Radšej sa stočíte a prečítate si knihu, keď idete na honosnú spoločenskú udalosť. Máte radšej spoločnosť jedného blízkeho priateľa ako skupinu mnohých hlučných ľudí. Ešte raz radšej zostanete na bezpečnej strane, ako riskovať. Znie vám to povedome? Ak je to tak, potom ste pravdepodobne introvert. Možno to už viete, ale možno si neuvedomujete, že v mozgu existujú fyzické rozdiely, vďaka ktorým máte radšej pokojné činnosti pred tými, ktoré sú vysoko nabité energiou.

Štúdie Carla Junga

Bol to Carl Jung, ktorý v 20. rokoch 20. storočia vytvoril tieto pojmy introvert a extrovert. Urobil tak, aby opísal kontrastné typy osobnosti a vysvetlil, prečo boli rôzni ľudia napájaní odlišnými spôsobmi. Predpokladal, že extroverti získavajú energiu zo svojich sociálnych interakcií a večného prostredia a majú tendenciu cítiť sa nepríjemne a úzkostlivo, keď sa ocitnú sami.

Introverti, na druhej strane, vysvetlil Jung, sú schopní doplniť svoje energetické hladiny, keď sú v tichom prostredí. Na rozdiel od extrovertov považujú socializáciu a rušné prostredie za príliš stimulujúce a príliš náročné.

Dr. Laney vo svojej knihe objasňuje: Skryté dary introvertného dieťaťa že introverzia a extroverzia nie sú čiernobiele. Nikto nie je úplne tak či onak - každý musíme občas fungovať strana kontinua.

Introverzia a extroverzia sú na opačných koncoch rovnakého spektra. Všetci sa pohybujú v spektre hore a dole v závislosti od vonkajších a vnútorných faktorov, človek má však tendenciu uprednostňovať jeden osobnostný typ pred druhým.

Dopamínový rozdiel

Hlavným rozdielom medzi mozgami introvertov a extrovertov je spôsob ich reakcie na neurotransmiter dopamín.

Dopamín je chemická látka, ktorá sa uvoľňuje v mozgu. Poskytuje človeku jeho motiváciu dosahovať vonkajšie ciele a dostávať vonkajšie odmeny. Napríklad dopamín môže jednotlivca motivovať, aby zarobil viac peňazí, rozšíril svoj okruh priateľov, prilákal dobre vyzerajúceho partnera alebo postúpil do vyššej roly v práci. Keď sa uvoľní dopamín, každý z nás začne byť ostražitejší voči svojmu okoliu, zhovorčivejší a viac motivovaný vykonávať činnosti, ktoré môžu byť vnímané ako rizikové.

Introverti a extroverti majú v mozgu rovnaké množstvo dopamínu, rozdielom medzi týmito dvoma kategóriami ľudí je však aktivita siete odmeňovania dopamínom. Sieť odmien za dopamín je aktívnejšia a dynamickejšia v mozgu extrovertov ako Scott Barry Kaufman, hovorí vedecký riaditeľ The Imagination Institute. Keď extrovert predpokladá napríklad spoločenskú udalosť, bude sa cítiť dobre a energicky, zatiaľ čo introvert sa bude cítiť nadmerne stimulovaný.Reklama

Acetylcholín a introverti

Christine Fonseca píše vo svojej knihe Tiché deti: Pomôžte svojmu introvertnému dieťaťu uspieť v extrovertnom svete že introverti sa radšej spoliehajú na iný neurotransmiter, ktorý sa volá acetylcholín.

Acetylcholín súvisí s pôžitkom rovnako ako dopamín, avšak vďaka acetylcholínu sa človek cíti dobre, keď sa otočí dovnútra. Dáva človeku schopnosť dlhšie uvažovať a sústrediť sa iba na individuálnu úlohu. Pretože je obmedzenie vonkajšej stimulácie jednoduchšie otočiť sa smerom dovnútra, introverti sa rozhodnú pre pokojné prostredie.

Introverti uprednostňujú jednu stranu nervového systému pred druhou

Nervový systém je rozdelený na dve odlišné časti: je tu sympatická stránka, ktorá súvisí s bojom, strachom alebo reakciou na let; a parasympatická stránka. Parasympatická stránka nám umožňuje odpočívať a tráviť.

Keď je stimulovaná sympatická stránka, telo sa pripraví na akciu; Uvoľňuje sa adrenalín, glukóza energizuje svaly a zvyšuje sa množstvo kyslíka v tele. Mechanizmy myslenia v mozgu sú pozastavené. Dopamín zvyšuje bdelosť v zadnej časti mozgu.Reklama

Keď je parasympatická strana mozgu v prevodovom stupni; svaly sa uvoľnia, energia sa uloží a jedlo sa metabolizuje. Pri uvoľňovaní acetylcholínu sa zvyšuje prietok krvi a bdelosť v prednej časti mozgu.

Aj keď extroverti a introverti využívajú obe strany nervového systému, introverti majú niekedy tendenciu radšej používať parasympatická stránka . Introverti tak môžu byť pokojní a môžu konať pomaly a odmerane.

Prečo majú introverti sklon premýšľať

Keď extrovertný mozog prijíma informácie z vonkajšieho sveta, cestuje ich krátkou cestou, ktorá prechádza oblasťami mozgu, kde sa spracúvajú hmat, chuť, zvuk a zrak.

Keď introverti dostanú stimul z vonkajšieho sveta, cesta, ktorou informácie prechádzajú, je oveľa dlhšia. Informácie prechádzajú mnohými oblasťami mozgu vrátane:Reklama

1. Pravá predná ostrovná,
2. Oblasť vŕtačky,
3. Pravý a ľavý predný lalok a
4. Ľavý hipokampus.

Pravý predný ostrovček je oblasť spojená s empatiou, emocionálnym myslením a sebareflexiou. Oblasť Broca aktivuje samomluvu a plánuje reč. Pravé a ľavé predné laloky plánujú a vyberajú nápady a akcie. Ľavý hipokampus rozhoduje, aké veci sú osobné, a umiestňuje ich dlhodobé spomienky.

Dlhá cesta, ktorú informácie podniknú, keď introvert dostane stimul z vonkajšieho sveta, je dôvodom, prečo introvertom trvá dlhšie, kým hovoria, reagujú a rozhodujú sa.

Introverti majú pred mozgami viac šedej hmoty

TO štúdium publikované v časopise Journal of Neuroscience zistili, že introverti majú vo svojej prefrontálnej kôre väčšiu, hrubšiu šedú hmotu. Prefrontálna kôra je miesto v mozgu, ktoré súvisí s abstraktným myslením a rozhodovaním. Extroverti majú naopak tenšiu gramovú hmotu v rovnakej oblasti.

Čo to znamená? Znamená to, že introverti venujú viac svojej energie a zdrojov abstraktnému mysleniu, zatiaľ čo extroverti majú sklon žiť v danom okamihu.Reklama

Zhrnutie

Ako introvertovi vám teraz môžu mať veci väčší zmysel. Teraz môžete pochopiť, že vo vašom mozgu existujú fyzické rozdiely, ktoré vás nútia uprednostňovať pokojné činnosti a sebareflexiu pred vysoko energetickými situáciami.

Odporúčaný fotografický kredit: Introvert Vážený cez introvertdear.com