AKO SPOZNAŤ SAMÉHO SEBA A HĽADAŤ VLASTNÉ ZLEPŠENIE

Dnes sa väčšine ľudí páči myšlienka sebazdokonaľovania. Je to trendy.

Ale predtým, ako sa budete môcť zdokonaliť, musíte vedieť, kto ste, čo chcete a prečo je také dôležité poznať odpovede na tieto otázky.

Keď viete, kto ste, za čím si stojíte a čo chcete, môžete pokračovať v zdokonaľovaní seba samého.

Tento článok vás prevedie hlavnými dôvodmi, prečo by ste si mali dať čas na spoznanie samého seba, ako spoznať samého seba a nakoniec na to, ako hľadať sebazdokonaľovanie.

Obsah

Prečo by ste mali spoznať samého seba
Ako spoznať samého seba
Ako hľadať sebazdokonaľovanie
Bonus: 5 kníh o sebazdokonaľovaní, ktoré vám nemôžu chýbať
Záverečné myšlienky
Viac zdrojov o osobnom raste

Prečo by ste mali spoznať samého seba

Mnoho ľudí prechádza životom bez toho, aby jasne pochopili sami seba. Je rozdiel chcieť byť niekým a potom činy, ktoré človeka vytvárajú. Ľahko sa dá povedať ľuďom, kto ste, ale viete v skutočnosti hovoriť?

Máme tendenciu odstraňovať svoje nedostatky a hrať určitú rolu, ktorú sme si sami zámerne alebo neúmyselne vytvorili. Môže to chvíľu fungovať, ale z dlhodobého hľadiska vám to nepomôže nič dosiahnuť.

Áno, môžete povedať, že ste dobrý manžel. Ľudia vám uveria, keď vidia vo vašej kancelárii dokonalý obraz, ale ak sa vrátite domov k inému príbehu, na tom skutočne nezáleží.

Nakoniec záleží najviac na názore, ktorý o sebe máme. Klamstvo ťa vyčerpá, premôže a znovu sa objavia nevyriešené emócie.

Možno ste si vybrali pred mnohými rokmi určitú cestu a teraz sa cítite zaseknutí. Pozeráte sa do zrkadla a nespoznávate sa. Tento týždeň sa zdá byť nekonečný a v pondelok ráno je iba 7:00.Reklama

To sú iba príklady. Neznamená to, že iba nešťastní ľudia musia spoznať samého seba a hľadať sebazdokonaľovanie. Aj keď je váš život skutočne taký skvelý, ako vyzerá, vždy stojí za to skontrolovať ho sám so sebou.

Je prirodzené meniť sa počas života, ale príliš veľa ľudí sa bojí reagovať na túto zmenu alebo si uvedomuje, že cesta, ktorú si raz vybrali, už nemusí byť správna.

Zmena je strašidelná, ale ešte strašidelnejšie je ignorovať svoje emócie a nereagovať na ne. Pre lepšie alebo horšie - zmena je jediná konštanta . Ak sa teraz spoznáte, budete vedieť lepšie zvládať zmeny. Je zrejmé, že nie vždy môžete mať kontrolu nad tým, čo sa s vami stane, ale vy môcť kontroluj, ako na to reaguješ.

Nie je stanovený žiadny časový limit na to, aby ste spoznali seba alebo príležitosť. Zapamätaj si to:

Sebazdokonaľovanie a úspech sa často vyskytujú spoločne. To však nevyhnutne neznamená, že sú to isté.^[1]

Môžete byť na vrchole svojej hry s vonkajším svetom, ale stále máte potrebu spoznať samého seba a hľadať sebazdokonaľovanie.

Nikdy nie je neskoro spoznať seba, pretože akonáhle to urobíte, budete pripravení na všetko, čo príde ďalej. Ak poznáte samého seba, nová cesta sa nebude zdať strašidelná, pretože už viete, či plánujete odbočenie vľavo alebo vpravo.

Ako spoznať samého seba

Takže je to vyriešené. Je dobré poznať túto osobu, na ktorú sa každé ráno budíte a na ktorú sa pozeráte pri čistení zubov. Osoba v zrkadle vyzerá rovnako, ale časom sa zdá, že je iná. Tu prichádza otázka za milión dolárov: kde začínaš?

Bohužiaľ na to neexistuje rýchla odpoveď (ani riešenie). Nie je to matematika. Neexistuje správne alebo zlé. Nemôžete nájsť stránku so všetkými tajnými odpoveďami a podstúpiť test.Reklama

Väčšina ľudí získa časom lepší pocit z toho, kým sú, jednoduchým obhliadnutím sa za svojimi predchádzajúcimi činmi, reakciami a rozhodnutiami. Môžete sa však tiež rozhodnúť zapojiť aktívnu časť pokroku práve teraz.

Tu je niekoľko aktívnych akcií, ktoré môžete urobiť, aby ste sa spoznali:

1. Zvýšte svoje sebauvedomenie

Teraz je to všetko o vás. Nechajte vonkajší svet existovať sám. Nejde o vášho suseda alebo chlapíka zo strednej školy, ktorý zverejnil ďalší slnečný obrázok z Dubaja. Nejde o nich.

