Jedným z najdôležitejších aspektov nášho života je schopnosť učiť sa. Túto zručnosť často považujeme za samozrejmosť, pretože len málo z nás sa pozastaví a zamyslí nad svojím procesom učenia. Keby sme to urobili, pravdepodobne by sme odhalili, že sa podieľame na neúčinných mechanizmoch učenia.

Popremýšľajte o tom. Pomohlo vám učenie spomenúť si na veci, ktoré ste sa naučili minulý mesiac? Vráťte sa o rok späť a uvažujte.

Veľa vecí, ktoré sa učíme, bolo zastrčených v škole. Naše vystavenie školskému učeniu je základom toho, ako sa učíme posúvať vpred. Za posledných niekoľko desaťročí sa však učenie vyvinulo do rôznych etáp učenia, a to sa stáva hlavným problémom.

Už sa nepozeráme na preskúmanie charakteristík ľudí týkajúcich sa porozumenia a učenia. Vedci namiesto toho vytvorili učebné procesy, ktoré využívajú materiály, ktoré podporujú našu interakciu s ostatnými a naše ciele.

Vďaka tomu sa môžeme učiť nové veci inteligentnejšie a efektívnejšie - čomu sa budeme venovať pri ďalšom postupe pri porozumení procesu učenia.

Obsah

1. Základné kroky procesu učenia
2. Rôzne typy procesu učenia
3. Ako sa stať efektívnym študentom?
4. Spodná čiara

Základné kroky procesu učenia

Vo svojej knihe Odľahlé hodnoty: Príbeh úspechu , Malcolm Gladwell uvádza, že kľúčom k úspechu je pre nás precvičiť 10 000 hodín na konkrétnej zručnosti. Je tiež potrebné poznamenať, že zručnosť vyžaduje správny smer učenia. Ak sa naučíte, ako robiť niečo zle, budete to používať stále zle.

Pred porozumením procesu učenia sa však musíme porozumieť fázam učenia sa. Noel Burch, napísaný v 70. rokoch, vytvoril model s názvom Štyri fázy učenia.^[1]

Odtiaľ môžeme využívať fázy učenia sa ako základ pre efektívne učenie.

1. Nevedomá nekompetentnosť

Myslite na zručnosť, v ktorej ste dobrí a ktorú využívate každý deň.

Teraz si spomeňte, kedy ste túto zručnosť rozvinuli prvýkrát. Boli ste v tom dobrí? Pravdepodobne nie.Reklama

Až do tohto okamihu ste nikdy nepočuli o tejto zručnosti a nemali ste chuť sa ju naučiť. Toto je prvá etapa: nič o tom neviete.

2. Vedomá nekompetentnosť

Len čo ste sa o tejto zručnosti dozvedeli, začnete sa jej venovať.

Vedenie automobilu je dokonalým príkladom. Pred touto fázou ste nikdy nepociťovali potrebu naučiť sa šoférovať. Len čo ste dosiahli plnoletosť, museli ste si študovať, aby ste získali preukaz. Pravdepodobne ste sa dopustili niekoľkých chýb pri skúške z vedenia vozidla, ako aj počas písomnej skúšky.

Toto je fáza, v ktorej máte pocit, že učenie je pomalé, a tiež si uvedomujete svoje chyby.

3. Vedomá kompetencia

V tomto štádiu viete skoro všetko, čo potrebujete vedieť. Zároveň si však tiež uvedomujete, že sa musíte sústrediť a sústrediť na to, čo robíte.

Môže ísť o to, že poznáte pravidlá cestnej premávky a viete dobre jazdiť. Cítite však, že s nikým nemôžete hovoriť, hrať hudbu alebo odvrátiť zrak od cesty. Máte pocit, že potrebujete úplné ticho, aby ste sa sústredili a sústredili na vedenie vozidla.

V tejto fáze môže byť učenie ešte pomalšie ako v predchádzajúcich fázach. Učenie nie je dôsledné, ani to ešte nie je zvyk.

4. Kompetencia v bezvedomí

V tejto fáze ste to zvládli. O tejto zručnosti viete všetko dovnútra aj von. Stalo sa to zvykom a nemusíte sa sústrediť. Môžete sa uvoľniť a nechať sa ovládnuť svojou nevedomou mysľou.

