Ak trpíte migrénami, viete, že urobíte takmer všetko, aby ste migréne zabránili alebo ju zastavili, hneď ako pocítite, že sa objaví. Od liekov proti bolesti, cez stravovacie zmeny až po akupunktúru, pravdepodobne ste to vyskúšali aspoň raz. Existuje však jedno prekvapivé nové preventívne opatrenie pre migrény, o ktorom ste možno neuvažovali alebo o ktorom ste ani nepočuli: piercing.

V poslednej dobe sa veľa ľudí trpiacich migrénou prihlásilo s tvrdením, že prepichnutie daitha, malého záhybu chrupavky vo vonkajšom uchu, im uľavilo od migrénových bolestí.

Tu je to, čo potrebujete vedieť o piercingu na zmiernenie migrény.

Kde prepichnúť kvôli úľave od migrény

Pacienti trpiaci migrénou, ktorí našli úľavu pri piercingu, odporúčajú prepichnúť daith, ktorý je časťou kostnej chrupavky umiestnenej v hornej časti viditeľného vonkajšieho ucha.Reklama

Aj keď zatiaľ neexistuje žiadny klinický výskum, ktorý by dokázal, že piercing je účinným preventívnym prostriedkom alebo liečbou migrény, jednotlivé anekdoty sú sľubné. Mnoho pacientov s migrénou, ktorí vyskúšali piercing, tvrdí, že to znížilo frekvenciu aj intenzitu ich migrény.

Kimberly Glatz uvádza v Cure Bank že odvtedy, čo si dala prepichnúť svojho daitha, určite zaznamenala zlepšenie a [piercing] stojí za vyskúšanie. Natalie Thompson podobne správy že v dôsledku prepichnutia jej dcéry sa [jej] bolesť hlavy zmenila z piatich alebo šiestich z 10 na tri.

Prečo môže piercing pomôcť migréne

Navrhovatelia piercingu na zmiernenie migrény často poukazujú na jeho podobnosť s akupunktúrou. Akupunktúra, ktorá má pôvod v Číne pred viac ako 2000 rokmi, spočíva v zavedení malých ihiel do rôznych častí tela. Akupunktúra sa už dlho používa ako alternatívna liečba chronickej bolesti a v roku 2004 a vedecká štúdia dokázala účinnosť akupunktúry pri liečbe migrény a iných chronických bolestí hlavy.

Predpokladá sa, že piercing Daith funguje ako akupunktúra vyvíjaním ľahkého tlaku na konkrétny tlakový bod v uchu, ktorý zodpovedá bolestiam hlavy. Piercingový umelec Dave Kurlander navrhuje prepichnutie na tej istej strane, kde sa migréna vyskytuje najčastejšie alebo najťažšie.Reklama

Kvôli nedostatku klinického výskumu nie je definitívne jasné, prečo môže piercing pomôcť znížiť migrény alebo či liečba u väčšiny ľudí vôbec funguje. Ako Upozorňuje Tammy Rím na webe Migraine.com , je rovnako možné, že pacienti trpiaci migrénou hlásili úľavu nie od samotného piercingu, ale od placebo efektu piercingu.

Bez ohľadu na presný dôvod jeho uvádzanej účinnosti je piercing daith relatívne nízkorizikovou a nízkonákladovou metódou na vyskúšanie prevencie a liečby migrény. Thomas cohn , lekár v oblasti intervenčnej bolesti založený v Minnesote, naznačuje, že [daith piercing] určite nebude fungovať pre každého, ale ak ... všetky ostatné riešenia zlyhali, možno bude treba preskúmať ďalšie.

Tipy na piercing pri migréne a úľave od úzkosti

Ak uvažujete o piercingu daith, ktorý vám pomôže zmierniť migrénu, nezabudnite na nasledujúce tipy, aby ste sa ubezpečili, že piercing je bezpečný a efektívny.

Poraďte sa so svojím lekárom.

Pred začatím akejkoľvek novej liečby vrátane piercingu sa vždy poraďte so svojím primárnym lekárom alebo špecialistom na migrénu. Váš lekár vám môže poradiť o bežných problémoch s piercingom a ubezpečiť sa, že váš piercing funguje súčasne s akýmikoľvek liečivými postupmi.Reklama

Vedzte, že piercing nefunguje u každého.

Pretože toto ešte nie je vedecky dokázaná liečba, nie je možné vedieť, ako často piercingy daith poskytujú úľavu od migrény. Niektorí trpiaci v skutočnosti uviedli, že piercing zhoršil ich migrény. Ak sa vaše migrény nezlepšili v priebehu niekoľkých až mnohých mesiacov, zvážte alternatívny liečebný plán.

Založte si denník migrény.

Než sa prepichnete, začnite si viesť denník s históriou migrény. Zaznamenajte si frekvenciu, typ a intenzitu migrény spolu s akýmikoľvek známymi spúšťačmi. ( Spúšťa sa migréna sa líšia od človeka k človeku, ale zvyčajne zahŕňajú určité jedlá, alkoholy a faktory prostredia.) Po získaní piercingu pokračujte v denníku, aby ste mohli sledovať svoj pokrok.

Vyberte si licencovaného lekára, ktorý vás prerazí.

Rovnako ako akékoľvek iné voliteľné piercingy, určite si vyberte piercingové štúdio, ktoré je čisté, renomované a má licenciu. Prečítajte si recenzie miestnych piercingových štúdií a ak je to možné, vyberte si také, ktoré má skúsenosti s piercingom pri migréne. Diskutujte o svojom zámere s piercingovým umelcom, aby mohol určiť najlepšie miesto pre piercing.

Pozor na infekciu.

Pretože daith a traigus sú obidve relatívne silné oblasti chrupavky, môžu byť náchylnejšie na prepichnutie ako iné časti tela. Vyčistite si piercing podľa pokynov svojho piercingového umelca a pamätajte na prvé príznaky infekcie. Ak sa infekcia nevyrieši čistením a voľne predajnými prostriedkami, vyhľadajte lekársku pomoc.Reklama

Trpíte migrénami? Prezrite si túto zaujímavú infografiku o štyroch štádiách migrény, aby ste s nimi mohli účinnejšie zaobchádzať.

Odporúčaný fotografický kredit: Gustavo Malpartida cez flickr.com