1. Posilníte svoj imunitný systém

Denná konzumácia kokosovej vody má schopnosť posilniť váš imunitný systém. Má tiež schopnosť odstraňovať z tela baktérie, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien a infekcie močových ciest. Kokosová voda bojuje proti vírusom, ktoré spôsobujú prechladnutie, týfus alebo infekčné choroby. Aj počas chladného obdobia zistíte, že vaše zdravie je výnimočné.

2. Začnete sa cítiť energickejší

Kokosová voda zvyšuje hormóny štítnej žľazy, čo vám dodáva energiu na bunkovej úrovni. Po týždni dôsledného konzumovania kokosovej vody možno vo svojom kroku uvidíte len prameň, ktorý tam predtým nebol.Reklama

3. Vnútorne sa budeš cítiť lepšie

Kokosová voda vylučuje toxíny z tela a odbúrava obličkové kamene. Ako prírodné diuretikum je skutočne užitočné pre tých z vás, ktorí majú ochorenie obličiek. Čistí močové cesty a tiež kanály močového mechúra, takže po týždni sa môžete cítiť oveľa zdravšie a energickejšie.

4. Všimnete si vylepšenia svojho tráviaceho systému

Kokosová voda je vynikajúca pre tráviaci systém, pretože nám dáva veľa našich denných požiadaviek na vlákninu. Nie je vždy ľahké získať množstvo vlákniny za deň, ktoré vaše telo vyžaduje. Keď budete týždeň dôsledne piť kokosovú vodu, zistíte, že sa z vás stáva čoraz viac ... ehm ... pravidelných. Keď sa žalúdočná kyselina vylučuje pravidelne, budete mať oveľa viac energie, pretože telo je schopné bežať na optimálnej úrovni.Reklama

5. Schudnete

Keď budete týždeň dôsledne piť kokosovú vodu, môže sa stať, že zhodíte nejaké to kilo. Je to skôr nepriamy výsledok, pretože môžete piť kokosovú vodu vo veľkom množstve, pretože má nízky obsah tuku, čo obmedzuje vašu chuť k jedlu. Ak pijete veľa kokosovej vody, zníži sa vaša chuť do jedla a pravdepodobne budete jesť aj menej. Množstvo energie, ktoré získate, môže tiež spôsobiť, že budete viac cvičiť.

6. Určité typy bolesti hlavy nadobro zmiernite

Ak vás trápili bolesti hlavy, viete, aké hrozné môžu byť. Kokosová voda sa môže použiť ako prostriedok na správnu hydratáciu a následné predchádzanie bolestiam hlavy každý deň. Odpoveďou môže byť kokosová voda, ak vaše bolesti hlavy majú niečo spoločné s hypertenziou alebo dehydratáciou.Reklama

Ak trpíte bolesťami hlavy v dôsledku dehydratácie, je to preto, že ste stratili základné tekutiny. Môže sa to stať kvôli fyzickým aktivitám, keď ste stratili príliš veľa tekutín alebo ste niekedy mali kocovinu. Kokosová voda rieši bolesti hlavy vo väčšine prípadov kvôli tomu, že je to prírodný elixír nabitý živinami vyrovnávajúcimi hladinu elektrolytov. Pitím kokosovej vody získate späť stratené tekutiny a rýchlo sa vrátite späť.

7. Všimnete si žiarivejšiu pleť

Jedna šálka kokosovej vody zaručí, že vaša pokožka bude žiarivá vďaka neuveriteľným účinkom hydratácie. Koža je samozrejme najväčším orgánom v tele a ak nie ste hydratovaní, vaša pokožka veľmi trpí. Ak budete neustále piť kokosovú vodu každý deň, vaša pokožka zaznamená znateľné zlepšenie. Pridaním kokosovej vody do minerálnej vody zistíte, že pijete viac tekutín a získavate maximálnu hydratáciu. Pozitívne účinky sa prejavujú v celom tele, ale pokožke môže nejaký čas trvať, kým sa leskne.Reklama

8. Budeš sa cítiť mladšie

Ak vás už unavuje jesť mrkvu v nádeji, že si ušetríte zrak, kokosová voda môže byť len vaša odpoveď. Kokosová voda má schopnosť zvrátiť problémy s videním, ako je glaukóm a katarakta. Pitím kokosovej vody získate väčšie množstvo energie, zníži sa riziko srdcových infarktov a mozgových príhod a proces starnutia sa spomalí na bunkovej úrovni.