Väčšina z nás sa pristihla pri jedle, aby upokojila negatívnu náladu. Hoci to môže dočasne fungovať, dúfajme, že to nie je vaša cieľová alebo jediná stratégia, ako sa cítiť lepšie. Bude vám lepšie, ak...

Silový tréning dokáže vaše telo doslova premeniť. S pribúdajúcim vekom budete vyzerať lepšie, cítiť sa lepšie, sebavedomejšie a udržiavať si samostatnosť.

Aj keď svoju prácu nemusíte robiť v kancelárii, na cestách môže byť veľmi ťažké pracovať. Môžete byť na voľnej nohe, môžete vlastniť svoju firmu,