Niekedy, keď pár prežíva krušné chvíle a je pre nich ťažké opustiť jeden druhého, obaja sa rozhodnú dať si od vzťahu pauzu. Prestávka od všetkých povinností vo vzťahu, prestávka od všetkých bojov a hádok, prestávka od záväzku, prestávka od pocitu, že sa musia o partnera starať.

Prestávka vo vzťahu nemusí nutne znamenať rozchod. Ale v mnohých prípadoch to skončí rozchodom, keď si jeden z partnerov uvedomí, že vzťah nestojí za záchranu.

Keď si dáte prestávku, podrobujete váš vzťah vrcholnej skúške. Skúšate, aký by bol život bez vášho partnera a bez vzťahu.

V tomto článku preskúmame, kedy je dobré si dať prestávku a kedy nie.

Je dobré si oddýchnuť, ak veľa bojujete a nedokážete prestať.

Ak vy a váš partner nemôžete prestať bojovať o určitú tému a zdá sa, že hádka nikdy nekončí, môže byť dobré urobiť si prestávku.

Ak sa nebudete navzájom vzdialiť, môže vám to pomôcť pochopiť ich perspektívu a zistiť, či je s vami kompatibilná.

Nie je to to isté, ako dať si pauzu po veľkom boji. Ak si chcete oddýchnuť kvôli boju, urobte to zo správnych dôvodov. Uistite sa, že je to preto, lebo vás skutočne znepokojujú boje a nezhody a chcete dospieť k rozumnému záveru tak, že si urobíte čas a čas.Reklama

Ak to chcete urobiť len preto, aby ste v boji zvíťazili, nerobíte to zo správnych dôvodov a je pravdepodobné, že vám to vyhodí do vzduchu.

Je dobré si urobiť prestávku, ak máte pochybnosti o záväzku.

V mnohých vzťahoch môžu byť hlavné záväzky, ako je napríklad spoločné sťahovanie alebo manželstvo, pre jedného alebo oboch partnerov odradzujúce. Ak máte studené nohy, mohlo by byť dobrým nápadom si od seba oddýchnuť a zistiť, či je tento vzťah niečo, čo skutočne chcete.

Ak sa nebudete navzájom vzdialiť, môže vám pomôcť zistiť, aké dôležité pre vás váš partner je a či sa ho oplatí zaviazať.

Na druhú stranu, ak nie ste skutočne pripravení na tento typ záväzku alebo ak váš partner nie je pre vás vhodný, prestávka vám tiež pomôže vyčistiť myseľ a dá vám silu rozísť sa s partnerom, ak ste si istí nie sú pre vás tou pravou osobou.

Často prídu chvíle, keď vám pauza nedá jasnú odpoveď. Môžete mať pocit, že váš partner je pre vás ten pravý, ale nie ste pripravení na záväzok.

Ak je to váš prípad, môžete s partnerom prediskutovať svoje ťažkosti a ak budú súhlasiť, môžete sa obaja rozhodnúť namiesto toho, aby ste sa hneď zaviazali, brať veci pomaly.

Je dobré si dať pauzu, ak vás váš partner podviedol a potrebujete čas na rozhodnutie.

Podvádzanie, emočné alebo fyzické, je pre mnohých ľudí veľkým zlomovým faktorom. Ale často je veľmi ťažké opustiť svojho priateľa alebo priateľku potom, čo podviedli. Platí to najmä vtedy, ak ste k sebe veľmi pripútaní a máte pocit, že váš vzťah s partnerom je veľmi zvláštny.Reklama

Ak vás váš partner podviedol, mohol by to byť dobrý nápad a chvíľu trvať, kým prídete na to, či sa vám oplatí pokúsiť sa tento vzťah zachrániť. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že chcete mať čas a čas na premýšľanie, a nechcete, aby vás nejaký čas kontaktoval.

Keď ste preč od partnera, skúste sa na to pozrieť z neutrálnej perspektívy. Váš vzťah je určite zvláštny, ale bude možné po tejto obrovskej zrade obnoviť dôveru? Tu je niekoľko vecí na zamyslenie:^[1]

• Majú výčitky svedomia? Prejavujú voči svojmu činu výčitky svedomia? Chápu, ako veľmi ti ublížili?
• Sú úprimní? Boli k úrovni podvádzania úplne úprimní? Alebo vám sem-tam dajú kúsky pravdy (všeobecne známe ako krátka pravda)^[dva])?
• Chápu, čo bude potrebné na obnovenie dôvery? Rozumiete, čo bude potrebné na obnovenie dôvery? Bude to veľmi náročné, pokiaľ nebudete obaja ochotní tvrdo pracovať na záchrane vzťahu.
• Stojí váš vzťah skutočne za záchranu? Bolo to na prvom mieste naozaj také dobré? Alebo je možno čas tento vzťah opustiť a sústrediť sa na ďalší postup?

