29 spôsobov, ako zvýšiť svoj pocit vlastnej hodnoty

Mať vlastnú hodnotu vychádza zvnútra a dá sa ľahko využiť. Tu je 29 spôsobov, ako zvýšiť svoj pocit vlastnej hodnoty.

Sebahodnota vychádza zvnútra, nenájdete ju tým, že budete mať viac peňazí, viac priateľov, luxusné auto alebo veľký dom. Je to niečo vnútorné a niečo, čo nemôžeme získať zvonka, čo znamená, že nenájdeme vlastnú hodnotu z vonkajších faktorov. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoj pocit vlastnej hodnoty.

29 spôsobov, ako zvýšiť svoj pocit vlastnej hodnoty:

Zapíšte si 7 menších cieľov na týždeň a každý deň si jeden zaškrtnite, keď ho dosiahnete.
Prečítajte si knihu za mesiac. Čítanie knihy je skutočne úspechom v tomto svete poháňanom technológiami a médiami a čítanie celej knihy je skvelý spôsob, ako dosiahnuť pocit úspechu.
Na konci každého dňa pred zaspaním si napíšte niečo, na čo ste hrdí, či už v daný deň alebo v minulosti.
Povedzte niekomu inému, ako veľmi si ho vážite, byť otvorený a úprimný je skvelé pre vlastnú hodnotu.
Povedz nie! Naučte sa zručnosť povedať nie bez toho, aby ste urazili osobu, ktorá sa pýta.
Všetko, čo robíte, robte podľa svojich najlepších schopností, aj keď ide o čistenie toaliet alebo niečo rovnako všedné, vytvorte si povesť niekoho, kto je na svoju prácu hrdý.
Kráčajte vysoko a hrdo. Kráčajte, akoby ste mali kam ísť a musíte tam byť teraz, nikdy neutekajte, len kráčajte vysoko a rýchlo.
Oblečte sa tak elegantne, ako len môžete na každú príležitosť, či už je to práca, stretnutie s priateľom alebo pohovor. Buďte hrdí na svoj vzhľad.
Urobte niečo pre seba každý deň.
Naučte sa novú zručnosť alebo si vezmite niečo, čo ste vždy chceli a držte sa toho.
Hovorte za seba v každej oblasti svojho života, na začiatku to môže byť ťažké, ale keď to urobíte prvýkrát, bude to ohromné a ak budete pokračovať vo svojej sebaúcte a pocity vlastnej hodnoty budú stúpať.
Spievajte na plné hrdlo, nie vonku, ale v dome a dajte tomu naozaj veľa (Milujem spievať Free Fallin’ od Toma Pettyho and the Heartbreakers na plné hrdlo, ach! taký dobrý pocit.)
Odpustite si! (Vieš čo myslím)
Zbavte sa ľudí, ktorí vás ťahajú dole (nemyslím tým zabite ich, myslím, že ich prestaňte mať vo svojom živote.)
Pracujte na svojich silných stránkach. Veľa ľudí sa zameriava na budovanie svojich slabých stránok, namiesto toho sa zdokonaľujú v tom, v čom ste dobrí.
Urobte si prechádzku v daždi………..Prečo?………..pretože máte moc rozhodnúť!
Počúvajte iných ľudí a čo hovoria.
Odmeňte svoje úspechy. Akonáhle niečo dosiahnete, odmeňte sa.
Nikdy nedovoľte, aby vás niekto nútil porušovať vaše základné hodnoty.
Zastavte ohováranie!
Nečítajte týždeň noviny a nehodnoťte, ako sa cítite o sebe a o svete okolo vás.
Pomôžte iným ľuďom, ktorí to potrebujú.
Vždy, vždy, vždy buďte úprimní k sebe a ostatným. Nie sú potrebné klamstvá a energia potrebná na pokračovanie v klamstve je neuveriteľná.
Využite šancu a zariskujte alebo dve. Nemáš dlho žiť, tak vstaň a urob to.
Vypočujte si svoje rozprávanie a dajte facku malému človiečiku, ktorý vás kritizuje, myslím to vážne, predstavte si, že sú dvaja ľudia, jeden na každom ramene, ten, kto vás kritizuje, im dá facku alebo päsť do úst a začnite venovať pozornosť tomu jednému. kto ťa chváli.
Nebojte sa prijať pomoc od iných ľudí, znamená to, že si vás dostatočne vážia, aby vám s niečím pomohli.
Začnite meniť svoje myslenie tak, aby ste boli o sebe optimistickejší, namiesto „...to nedokážem...“ povedzte „...nikdy som to neskúšal, ale skúsim to...“
Postav sa svojmu strachu. Nič nezvýši vaše sebavedomie tak, ako keď budete čeliť svojim strachom a nakoniec ich porazíte.
Vždy zanechajte komentár na blogu, ktorý sa vám páči