AKO NAPRAVIŤ ROZBITÉ MANŽELSTVO A ZACHRÁNIŤ VÁŠ VZŤAH

Keď ste dieťa a snívate o svojom šťastne až do smrti, nikdy vám nedôjde, že vaše manželstvo nemusí skončiť tak. Myslím to, priznajme si - všetky Disneyho filmy na svete nikdy nenaznačujú, že by Popoluška a jej princ Charming mali niekedy nejaké problémy, však?

Filmy Disney nie sú skutočným životom. Aj keď to všetci vieme na vedomej úrovni, vo svojich srdciach stále dúfame, že budeme výnimkou z pravidla. Myslíme si, že patríme medzi šťastlivcov, ktorí majú celoživotné šťastné manželstvo.

U mnohých párov sa to však jednoducho nestane. Prečo? No, dôvodov je veľa, do ktorých za chvíľu pôjdem. Ale nikto nás neučí, ako mať láskyplné manželstvo. A ak sme nevideli, že naši rodičia žijú šťastne spolu, potom pre to skutočne nemáme žiadny model.

Takže, čo ak sa ocitnete v nešťastnom manželstve? Ako napraviť narušené manželstvo a zachrániť váš vzťah?

Obsah

Dôvody, ktoré vedú k rozbitému manželstvu
Ako opraviť rozbité manželstvo (bez bratranca)
Môžete vyriešiť rozbité manželstvo sami?
Záverečné myšlienky
Viac o manželstve

Dôvody, ktoré vedú k rozbitému manželstvu

Naozaj by som si prial, aby sme všetci mohli absolvovať hodinu v škole s názvom Vzťahy 101. Nikto však nikdy nie je formálne naučený, ako mať dobré manželstvo (alebo akýkoľvek iný vzťah). Aký je výsledok? Výsledkom je, že každý z nás akosi letí ako sedadlo nohavíc a krídlo, keď dôjde na vzťahy. Ale ak chcete mať šťastné, zdravé a úspešné manželstvo, nemôžete to urobiť.

Tu uvádzame niektoré z príčin narušeného manželstva.

Lenivosť

Každý hovorí, že vzťahy sú ťažké a vyžaduje si veľa tvrdej práce. No, zamysli sa. Všetko, čo v tomto živote stojí za to, si vyžaduje úsilie, však? Myslím tým, pokiaľ nevyhráte v lotérii, bez tvrdej práce nezbohatnete.Reklama

Vzťahy sa nijako nelíšia. Musíte sa usilovať o svoje manželstvo. Ak tak neurobíte a budete príliš leniví na to, aby ste ju udržali nažive, zomrie.

Sebeckosť

Mnoho ľudí je do istej miery sebeckých. Ale ak to stojí za cenu zdravého manželstva, potom je to problém. Nemôžete vždy dať svoje potreby na prvé miesto. Potreby vášho partnera musíte dať aspoň na rovnakú úroveň - alebo skôr - svoje vlastné. V opačnom prípade sa bude nevôľa nekonečne zväčšovať.

Zanedbať

To ide ruka v ruke s lenivosťou a sebectvom. Ak ste leniví a nenamáhate sa a ste neustále sebeckí, zanedbávate partnera - a vzťah ako celok.

Vzťahy sú ako rastliny. Ak nepolievate rastlinu, zomrie. Ak manželstvo zanedbáte, nakoniec sa tiež skončí.

Deti

Ako veľmi ich milujeme, deti sú náročné na manželstvo. Ak ste k sebe úprimní, viete, že je to pravda. Deti si vyžadujú veľa času a energie - času a energie, ktoré by mohli vynaložiť na vaše manželstvo. Takže ak páry nezostanú v spojení, pretože im budú prekážať deti, vaše manželstvo sa rozpadne.

Zlé komunikačné schopnosti

Vedieť rozprávať so svojím partnerom, aby vyjadril svoje pocity a potreby, je nevyhnutné. Obaja ľudia však musia urobiť to isté a mať empatiu k druhému človeku.

Ak empatia (schopnosť stotožniť sa a vidieť pohľad druhej osoby) neexistuje, potom je prakticky nemožné mať zdravé manželstvo.Reklama

Ako opraviť rozbité manželstvo (bez bratranca)

Niekedy sa cítime beznádejne, keď sme v zlom manželstve. Zaujíma vás, či je vôbec možné znovu objaviť dobrý vzťah, ktorý ste mali na začiatku. Odpoveď je áno, ale musíte sa venovať nejakej práci.

Nie každý má to šťastie, že má finančné prostriedky na to, aby mohol ísť na poradenstvo. Ak to však urobíte, navrhujem to ako prvý krok.

