Ľudia väčšinou nie sú nudní, len im chýba zmysel pre humor

Ľudia väčšinou nie sú nudní, len im chýba zmysel pre humor

Váš Horoskop Na Zajtra

Ocitli ste sa niekedy v miestnosti plnej ľudí, ktorí sa smejú na niečom, čo niekto povedal, len aby si uvedomil, že na vtipu zrejme nie ste jediní? Je to zaujímavý problém, o ktorom si nie je veľa ľudí vedomí.

Vždy som bol inteligentný alek, mám to len v krvi. Ale určite som sa predtým cítil divne, keď hovorím niečo chytré a všetci sa smejú, okrem jednej osoby. Urazil som ich? Iba nedostali vtip? Niekedy sa môže stať, že táto osoba nemá zmysel pre humor.



Možno nenájdete ľudí, ktorí by boli tak zábavní. To je v poriadku. Štúdie však preukázali, že zmysel pre humor a smiech sa vám môže predĺžiť. Dobrý zmysel pre humor v skutočnosti zvyšuje vaše šance na dosiahnutie dôchodkového veku. Ale po 70 rokoch sa tieto výhody môžu znížiť. Dovtedy sa teda chichotajte![1]



Smiech je skutočne najlepším liekom!

Ukazuje sa, že staré klišé je presné! Naučiť sa viac sa smiať a uvoľňovať sa môže skutočne zmierniť stres. Opustenie hnevu prostredníctvom smiechu vám môže pomôcť uvoľniť všetku zadržiavanú úzkosť a pomôže vám byť vyrovnanejší. To neznamená iba smiech sa z chabých vtipov iných alebo nútenie k úsmevu, keď niekto povie niečo, čo považuje za vtipné; znamená to aj smiať sa na sebe.Reklama

V dnešnom svete môže byť také náročné nechať veci len padnúť z chrbta a držať hlavu hore. Ale naučiť sa smiať sa na svojich vlastných chybách môže pomôcť pri našom šťastí ešte dlho.[dva]Keď sa cítim v strese, rád si nájdem dobrú slovnú hračku, napríklad túto:

Keď sa na sebe smejete, vyžaruje z vás pozitivita.

V roku 2011 sa uskutočnila štúdia, ktorá zisťovala, či sa smiech z vnímania postavy sám ovplyvňuje. Šesťdesiatsedem študentov sa rozhodlo hodnotiť svoju schopnosť smiať sa na sebe a nechali pár svedkov, aby prišli s vlastnými hodnoteniami. Podradníci svedkov v podstate podviedli, pretože ich pri vyplňovaní dotazníka fotografovali. Účastníkom sa neskôr ukázalo množstvo obrázkov, vrátane ich vlastných, ktoré boli divoko skreslené a natiahnuté. Fotografie boli v skutočnosti také skreslené, že účastníci nerozpoznali svoju vlastnú tvár. Zatiaľ čo fotografie hodnotili z hľadiska humoru, boli natočené, aby vedci mohli analyzovať ich reakcie a určiť skutočné šťastie a úsmevy.[3]



Aj keď 80 percent účastníkov aspoň raz zažiarilo nefalšovaným úsmevom, keď videli svoj vlastný skreslený obraz, boli to tí, ktorí tvrdili, že sa dokážu na sebe zasmiať, a ktorých rovesníci súhlasili s týmto verdiktom, v ktorých sa častejšie a intenzívnejšie usmievali a smiali reakcia na skreslené sebaobrazy a menej príznakov falošných úsmevov alebo negatívnych emócií.Reklama

Aj keď sa neurčila žiadna skutočná korelácia medzi schopnosťou smiať sa na sebe a mierou smiechu vyvolanou vtipnými obrazmi tvárí iných ľudí, zdá sa, že existujú dôkazy, že sklon k smiechu na samom sebe je skutočne charakteristickou črtou. Takže v podstate nebuďte na seba takí tvrdí! Budete sa viac páčiť sebe a budete príjemnejší pre ostatných!



V skutočnosti existuje veľa druhov humoru.

Humor so smiechom. Doteraz sme sa skutočne sústredili na schopnosť smiať sa na sebe i na živote. Jedná sa o špecifický typ humoru, ktorý zvyčajne súvisí s tým, že sa život nebude brať príliš vážne. Ak máte tento druh humoru, pravdepodobne viete, kedy sa zhlboka nadýchnuť a nechať rozplynúť stres a úzkosť. Existuje tiež veľká šanca, že ste priateľom, pre ktorého sa ľudia obrátia pre určitú pozitivitu a motiváciu[4].

Sarkastický humor: Toto som ja. 100%. A ak ste tiež sarkastickí, máte temný, kousavý zmysel pre humor a pravdepodobne vám už predtým hovorili, že vás niekto považoval za urážlivého. Sarkazmus sa zvyčajne spája s pohotovým duchom, a preto môže byť nebezpečné hovoriť bez premýšľania. Keď ľudia pochopia vašu komediálnu značku, ste zlatí. Ale pokiaľ ide o spoznávanie ľudí alebo formulovanie dôležitého pracovného e-mailu, myslite skôr, ako budete hovoriť / písať.Reklama

Sebazničujúci humor: Je to veľa ako humor na smiech, ale v podstate ste vždy koreňom vtipu. Ste radi triednym klaunom, ale príliš veľa z toho môže ľuďom trochu znepríjemniť život. Existuje hranica medzi tmavou a zábavnou a tmavou a depresívnou.