Môže chvíľu trvať, kým sa vaše myšlienky dostanú do poriadku. Je dôležité, aby ste sa nehrnuli do rozhodnutia. Pokiaľ vás bude partner v tomto období stále kontaktovať, stále mu pripomínajte, že potrebujete viac času a ešte ste sa nerozhodli.

Ak nie ste vo vzťahu dlhodobo spokojní, je dobré si urobiť prestávku.

Prestávka vám môže pomôcť zistiť, čo presne je dôvodom, prečo sa vo vzťahu cítite nespokojní, a či je možné urobiť niečo pre jeho zmenu. Ak si z tohto dôvodu dáte prestávku, je dôležité, aby ste k tomu boli k partnerovi úprimní.

Ak ste vo vzťahu dlhodobo nespokojní, existuje veľká šanca, že tento rozchod povedie k rozchodu a váš partner si to musí uvedomiť.

Nie je dobrý nápad dať si pauzu, ak chcete iba vyhrať boj alebo mať navrch.

Nikdy nie je dobrý nápad požiadať partnera, aby si dal prestávku, pretože chcete mať pri hádke navrch alebo chcete partnerovi ukázať, že by ste sa mohli rozísť.

Faktom je, že väčšina prestávok zvyčajne končí rozchodom. A ak sa rozhodnete dať si pauzu, existuje veľká šanca, že sa rozídete.Reklama

Ak sa pokúsite využiť pauzu ako manipulačnú taktiku na získanie moci nad svojím partnerom, môžete sa ocitnúť v rozchode, ktorý ste nikdy skutočne nechceli.

Nie je dobrý nápad urobiť si prestávku, ak plánujete spať s niekým iným.

Mnoho ľudí si pod pauzou predstaví príležitosť prespať s niekým iným. Je to zvyčajne niekto, koho už nejaký čas zaujímali a cítia, že prestávka im dá voľný spánok s touto osobou.

Ak ste to vy, zamyslite sa znova. Ak počas prestávky spíte s niekým iným, existuje veľká šanca, že vás váš partner za to bude štvať. S najväčšou pravdepodobnosťou o tom budete mať dlhé roky obrovské boje a váš partner by to možno nikdy nedokázal prekonať.

Podľa toho, ako dobre ste obaja definovali podmienky prestávky, ste možno neurobili niečo technicky zle. Ale váš partner sa vám bude napriek tomu hnevať, ak to nečakali.

Väčšina ľudí nedokáže prekonať predstavu, že ich partner leží v posteli s niekým iným. Najmä keď boli doma s plačom, že vám chýbajú.

Ak nie ste pripravení na monogamný vzťah, bude lepšie, keď sa s nimi rozídete a uspokojíte svoj zmysel pre sexuálne dobrodružstvá, kým ste nezadaní.

Nepoužívajte prestávku ako príležitosť dať si koláč a zjesť ho. Ako všetci vieme, nie je to možné.Reklama

Nie je dobré si dať prestávku, ak sa dá problém vyriešiť pomocou komunikácie a / alebo terapie.

Väčšina problémov vo vzťahu sa dá vyriešiť správnou komunikáciou alebo terapiou párov.

Pauza nie je vždy tým správnym riešením pre všetky problémy vo vzťahu.Spýtajte sa sami seba, či ste sa pokúsili o pokojnú komunikáciu so svojím partnerom a či ste sa pokúsili porozumieť jeho pohľadu.

Ak nie, môžete sa pozrieť na párovú terapiu, ktorá vám pomôže obom viac si porozumieť. Ak je potrebná prestávka, terapeut ju s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí.

Záverečné myšlienky

Prestávka vo vzťahu neznamená ukončenie vzťahu. Ako sa hovorí, je to iba prestávka. Prestávka, ktorá vám a vášmu partnerovi pomôže získať priestor na premietnutie vašich myšlienok a emócií; a za to, že myslíte na svoju budúcnosť s partnerom alebo bez neho.

Odporúčaný fotografický kredit: Almos Bechtold cez unsplash.com

Odkaz