Aj keď to nie je možné, môžete vyskúšať niekoľko krokov:

1. Dobre sa na seba pozri

Na tango potrebuješ dvoch. Som si istý, že ste už toto príslovie počuli. Inými slovami, problémy vo vzťahu sú zriedka výlučnou zodpovednosťou iba jednej osoby.

Zoznámte sa so svojím správaním a špekulujte, ako mohlo prispieť k stavu vášho manželstva.

Tieto tipy sú užitočné pre vás: Ako zachrániť rozpadajúce sa manželstvo

2. Prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné činy

Teraz, keď už viete, čo ste urobili, aby ste prispeli k svojim manželským problémom, vlastnite ich. Povedzte svojmu manželovi, ako sa cítiš, a potom sa zaviaž okamžite zmeniť svoje správanie.Reklama

3. Buďte čestní sami so sebou a so svojím manželom

Niekedy je jednoduchšie položiť hlavu do piesku a ignorovať problémy. Ale vaše manželstvo nebude lepšie, ak to urobíte!

Sadnite si a buďte k sebe úprimní, pokiaľ ide o stav manželstva. Potom preneste svoje pocity na svojho manžela a hlboko sa rozprávaj medzi srdcami.

4. Porozprávajte sa

Toto je zrejmý krok, ale je potrebné ho urobiť. Nemôžete zmapovať plán do budúcnosti, ak vôbec nehovoríte o svojich problémoch.

5. Každý partner vysvetlí svoje vnímanie problémov

Vnímanie je realita

. Inými slovami, váš manžel asi vidí manželstvo úplne inak ako vy. Musíte teda počúvať pohľad partnera.

6. Len počúvaj

Zatiaľ čo váš manžel / manželka vysvetľuje svoj uhol pohľadu, len ich počúvajte. Nerozprávaj. Neprerušujte ich. Namiesto toho zostaňte pokojní a nedávajte sa do defenzívy.

7. Vytvorte zoznam vecí, ktoré chcú obaja ľudia zmeniť

Aby sa obnovilo vaše manželstvo, je potrebné zjavne zmeniť veci - na oboch stranách. Takže obaja musíte napísať a porozprávať sa o tom, čo je potrebné v manželstve zmeniť.Reklama

8. Vypísať zmluvu

Ľudia môžu ľahko povedať, že sa zmenia, ale je to ďalšia vec, ktorú tým môžu skutočne dosiahnuť. Najlepšie je teda medzi vami dvoma spísať zmluvu a podpísať ju. To ukazuje vzájomnú oddanosť zmenám.

9. Strávte kvalitný čas spoločne

Nemôžete obnoviť svoje manželstvo, ak netrávite čas spoločne! Zdá sa to zrejmé, ale musíte sa navzájom znovu objaviť a je nevyhnutné tráviť kvalitný čas rozhovormi a robením vecí.

10. Zbavte sa technológie

Verte tomu alebo teraz, technológia je obrovským vinníkom úpadku vzťahov. Či už je to televízia, mobilný telefón alebo videohry, trávenie príliš veľa času technológiami a nie navzájom, je bozkom smrti. Určite to položte a pravidelne sa medzi sebou rozprávajte.

Môžete vyriešiť rozbité manželstvo sami?

Toto je veľmi častá otázka, na ktorú sa ma pýtajú a ktorá nemá ľahkú odpoveď. V skutočnosti je mojím prvým inštinktom odpovedať, že sa to nedá urobiť. Skutočne verím, že obnovenie manželstva si vyžaduje dvoch odhodlaných ľudí. Ak však nemáte ochotného manžela, môžete vyskúšať tieto kroky, ak ste zúfalí a pokúsite sa ísť sami:

Vráťte sa späť k tomu, čo sa stalo v manželstve

Urobte pitvu vzťahu. Inými slovami, ako zomrelo manželstvo? Rovnako ako je po smrti pitvané doslova mŕtve telo, môžete sa pozrieť na svoje manželstvo a zistiť, čo sa stalo.

Ak zistíš, že veľa príčin bolo kvôli tebe, potom môžeš zmeniť svoje konanie.

Všimnite si všetky bežné vzorce, ktoré sa objavili v priebehu rokov

Vzťahy vždy vytvárajú vzory. Niektoré sú dobré a iné zlé. Musíte preto v manželstve hľadať opakujúce sa témy, ktoré vás mohli dostať do problémov. Len čo ich identifikujete, namiesto opakovania tých istých akcií v budúcnosti vyskúšajte niečo nové.Reklama

Záverečné myšlienky

Obnova manželstva nie je jednoduchá, ale dá sa. Najjednoduchší spôsob, ako mať zdravý vzťah, je nenechať ho na prvom mieste rozpadnúť. Pretože to však nie je možné, všetky tipy v tomto článku vás oboch určite nasmerujú na cestu k vzkrieseniu toho, čo sa stratilo.