Prekročenie 4 etáp: Tok / zvládnutie

Zatiaľ čo Burch absolvoval iba štyri etapy, je tu ešte jedna etapa, ktorá ju presahuje. Toto je štádium toku alebo majstrovstva.

Možno ste už počuli o niečom, čo sa nazýva stav toku.^[dva]Je to duševný stav, keď niekto vykonáva činnosť a je do nej úplne ponorený. Cítia sa pod napätím, sústredení a majú z tejto činnosti pocit radosti.Reklama

Tok alebo majstrovstvo môžu prameniť zo všetkých druhov aktivít, ako je písanie, čítanie, jogging, cyklistika, krasokorčuľovanie a ďalšie. Je tiež charakterizovaná ako úplná absorpcia do toho, čo robíte, bez vedomia priestoru a času.

Rôzne typy procesu učenia

Ďalším aspektom proces učenia sú typy učenia. Zatiaľ čo každý človek nimi prechádza fázy učenia , ako sa učíme, je iné.

Po pokrytí štyroch štýlov učenia v jazyku 4 štýly učenia, ktoré vám pomôžu učiť sa rýchlejšie a inteligentnejšie „Zrekapitulujem rôzne typy učenia sa v psychológii.

Psychiatri zúžili spôsob, akým sa učíme, na nižšie uvedených sedem štýlov učenia:

• Vizuálne (priestorové) : Učenie sa prostredníctvom obrázkov, grafov, grafov atď.
• Sluchové (sluchovo-hudobné) : Učenie pomocou zvuku a hudby.
• Verbálne (jazykové) : Učenie sa hovorenými alebo písanými slovami.
• Fyzikálne (kinestetické) : Učenie cez telo, ruky a zmysel pre dotyk.
• Logické (matematické) : Učenie sa pomocou logiky, systémov a dôvodov.
• Sociálne (medziľudské) : Učenie v skupinách alebo rozhovor s ľuďmi.
• Osamelý (intrapersonálny) : Učiť sa individuálne prostredníctvom samoštúdia alebo individuálnych úloh.

Možno sa pýtate, prečo na tom všetkom záleží a vlastne to, ako sa učíme, hrá dôležitú úlohu. To, ako vnútorne reprezentujeme zážitky, vyplýva z toho, ako sa učíme. To, čo sa dozvedáme, určuje nielen to, ako si pamätáme informácie, ale ovplyvňuje aj našu vlastnú voľbu slov.

Ovplyvňuje tiež to, ktorú časť nášho mozgu používame na učenie. Vedci to odhalili pomocou rôznych experimentov.^[3]

Napríklad povedzme, že idete autom na miesto, ktoré ste nikdy predtým nešli. To, ako sa naučíte, bude určovať, ktorú metódu učenia budete používať. Niektorí sa opýtajú ľudí na cestu, zatiaľ čo iní vytiahnu mapy Google. Niektorí napíšu pokyny, zatiaľ čo iní nebudú a iba sa riadia ulicami.

Vedieť, ako sa naučiť do tejto hĺbky, je životne dôležité, pretože akonáhle viete, aký štýl používate, môžete rozvíjať proces učenia, aby ste sa učili efektívnejšie.

Ako sa stať efektívnym študentom?

Proces učenia sa líši od človeka k človeku. Všeobecne však treba zvážiť nasledujúce kroky a úvahy:

1. Zlepšite svoju pamäť

Učenie si nevyžaduje iba to, aby sme sa dozvedeli informácie, ale aby sme ich aj uchovali. Ak sa máme niečo naučiť, budeme sa musieť učiť a učiť sa znova. To znamená vybaviť si a mať ostrú pamäť na uchovanie týchto informácií.Reklama

Vylepšenie našej pamäte sa môže pohybovať v rôznych veciach. Od pamäťové paláce k nácviku iných taktika vylepšenia pamäte .

2. Stále sa učte a precvičujte nové veci

Naučiť sa nové zručnosti si vyžaduje čas, ale nie je nič zlé na tom, keď sa naučíte pár ďalších vecí. International Journal of Science - Nature: Zmeny šedej hmoty vyvolané tréningom ^[4]uviedli, že tí, ktorí žonglovali medzi učením sa rôznych tém, zväčšujú svoju šedú hmotu spojenú s vizuálnou pamäťou

3. Učte sa mnohými spôsobmi

Aj keď máme vlastný štýl go-to, ponoríme sa do iných typov a fázy učenia môžu byť užitočné. Ak sa naučíte počúvaním podcastov, prečo neskúsiť skúšať informácie ústne alebo vizuálne?

