AKO ZÍSKAŤ SEBAPOZNANIE A NAPLNIŤ SVOJ POTENCIÁL

Ak budem musieť stráviť viac času ako ozubené koleso v kolese - obetovať svoju vlastnú kreativitu a vášeň, aby som pomohla ožiť videnie niekoho iného - budem kričať, pomyslela som si, že hľadím na tabuľku programu Excel na mojej obrazovke. V tom okamihu som získal dve základné časti sebapoznania:

Awilda najradšej pracuje sama pre seba & Awilda sa musí venovať práci, pre ktorú je nadšená a stimuluje jej kreativitu.

V milisekundách po prijatí týchto informácií som mal na výber: odmietol by som túto informáciu ako nepodloženú myšlienku alebo by som tieto nové informácie integroval ako sebapoznanie a použil ich na zmenu svojej trajektórie?

Informácie som sa rozhodol prijať, pretože realizácie vychádzali z pocitu, že už nie som schopný pokračovať tak, ako som mal. Vedel som, že to nie je motivované pokračovať, a dokázal som toho oveľa viac. Sebapoznanie, ktoré som v tom okamihu získal, bolo neoceniteľné.

Sebapoznanie je poznanie alebo pochopenie vlastných schopností, charakteru, pocitov alebo motivácií. Dalo by sa tiež myslieť na sebapoznanie ako Porozumenie sebe samému .Reklama

Sebapoznanie je základným kameňom oblúka úspechu, pretože úspech si vyžaduje zámernosť. Je ťažké byť zámerný, ak nemáte jasnú predstavu o tom, aký typ človeka ste, čo môžete robiť, ako sa cítite a čo vás motivuje.

Našťastie vám každá skúsenosť a myšlienka, ktorú máte, môže poskytnúť údaje, ktoré vám dajú príležitosť získať viac sebapoznania - rovnako ako moja chvíľa jasnosti pri počítači. Niet pochýb o tom, že snaha porozumieť sebe samému môže byť najväčšou výzvou pre život, pretože ste vnímateľom aj vnímaným objektom.

V dôsledku toho môže byť myšlienka aktívneho snaženia o dosiahnutie sebapoznania strašidelná a stresujúca, najmä ak sa cítite odpojení od seba. Našťastie, keď je proces rozdelený do 4 stráviteľných krokov, je to oveľa menej strašidelné a oveľa viac ako riešenie super osobnej hádanky. Tu sú 4 kroky k aktívnemu dosiahnutiu väčšieho sebapoznania:

Krok 1 - Zostavte inventár znakov

Prvým krokom je vykonanie súpisu vašej postavy. Opýtajte sa sami seba, Aké sú moje odlišné duševné a morálne vlastnosti?

Ste rýchlo naštvaní; si konzervatívny; ľúbiš ľahko alebo si super strážený? Možno ste neuveriteľne úprimní alebo oddaní svojim duchovným presvedčeniam. Všetky tieto veci prispievajú k vašej postave.Reklama

Ak si nie ste istí odpoveďami na tieto otázky, preskúmajte svoje prežité skúsenosti. Medzi vašimi prežitými zážitkami nájdete podporné príklady, ktoré podporujú tieto charakterové vlastnosti.

Krok 2 - Pochopte, čo môžete urobiť

Pochopenie toho, čo môžete urobiť, je ďalšia priečka v rebríčku sebapoznania. Hoci sa kedykoľvek môžete stať schopnejším, úprimné pochopenie vašich súčasných schopností je zásadné. Nechcete sa uchádzať o svoju vysnívanú prácu s vedomím, že nemôžete skutočne splniť požiadavky na roly.

Ak dobre rozumiete svojim silným a slabým stránkam, umožní vám to využiť vaše schopnosti takým spôsobom, že sa nebudete príliš rozširovať. Okrem toho znalosť toho, kde máte nedostatok schopností, vám umožňuje aktívne vyhľadávať zručnosti potrebné na zmenu tejto reality.

Krok 3 - Cítite pocity

Schopnosť identifikovať, čo a prečo sa cítite určitým spôsobom, je neoddeliteľnou súčasťou sebapoznania. Napriek tomu to môže byť najťažšie zo všetkých.

Pocity sú ošemetné. Poskytujú nám veľa informácií, ale nie vždy sú teplé a rozmazané. Trávenie času zoznámením sa s tým, čo cítite v rôznych častiach vášho života, vám poskytne veľa údajov. Prežívané skúsenosti sú tu opäť úrodnou pôdou pre podporu dôkazov, ktoré vám môžu pomôcť jasnejšie pochopiť vaše pocity.Reklama

Môžete byť napríklad zmätení zo svojich pocitov pri uchádzaní sa o konkrétnu prácu alebo akademický program. Pre lepšiu prehľadnosť myslite na to, ako sa cítite vo chvíľach spojených s týmto rozhodnutím. Ak pociťujete úzkosť a pochybnosti zakaždým, keď sa pokúsite podať žiadosť, potom sa vaše pocity môžu snažiť naznačiť, že to nie je pre vás to najlepšie rozhodnutie.

Pocity nám niekedy dajú údaje, ktoré nechceme prijať, aj keď vieme, že sú platné a pravdivé. Rozhodnutie o integrácii týchto informácií je vždy na vás.

Krok 4 - Motivačné záležitosti

Poslednou časťou skladačky sebapoznania je pochopenie vašich motivácií. Otázka sa stáva: Prečo robíš to, čo robíš?

Bežné motivátory sú: peniaze, prestíž, uznanie, rodinné povinnosti, sloboda a osobné naplnenie. Môžete sa ľahko identifikovať s jedným z týchto bežných motivátorov alebo vás môže motivovať niečo úplne iné, ako napríklad túžba zachrániť planétu alebo jednoducho žiť pokojne. Motivuje ma sloboda, rodina a neotrasiteľná túžba pomáhať druhým.

Chcem vás však varovať, že prvá vec, ktorá vás napadne, keď si myslíte, čo vás motivuje, nemusí byť skutočným zdrojom vašej motivácie. Napríklad veľa ľudí si myslí, že peniaze sú to, čo ich motivuje, keď v skutočnosti je to túžba po stabilite, ktorá je ich skutočným zdrojom motivácie.Reklama

Naučte sa 9 druhov motivácie, ktoré umožňujú dosiahnuť vaše sny .

Záverečné myšlienky

Keď ste si našli čas a zámerne zhromaždili viac údajov, môžete sa rozhodnúť, čo s nimi ďalej. Integrujete to a zmeníte svoju trajektóriu, alebo to budete ignorovať a budete pokračovať v súčasnej ceste? Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, bude nepochybne informované informáciami, ktoré ste sa o sebe dozvedeli pri riešení hádanky sebapoznania.

Získané sebapoznanie nevyhnutne pomôže vytvoriť nesmiernu jasnosť na vašej životnej ceste. Ak máte jasno vo svojej povahe, schopnostiach, pocitoch a motivácii, je jednoduchšie vytvoriť zámerné stratégie pre úspech všade okolo.

Sebapoznanie vás posúva na rýchlu cestu k úspechu; zatiaľ čo nedostatok informácií môže spôsobiť meškanie, vyrušovanie a vykoľajenie. Ak sa skutočne poznáte, máte väčšiu šancu sebavedome dosiahnuť svoje ciele včas.