Niektoré ráno môžete mať pocit, že súčasťou je niečo hlbšie. Cítite ťah k niečomu, ale nemôžete to presne zafixovať - ​​uniká vám a frustruje vás. Nie ste si celkom istí, ako nájsť zmysel života.

Možno ste počuli príbehy spisovateľov alebo hudobníkov, ktorí cítili, že volajú celý život; Mozartovci sveta, ktorí sledovali svoje vášne od chvíle, keď boli z lona. Hlboko vnútri si prajete, aby ste to vedeli, aby ste ťahali dopredu.

Úprimne povedané, máte na to: stačí, ak sa začnete kopať, aby ste odhalili pravdu, keď sa začnete pýtať, ako nájsť môj účel.

Popremýšľajte, ako odhaliť svoju vášeň ako dielo sochára, pomaly štiepať kameň, aby ste odhalili majstrovské dielo pod ním. Účelom vášho života je toto majstrovské dielo, ktoré sa jednoducho skrýva pod povrchom a čaká na prepustenie.

Úspešní ľudia vedia, že najrýchlejší spôsob, ako sa naučiť nájsť svoj účel, je prostredníctvom umenie introspekcie : ponorte sa do hlbšej podstaty toho, kto ste, aby ste vytiahli jednotlivé kúsky a zostavili puzzle úloh.

Predstavte si svoj životný účel ako zlatú niť; pre niekoho táto niť má formu určitej kariéry alebo povolania, zatiaľ čo pre iného vyzerá ako spôsob bytia alebo prejavu.

Tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré musíte podniknúť, ak sa chcete naučiť nájsť zmysel života.

Prečo to chcete?

Nakoniec sa snažíte zlepšiť svoj život a žiť zmysel tak, že nájdete svoj účel. Chcete viac chuti, viac chuti, viac plnosti. V najprísnejšom zmysle slova sa chcete stať lepším človekom. Chcete sa ráno zobudiť nadšení a vyskočiť z postele s túžbou po živote, ktorú ste od malička necítili.Reklama

Hnacou silou môže byť váš účel. Ak sa cítite stratení, vašim zmyslom pre účel môže byť vaše spojenie s niečím väčším, s čím vám umožní skutočne niečo zmeniť^[1].

Vaše dôvody však môžu byť odlišné. Skôr ako opustíme pevnú zem, potrebujete to ako svoju kotvu pre prípad, že by sa vám trochu zahmlilo. Ak ju chcete nájsť, odpovedzte na túto otázku:

Prečo chcete nájsť svoj zmysel života?

Zapíšte si alebo si zapamätajte, čo sa vyskytne. Môžu to byť niektoré z vyššie uvedených dôvodov alebo to môže byť niečo celkom iné. Nech je to čokoľvek, držte to blízko.

Čo potrebujete, aby ste našli svoj účel

Pred akýmkoľvek veľkým hľadaním (fyzickým alebo psychickým) sa musíte ubezpečiť, že vaše nástroje a spotrebný materiál sú v poriadku. Na túto úlohu sú nástroje jednoduché: Budete potrebovať pero a kúsok papiera, pracovnú pamäť a jednotku na odhalenie toho, čo ste sa rozhodli nájsť.

Predtým, ako pôjdeme, je potrebné vopred si osvojiť niekoľko vecí. Predstavte si tieto položky ako základný kódex správania pre svoju výpravu.

1. Vítam tvrdú prácu a únavné úsilie potrebné na odhalenie mojej skvelej práce.
2. Viem, že môj účel nemusí byť priamo zrejmý, ale urobím si čas na jeho nájdenie.
3. Verím, že nájdenie môjho účelu je úplne možné.
4. Viem, že nájdenie môjho životného účelu môže viesť k veľkým (pozitívnym) zmenám.
5. Viem, že nájdenie môjho životného zámeru vo mne zanechá silu formovať môj vlastný osud.