Nezačne to skvele, ale vylepšením svojich schopností popísať to, čo ste sa naučili ústne, si ďalej upevňujete vedomosti vo svojej mysli.

Judy Willis MD, M.Ed vo svojej publikácii dňa Recenzia výskumu: Stratégie výučby založené na mozgu pre zlepšovanie pamäti, učenia sa a úspechu pri testovaní študentov ^[5]uvádza, ako čím viac oblastí uchovávame údaje, tým väčšie je prepojenie v informáciách o zhromažďovaní, ktoré neskôr spracujeme.

4. Vyučujte ostatných, čo ste sa naučili

Nemusí to byť pri doučovaní, ale táto metóda je stále spoľahlivým spôsobom, ako môžu dvaja ľudia rásť.

Bez ohľadu na učebné štýly uchovávame informácie, ktoré hovoríme ostatným, efektívnejšie, ako keby sme si ich nechali pre seba. Vyskytla sa náhodná skutočnosť, ktorú ste niekomu povedali pred niekoľkými mesiacmi? Tieto informácie si pravdepodobne zapamätáte, pretože ste ich niekomu sprostredkovali.

5. Využite relačné učenie

Relačné učenie súvisí s novými informáciami s vecami, ktoré už viete.

Typickým príkladom toho je zapamätanie si niekoho mena. Meno tejto osoby si lepšie vybavíte, ak ho spojíte s niekým alebo niekým známym.

6. Získanie praktických skúseností

Nič neprekoná učenie, ako vyskúšať si ho na vlastnej koži. Iste, videnie informácií má svoje silné stránky - a väčšina študijných štýlov ťaží z odhalených informácií - dá sa povedať niečo o zašpinení rúk.Reklama

7. V prípade potreby sa vráťte späť na minulé informácie

Proces učenia nie je dokonalý. V určitých bodoch zabudneme. Ak ste niekedy mali problém si niečo zapamätať, vráťte sa k svojim poznámkam.

To je kľúčové, pretože ak sa pokúsime spomenúť si, riskujeme, že sa naučíme alebo znovu naučíme nesprávnu odpoveď. A opäť je rozdiel medzi učením sa správnym a nesprávnym spôsobom.

8. Otestujte sa

Aj keď sa tento krok môže javiť ako zvláštny, testovanie sami má svoje výhody. Aj keď si myslíte, že o tejto téme viete všetko, vždy vám môže pomôcť návrat späť a testovanie.

Nielenže testovanie zlepšuje naše vybavovanie, ale môžeme si uvedomiť, že sme sa určitý koncept alebo úlohu naučili nesprávne. Tieto vedomosti môžu v budúcnosti zvýšiť našu efektivitu.

9. Zastavte multitasking

Aj keď by sme sa mali neustále učiť nové veci, nemali by sme sa pokúšať robiť niekoľko úloh naraz. Pred prechodom na ďalšie úlohy by sme sa mali sústrediť na jednu činnosť.

Pokusom o multitasking sa učíme menej efektívne a iba bránime. Pozrite sa ako multitasking je iba ďalší spôsob, ako rozptýliť pozornosť.

Spodná čiara

Psychológovia definujú učenie ako proces trvalej zmeny v správaní človeka, ktorá je výsledkom zážitku. Pochopenie procesu učenia je na nás, zvážte však celkový obraz. Uvedomte si, aký štýl vám najlepšie vyhovuje, a snažte sa ho vylepšiť a zároveň vylepšiť ďalšie štýly učenia. Jediným spôsobom, ako môžeme zdokonaliť zručnosť, je neustále sa učiť. Aj v zručnostiach, ktoré ste zvládli, sa neustále objavuje nový vývoj.

Môžete sa dozvedieť viac o tom, ako môžete kultivovať celoživotné vzdelávanie a dosiahnuť výhody v každej medzere, s ktorou sa dnes spájate!

Odporúčaný fotografický kredit: Sinisalo iným spôsobom unsplash.com

Odkaz