce nasýtené, keď pracujete na zmene tých nechutnejších častí. Skús to. Ži to. Budeš to milovať.

3. Usilujte sa o rovnováhu - Ako človek venovaný extrémom to pre mňa vždy bolo ťažké. Prejdem od dôkladnej starostlivosti o seba a dobrej komunikácie k opusteniu a tichu, keď ma nechá prácou pohltiť. Snaha o rovnováhu si vyžaduje neustále prispôsobovanie sa, keď sa váš život posúva, ale vždy, keď sa naozaj snažím dosiahnuť stred, skončím šťastnejšia zo svojho života. A o to skutočne ide.Reklama

Štyri. Podporujte priateľstvá - Poznáte ľudí, ktorí vás z nejakého dôvodu vítajú vo svojich životoch? Cente si ich. Nájdite si čas, aby ste ich strávili. Sú to tie vzťahy, na ktoré sa s uspokojením pozriete spätne, keď zostarnete a začnete sa pýtať, aká bola vaša cena. Mnoho z nás trávi príliš veľa času premýšľaním o tom, ako nejaké hmotné vlastníctvo zlepší náš život. IMac by bol fajn. Dobrý priateľ však stojí takmer za všetko!

5. Objavte zjednodušene Y. - Na to, aby ste milovali život, ktorý žijete, nemusíte mať všetky svoje pozlátené kačice v rade. Nepotrebujete veľa vecí a vzťahov, ktoré sú tak vedené drámou, že si často prajete zostať ticho v pokoji. Namiesto toho môžete skúsiť jednoduchší prístup a baviť sa vecami, pretože sú užitočné a nie preto, že sú drahé. Môžete sa pridať k priateľovi, len aby ste sa porozprávali a nestarali sa o všetky drahé ozdoby, ktoré tak často zhromažďujeme. Skúste to pre jednoduchosť a ak sa na vás objaví zložitosť, tak to bude. Keď sa naučíte milovať základné veci, nájdete úžasné ocenenie tých príjemnejších vecí, ktoré vás čakajú.Reklama

Čo ste našli, pomáha vám vrátiť sa do okamihu, v ktorom ste, a skutočne si začať užívať život, ktorý práve teraz žijete?

obrázok: adam foster