Prinášajú ráno ráno pocit blížiacej sa skazy? Radšej by ste nechali jeden po druhom vytrhnúť zuby, ako by ste mali ísť do práce? Ak naozaj zdôraznil Áno je vaša odpoveď, je zrejmé, že by ste prešli všetkým, aby ste mohli poslať štipľavý rezignačný list. Je čas sa naučiť, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu.

Pravda je, že väčšina z nás nemá prostriedky na to, aby mohla jednoducho opustiť prácu, ktorú nenávidí. Máme účty, ktoré je potrebné zaplatiť a čas na ich vyplnenie. Ak sa však cítime zaseknutí, môžeme urobiť niečo pre zlepšenie situácie. Tu sa dozviete, ako na to.

Prečo je také ťažké opustiť prácu?

Denné stonanie a stonanie nad svojou prácou vás robí nielen nešťastnými, ale aj dráždi všetkých naokolo. Navyše, ak si poviete, že lepšie je držať sa známeho diabla ako vyskúšať neznámeho, je to filozofia, ktorá vám nebude veľmi slúžiť.

Ak svoju prácu neznášate, pravdepodobne v nej nebudete veľmi dobrí, čo vás neskôr pripraví na veľký pokles. Ďalej, ak vám vaša práca spôsobuje väčšie nepohodlie alebo depresiu, musíte nájsť cestu von . To znamená, že päť najbežnejších dôvodov, prečo ľudia stále robia prácu, ktorú nenávidia, je uvedených nižšie a sú celkom pochopiteľné.

Strach z testovania nových vôd

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia stále držia pracovných miest, ktoré nenávidia, je strach z neznámych vôd . Platí to najmä pre ľudí, ktorí sa blížia k dôchodku, ženy, ktoré sa vracajú späť do práce po materskej dovolenke, alebo dokonca pre zamestnancov, ktorí príliš dlho stagnovali v spoločnosti alebo na rovnakom mieste.

Ak viete, že na jednom mieste môžete byť relatívne úspešní, môže byť ťažké prejsť na niečo, kde tento úspech nie je zďaleka zaručený.

Finančné obavy

Životné náklady, nezaplatené účty a rastúce dlhy môžu spôsobiť strach v každom. Vaša dosť vratká finančná situácia sa zhorší s nezamestnanosťou, takže je to jeden z dôvodov, prečo ľudia zostávajú v zamestnaní, ktoré nenávidia, a nevidia východisko. Reklama

Upokojenie na trhu práce

Niekedy zostanete v zamestnaní, ktoré nenávidíte, jednoducho preto, že sa zdá, že v každom prípade je nedostatok dobrých pracovných miest. Vaše pravidelné prehľadávanie inzerátov a pracovných miest vám jednoducho hovorí, že keď odídete teraz, môžete byť na chvíľu nezamestnaní. Aký má zmysel odísť, ak nenájdete niečo lepšie?

Byť mizerný je v poriadku

Možno si hovoríte, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu, ale takisto aj tisíce ďalších ľudí. Je to súčasť života. A ak táto práca dáva vašej rodine dobrý život, potom stojí za to ju obetovať, však?

Toto sú spôsoby, akými sa ľudia rozprávajú, že hľadajú niečo lepšie. Pravda je, že nie je prirodzené byť neustále mizerný a stresovaný a to, že to robia iní, ešte neznamená, že musíte padnúť do radu.

Všetky úlohy sú rovnaké

Nejako si myslíte, že všetky pracovné miesta na svete sú zlé a pravdepodobne by vás nakoniec tak či tak zneistili. Zlí šéfovia, žiarliví kolegovia a pracovné vyťaženie, ktoré sa javí ako váha celého sveta - všetky pracovné miesta sú také ... až na to, že nie.

Čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu

Zistili sme, že svoju prácu neznášate. Hlavné problémy spočívajú v tom, že to, že zostanete pri práci, ktorú nenávidíte, a nebudete s tým nič robiť, nie je pre vás dobré.

Ako sme už povedali, práca, ktorá vás nebaví, sa bude, ak ešte nebola, zmeniť na prácu, v ktorej nie ste dobrí. Budete otáľať, vyhýbate sa ďalším povinnostiam a v podstate na to harfujete a sťažujete sa celý deň - na veľkú hnev svojich kolegov a šéfa. A ak sa vaše kňučanie dostane do uší šéfa, v každom prípade môžete byť čoskoro bez práce.

Ak si naozaj hovoríte, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu, dobrou správou je, že môžete podniknúť konkrétne kroky^[1]. Reklama

Úprimne povedané, ako povedala Maya Angelou: Ak sa vám niečo nepáči, zmeňte to. Ak to nemôžete zmeniť, zmeňte svoj prístup.

A to platí aj pre vašu prácu. Môžete v zásade urobiť iba dve veci: buď zmeníte prácu, alebo aspoň veci, ktoré sa vám na nej nepáčia; alebo k tomu zmeníte svoj postoj.

1. Spýtajte sa sami seba, či je práca skutočne problémom

Ak nie ste spokojní so svojou prácou, môže to byť vonkajším faktorom, ale môže to vzniknúť tým vnútorným. Ste celkovo nešťastný zo svojho života? Alebo je to len práca, ktorú nenávidíš? Ak ste nešťastní zo svojho života, potom sa rozhodnite každý deň robiť malé zmeny a získajte všetku potrebnú pomoc, aby ste boli teraz šťastní.