Keď sa necháte vyrovnať vyššie uvedené potvrdenia, ste pripravení vyplávať. Vaše nástroje sú zaostrené a vaša myseľ je pripravená, keď premýšľate, ako nájsť môj účel.Reklama

Ak ste niekto, kto odkladá, môže byť ťažké iba začať. Ak je to tak, prečítajte si bezplatného sprievodcu Lifehack: Ukončite rozptýlenie a nájdite svoje zameranie . Pomôže vám zamerať pozornosť na ďalšie kroky, ktoré vás nakoniec dovedú k vášmu účelu.

1. Čeliť svojmu vnútornému dialógu

Keď sa prvýkrát začnete ponoriť do svojich myšlienok a túžob, objaví sa počiatočný odpor, všadeprítomný strach z neznámeho^[dva].

Prvý vnútorný drak, ktorému by ste mohli čeliť, bude pravdepodobne svoje vnútorné viery . Môžu sa vás pokúsiť zastaviť v sledovaní alebo vám povedať, že ste blázon, že sa snažíte nájsť svoj účel na prvom mieste. Môžu hovoriť tvrdé veci, napríklad Nezaslúžite si mať účel alebo Nikdy nenájdete to, čo hľadáte.

Ak chcete bojovať proti svojmu vnútornému dialógu, musíte si najskôr uvedomiť, že sa to deje. Keď začnete skutočne venovať pozornosť myšlienkam, ktoré sa točia do špirály, strácajú svoju silu. Svoju moc získavajú pôsobením pod povrchom, takže keď na nich zazriete pozornosť, stratia nad vami kontrolu.

Keď sa dozviete o týchto vnútorných drakoch, bude jednoduchšie ich zabiť.

Ak sa chcete skutočne naučiť nájsť zmysel života, budete musieť podniknúť kroky na nápravu svojho vnútorného dialógu.

Vyskúšajte to na veľkosti: Keď narazíte na presvedčenie, ktoré hrozí zastavením vašej cesty, nadýchnite sa, pozrite sa jej do očí a potom aj tak konajte.

Toto vás naučí rozvinúť svoj odvahový sval , a táto odvaha zameraná na srdce vám dá niečo, o čo sa môžete oprieť počas celého svojho neistého hľadania. To v konečnom dôsledku celkovo zlepší vaše duševné zdravie.Reklama

2. Otázky pre veľký výkop

Teraz, keď viete, prečo to robíte a ako prekonať akúkoľvek prekážku, ste pripravení na výzvy, ktorým nevyhnutne budete čeliť. Vaša príprava je hotová, takže teraz je čas pozrieť sa na to, čo sa vám vaša duša snaží povedať.

Môžete sa pozrieť na túto TED Talk od Noeline Kirabo, kde sa dozviete o niekoľkých otázkach, ktoré vám pomôžu objaviť vašu vášeň a účel:

Teraz sa pripravte na ponor do hĺbky. Majte na pamäti, že budeme analyzovať spoločné témy vo vašom živote a hlboké túžby, ktoré momentálne musíte mať, aby vám dali úder dva-dva, keď sa budete učiť, ako nájsť zmysel života.

Krok 1: Otázky týkajúce sa obchádzania duší

• Keby ste mali všetky peniaze na svete, ako by ste strávili čas?
• Ako by vyzeral váš perfektný deň? Popíšte každý detail.
• Aké činnosti vám rozpálili dušu?

Nebojte sa s týmito otázkami ponoriť do hĺbky a zapíšte si, čo vás napadne.

Určite si vytvorte priestor na zamyslenie sa nad týmito otázkami. Nič nie je príliš zvláštne, preto sa snažte vypnúť svoj mentálny filter. Najlepšie odpovede prídu, keď môžete vypnúť vlastný úsudok.

Keď budete mať tieto odpovede v ruke, urobíme si malú prechádzku späť do vašej pamäte, aby sme vyhrabali ďalšie odpovede a naučili sa, ako nájsť zmysel života.