Chichot: Prípad chichotov obvykle trpia deti a dospievajúci, ale dospelí sa určite môžu pochváliť pískotom od smiechu. Spravidla to býva spôsobené tým, že niečo je také smiešne, že sa smejete a jednoducho nemôžete prestať! Mne sa to zvykne stávať celkom pravidelne a často som jediný človek, ktorý si myslí, že je to také zábavné ako to je![5]

Highbrow / vtipný humor: Rád vediem rozhovory s ľuďmi, ktorí majú túto značku dôvtipu. V zásade vaše vtipy ukazujú inteligenciu. Chytáte sa jemných narážok vo filmoch a knihách a dávate pozor, aby ste boli duchaplní, ale nie ako vševed.

Kúpeľňový humor: Ak ste niečo ako ja, máte priateľa, ktorý vám príliš často posiela hovienka emodži. Ten priateľ má kúpeľňový humor! Ak je to hrubé, krvavé alebo mierne tabuizované, myslia si, že je to to najvtipnejšie, čo kedy počuli. Aj keď tieto druhy vtipov môžu byť hysterické, je tu čas a miesto pre vtipy. Pokojne.Reklama

Vtipy na náklady ostatných: Radi si vyberáte, prodávate a dráždite iných ľudí. Tento druh humoru kráča po veľmi tenkej hranici. Nakoniec, povedať niečo kruto na hranici nie je v poriadku len preto, že hovoríte, že si robím srandu! neskôr. Je v poriadku byť sarkastický a dať priateľovi poriadne zabrať, ale uistite sa, že im to emočne neublíži.

Liečivý humor: Toto je dôležité. Toto je druh smiechu, ktorý je zdieľané s niekto, nie zameraný na nich. Keď sa smejeme s ostatnými, uvoľňujeme frustráciu a stres. Môže to byť transformačná skúsenosť a tak veľmi liečivá.

Suchý humor: Toto je jeden z mojich najobľúbenejších druhov humoru a tak závidím tým, ktorí ho dotiahli k dokonalosti. Suchý humor znamená mať schopnosť povedať niečo poburujúce a vtipné, ale bezvýrazným a vecným spôsobom.[6]

Každý má svoju vlastnú značku humoru, len ju musíte nájsť.

Bohužiaľ si nemôžete vytvoriť zmysel pre humor len zo dňa na deň, ale našťastie existuje veľká šanca, že nejaký už máte. Možno len neviete, ako si dovoliť smiať sa. Akonáhle zistíte, aká je vaša značka humoru, alebo minimálne tomu uveríte myslieť si viete, čo to má byť, tipy nižšie vám môžu pomôcť rásť veselej kosti a zachichotať sa.Reklama

  • Smejte sa ostatným, ale nie zraňujúcim spôsobom . Keď sa niečomu zasmejete, niekedy to môže byť dominový efekt. Nechajte sa smiať na čomkoľvek a na všetkom, čo chcete, len sa vyhnite krutosti[7]!
  • Aktívne hľadajte vtipy každý deň! Viem, viem, znie to ako veľa práce, ale nemusí to tak byť. Toľko humoru je všade okolo vás, ak ste ochotní ho hľadať. Ak sa dokážete prinútiť, aby ste si aktívne uvedomovali všetku hlúposť, s ktorou sa stretávate 24 hodín denne, 7 dní v týždni, čoskoro sa budete môcť pasívne smiať[8].
  • Uznajte rozdiel medzi tým, či ste vtipní a či máte zmysel pre humor : Ak ste vtipní, môžete vyjadriť humor. Ale ak máte zmysel pre humor, môžete sa smiať aj s ostatnými!
  • Vezmite pokyny od tých, ktorí sú okolo vás: Čo rozosmeje vašu rodinu? Tvoj najlepší priateľ? Skúste sledovať pohyby s rôznymi druhmi humoru a zistite, čo vás rozosmeje a rozosmeje. A pamätajte, že myšlienkou je učiť sa od ľudí, nie ich kopírovať.
  • Cvičte sebalásku. Ak sa máte radi, budete si zo seba môcť robiť srandu. Dobre naladení jedinci objímajú všetky svoje chyby, ba dokonca sa na nich otvorene smejú. Ak sa dokážete prijať za všetko dobré aj zlé, máte oveľa bližšie k tomu, aby ste mali veľký zmysel pre humor.[9]
  • Zostať zdravý: Humor je prospešný fyzicky aj emocionálne. Ak si lepšie osvojíte humor, budete lepšie zvládať všetko od bolesti po zmiernenie vlastného stresu. Chichotanie môže skutočne stimulovať orgány a zlepšiť váš imunitný systém. Opäť je to skutočne najlepší liek!

Obrázky sú povolené s povolením Kopanie šišiek

Odkaz

[1] ^ Science Daily: Zmysel pre humor pomáha udržiavať zdravie až do dôchodkového veku
[dva] ^ Don Connelly: Naučte sa smiať sebe samému, keď je to potrebné
[3] ^ Prehľad výskumu: Vôbec prvé experimentálne vyšetrovanie smiechu samému na sebe
[4] ^ Lauren Ware: 10 rôznych typov humoru
[5] ^ Psy Central: 7 druhov humoru a čo znamenajú
[6] ^ Tipy na denné písanie: 20 druhov a foriem humoru
[7] ^ http://www.rd.com/funny-stuff/sense-of-humor/
[8] ^ http://www.wikihow.com/Have-a-Sense-of-Humor
[9] ^ HuffPost: 6 znamení, že máte dobrý zmysel pre humor

Kalórií