Odhlásiť sa tento článok pre niektoré spôsoby, ako nájsť šťastie každý deň.

2. Presne identifikujte, čo na svojej práci neznášate

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď začnete premýšľať, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu, je presne určiť, čo spôsobuje averziu^[dva].

Je to zlý šéf? Je to chichotavý a príliš konkurenčný kolega? Existuje nová a pridaná zodpovednosť, ktorú nezvládate alebo nie ste vybavení na to, aby ste robili dobre? Zvýšilo sa alebo znížilo sa pracovné zaťaženie? Reklama

Vytvorte zoznam kladov a záporov svojej súčasnej práce týkajúcej sa pracovného prostredia, spolupracovníkov, manažmentu atď. Pomôže vám to vyriešiť problém (ak sa dá zoradiť). Pomôže vám tiež určiť, čo vo svojej ďalšej práci nechcete, ak sa rozhodnete pre hľadanie práce.

3. Diskutujte o svojich trápeniach so svojím šéfom

Niekedy sú šéfovia dôvodom, prečo nenávidíte svoju prácu. Aj keď sú niekedy len škaredí, väčšina šéfov sa stará o svojich zamestnancov a chce, aby boli na svojej pozícii šťastní. Porozprávajte sa so svojím šéfom a prediskutujte, čo vás robí nešťastným^[3]. Zistite, či je možné dosiahnuť nejaké riešenie, alebo aspoň jeho čiastočné riešenie, a potom skúste trochu zo svojho konca urobiť kompromis.

Ak je problémom šéf, zistite, či vás vaša spoločnosť dokáže posunúť do paralelnej pozície pod niekým, s kým lepšie spolupracujete.

4. Neukončujte prácu bez zálohy

Ak vás vaša práca nevedie hore múrom a slušne vás kompenzuje za vaše ťažkosti, opustenie vás nemusí urobiť šťastnou, ako ste si mysleli, najmä ak ste nepristáli na inom koncerte. Ak budete nezamestnaný, bude vám chýbať tento plat, nadhodnotí vaše správanie a možno si o sebe budete myslieť, že ste blázon.

Ak musíte opustiť prácu, uistite sa, že ste dostali ďalšie, najlepšie také, ktoré je vaše vysnívaná práca , alebo má všetky atribúty, ktoré vašej súčasnej práci chýbajú.

5. Snažte sa byť dobrým pracovníkom

Nenávidíte svoju prácu a v dohľade nie je žiadny kompromis ani nová práca, ale ani vy nekončíte. To neznamená, že by ste sa mali nechať neprofesionálnymi. Nenáviďte svoju prácu, ako chcete, ale stále ju musíte robiť, ako najlepšie viete.

Po príchode do práce sa sústreďte na to, aby ste každú úlohu vykonali najlepšie, ako viete. To si môže vyžadovať posun v myslení. Skúste sa zamerať na aspekty svojej práce, za ktoré ste vďační, aby ste si dodali energiu. Reklama

6. Pozrite sa na svetlú stránku

Teraz nemôžeš nenávidieť všetko, čo sa týka tvojej práce, však? Ak premýšľate, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu, sústreďte sa na to, čo sa vám na vašej práci páči, a psychicky blokujte negatíva.

Myslite na budúcnosť. Možno nenávidíte svoju súčasnú prácu, ale ak je to iba odrazový mostík, ktorý vám umožní dosiahnuť svoje kariérne ciele o niekoľko rokov nižšie, držať sa ho môže mať zmysel.

7. Nepreceňujte svoje pocity

Nikto nechce mať v kancelárii problém. Ak iba nariekaš, nariekaš, sťažuješ sa a kňučíš, žiadny tvoj kolega ťa nebude mať rád a priatelia, ktorých si si získal v práci, čoskoro zmiznú na vzduchu. Byť osobou, ktorá sa vždy sťažuje, vás ďalej odcudzí v práci, ktorá sa vám už nepáči.

8. Zmeňte prácu

Nakoniec, ak je vaša práca jednoducho zdrvujúca pre dušu a neexistuje spôsob, ako ju vylepšiť, je čas začať s hľadaním svojej práce. Opäť sa snažte neopúšťať svoju súčasnú pozíciu, kým nebudete mať zoradené ďalšie. Napíšte polohy, na ktorých budete radi pracovať, a zamerajte svoje vyhľadávanie na tieto oblasti.

Ak sa chcete presunúť do úplne iného odboru, začnite navštevovať kurzy na rozpumpovanie životopisu. Časom a úsilím príde niečo, čo vás, dúfajme, urobí šťastnejším.

Záverečné myšlienky

Ak práca začne zle ovplyvňovať váš život a jednoducho vám znemožní, aby ste sa vo svojom profesionálnom i osobnom živote cítili dobre, možno je čas skončiť. Vždy je však dobré mať vopred naplánovaný únik.

Kým nebudete schopní prejsť na niečo lepšie, skúste presunúť svoje myšlienky na pozitívnejšie územie a urobte maximum pre to, aby ste zaujali v akejkoľvek pozícii, v ktorej sa nachádzate. Reklama

Viac informácií o tom, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu

• Čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu, ale chcete úspešnú kariéru
• 9 znamení, že je čas na nové zamestnanie
• 10 vecí, ktoré takmer každý zabudne vziať do úvahy pri prijímaní pracovnej ponuky

Odporúčaný fotografický kredit: Magnet.me cez unsplash.com

Odkaz