Keď ste dieťa, vaše životné skúsenosti sú slobodnejšie, hravejšie a živšie. Vaše rozmary usmerňujú váš život a vy ste viac pripojení k hlbšiemu prúdu. V tejto fáze vášho života vonkajší svet ešte nevytvoril vaše sny a máte priamy prístup k svojim vášňam a zámerom.

Všetci sme ako deti mali veci, ktoré sme radi robili, ale nakoniec sme sa ich kvôli praktickosti vzdali. To, čo tu urobíme, je prechádzka vašimi pamäťovými bankami a pokus o získanie zábleskov tejto múdrosti z detstva.Reklama

Krok 2: Pripojte sa k svojmu vnútornému dieťaťu

• Čo vám ako dieťaťu prinieslo nesmiernu radosť?
• Čo ste robili, keď ste stratili pojem o čase?
• Z čoho ťa museli rodičia ťahať preč?
• Čo sa vám v hĺbke duše páčilo predtým, ako vám svet povedal, že máte byť praktický?

Pri hľadaní svojho účelu opäť majte svoju myseľ na otvorenom mieste. Ak máte ťažkosti, môže vám pomôcť pozrieť sa na seba, keď ste boli mladší, alebo chytiť staré plyšové zviera alebo iný predmet, ktorý vás pošle späť do pamäťových bánk.

3. Tkanie tvojej zlatej nite

Teraz, keď ste sa od sociálnych sietí odtrhli dosť dlho na to, aby ste odolali hĺbke svojich myšlienok, ste pripravení na náročnú prácu pri učení sa, ako nájsť zmysel života a definovať ten svoj. Posledným úsekom cesty je spojiť všetky kúsky náhodnosti dohromady a nájsť spoločné témy.

Vašou úlohou je teraz dôkladne preskúmať všetky vaše odpovede a zistiť, či môžete vytiahnuť nejaké spoločné nápady, ktoré sú v oboch zoznamoch.

Možno ste od detstva túžili byť spisovateľkou a každodenné zadávanie slov na stránku skutočne zapáli vašu dušu. Existuje veľká šanca, že písanie môže byť súčasťou vášho životného zámeru.

Možno vás vždy fascinovali hviezdy a vesmír a vždy ste mali hlboké spojenie s trávením času vonku. Môžete to skombinovať do exkurzie, kde vediete skupiny ľudí do voľnej prírody, aby ste hľadeli na hviezdy a uvažovali o ich mieste vo vesmíre.

Nechajte svoju kreativitu vládnuť pri hľadaní svojho účelu a netrápte sa, ak sa vám nepodarí nadviazať spojenie hneď. Niekedy pomôže, keď sa na ňom vyspíte a necháte svoje podvedomie pracovať na riešení za vás. Osvojenie si správneho spôsobu stanovovania cieľov tiež nesmierne pomáha.

Môžete sa tiež pozrieť na túto triedu Lifehack Fast Track, ktorá vám poskytne ďalšie úsilie, keď sa budete učiť, ako nájsť svoj účel:

Ak ste prácu vykonali, ste na ceste k cieľu svojho života. Keď tam bude, budete to cítiť hlboko v kostiach.Reklama

Spodný riadok

Naučiť sa, ako nájsť v živote zmysel, je celoživotná cesta, ale akonáhle bude váš účel objavený, zistíte, že váš život sa otvára spôsobmi, ktoré ste nikdy nepovažovali za možné. Zažijete nové hĺbky príležitostí a vaše oči sa otvoria všetkým možnostiam okolo vás. Najprv sa musíte jednoducho obrátiť smerom k svojim myšlienkam a skočiť dovnútra.

Viac informácií o tom, ako nájsť svoj účel

• Ako žiť zmysluplný život: 10 inšpiratívnych nápadov, ako nájsť zmysel
• Aký je účel života a pre čo by ste mali žiť?
• 13 spôsobov, ako žiť s účelom, vás urobí šťastnejším a naplnenejším

Odporúčaný fotografický kredit: Katerina Kerdi cez unsplash.com

Odkaz