Nájdite si čas a pozrite sa na seba. Čo si robil? Ako reagujete na určité situácie? Čo ťa rozosmeje?

A ak sa budete vracať k porovnávaniu s konkrétnou osobou, potom si položte otázku, prečo ste na nich tak pevne zafixovaní. Zistite sami seba. Stojí za to vedieť.

Ak si chcete zvýšiť sebauvedomenie, odporúčam vám pozrieť si tento článok:

Ako zvýšiť svoje povedomie o sebe, aby ste boli oveľa úspešnejší

2. Postavte sa svojmu strachu

Mohlo by sa to zdať zrejmé, ale z nejakého dôvodu sa stále vyhýbaš tej jednej veci.

Mnoho ľudí necháva stáť v ceste strachu, aj keď vedia, že sú hlboko v hĺbke duše schopní čeliť mu. Je ľahké samozrejme povedať, ale ak sa vám podarí prekonať svoju slabosť, zmení vás to k lepšiemu. Poučíte sa z toho a budete vedieť oveľa viac o svojej postave.Reklama

Neviete, ako premôcť svoje obavy? Táto príručka vám môže pomôcť:

Ako prekonať svoje iracionálne obavy (ktoré vám bránia uspieť)

3. Zamerajte sa na svoje silné stránky

Vždy je dobré zamerať sa na to, v čom sa vám darí, a starať sa o to. Pomôže vám to stať sa úspešnejším, ale lepšie pochopíte aj samého seba, pretože naše silné stránky sú veľkou súčasťou toho, kto sme.

Aj keď už nejaký čas bežíte smerom k stene a hlava vás skutočne začína bolieť - vždy v sebe budete mať nejaké silné stránky, ku ktorým sa môžete vrátiť. Vráťte sa späť, zamerajte sa na ne a uvidíte, kam vás dovedú. Možno sa talent zmení na kariéru. Možno sa povahová vlastnosť zmení na novú cestu alebo vzťah.

Poďme teraz k tomu, ako ísť ďalej a hľadať sebazdokonaľovanie.

Ryan Holiday povedal:^[dva]

Nemôžete sa naučiť, ak si myslíte, že to už viete. Odpovede nenájdete, ak ste príliš namyslení a sebavedomí na to, aby ste sa ich mohli pýtať. Nemôžete sa zlepšiť, ak ste presvedčení, že ste najlepší.

Ako hľadať sebazdokonaľovanie

Je dôležité opustiť ego a uvedomiť si, že sa nikdy neposuniete vpred, ak neprijmete, že nie ste najlepší. Vždy sa môžete stať lepším. Možno ste momentálne vo svojej práci najlepší, ale nikdy by ste nemali prestať konkurovať sami sebe. Nejde o to vyvíjať na seba nekonečný tlak. Ide o udržanie sa v pohybe.

Možno ste niečo hľadali na duši a uvedomili ste si, že ste si vybrali správnu cestu. To je skvelé, ale to neznamená, že by ste sa nemali pokúšať zlepšovať sa. Alebo ste si možno práve uvedomili, že chcete úplne iný život. Dali ste výpoveď v práci, kúpili ste si psa a presťahovali ste sa do nového mesta. Skvelé, ale ešte ste neskončili.Reklama

Ak si raz poviete, že ste splnili to, čo ste si predsavzali, narazíte na tú istú stenu, ktorá vás v prvom rade zrazila.

Sebazdokonaľovanie nie je o tom, aby ste sa položili. Sebazdokonaľovanie je o tom, že sa zdvihnete vyššie. Jediným spôsobom, ako to urobiť, je akceptovať, že nie ste najlepší. Vždy sa môžete stať lepším. Aj keď (alebo možno obzvlášť), ak súťažíte iba sami proti sebe.

Bonus: 5 kníh o sebazdokonaľovaní, ktoré vám nemôžu chýbať

Záverečné myšlienky

Sebazdokonaľovanie sa dá uplatniť na čokoľvek, od učenia sa nových zručností, učenia sa vyrovnať sa so svojím hnevom alebo postavenia sa do novej situácie, ktorá vás desí. Niektorí ľudia musia úplne zmeniť svoju scenériu. Niektorým ľuďom stačí, keď sa zúčastnia stretnutia každý štvrtok. Iní možno budú musieť absolvovať hodinu sebaobrany, aby sa opäť cítili pod kontrolou.

Život niekedy nie je o získaní alebo dosiahnutí. Život je niekedy jednoducho o prehre a pustení.

Ľudia sú schopní robiť (takmer) všetko, čo robia ľudia, ktorých obdivujú. Nemôžete sa obmedziť tým, že poviete, že nemôžete urobiť konkrétnu vec, pretože ste to vy. Všetko závisí od nastavenia mysle a záväzku. Spoznajte samého seba a potom si stanovte jasné ciele.

Aristoteles raz povedal: