7 jednoduchých, ale istých spôsobov, ako eliminovať zlé postoje

7 jednoduchých, ale istých spôsobov, ako eliminovať zlé postoje

Váš Horoskop Na Zajtra

Postoj je život a záleží na tom, ako svoje postoje zvládate. Jedným z osvedčených spôsobov, ako eliminovať zlé postoje, je prijať týchto sedem osvedčených stratégií a zmeniť svoju paradigmu na Bob Proctor Way.

Vedeli ste, že vaša životná perspektíva určuje vaše životné výsledky? Zlé postoje sú virtuálnymi zárukami, že život bude zaťažujúci a menej uspokojivý, ako by mal byť.



Ak ste pesimistický vo svojich vzťahoch, podnikaní, kariére, zdraví a osobnom rozvoji, bude to mať vplyv na to, čo využijete pri každej príležitosti, ktorá sa vám naskytne.



Musíte odstrániť zlé postoje ktoré vás ničia.

Obsah

  1. Čo je to zlý prístup?
  2. Aké sú dôsledky zlých postojov?
  3. Aké sú príčiny zlých postojov?
  4. Ako eliminujete zlé postoje?
  5. Bonus: Zmeňte svoju paradigmu na Bob Proctor Way
  6. Záver
  7. Viac spôsobov, ako dosiahnuť pozitívny postoj

Čo je to zlý prístup?

Zlý prístup je pocit, spôsob alebo dispozícia, ktoré nie sú kooperatívne, optimistické alebo konštruktívne. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo ľudia so zlým prístupom zvyčajne nie sú šťastní?

Ľudia so zlým prístupom sú popisovaní ako:[1]



Agresívny, arogantný, agresívny, tupý, bezcitný, kritický, cynický, nepoctivý, vzdialený, závistlivý, strážený, nepriateľský, ľahostajný, netolerantný, pesimistický, zaujatý, pyšný, rozhorčený, hrubý, smutný, sebecký, podozrievavý, emocionálny, nedôverčivý.

Aké sú dôsledky zlých postojov?

Teraz, keď sme si prešli niekoľkými slovami, ktoré sa používajú na popísanie ľudí so zlými postojmi, sa môžeme pozrieť na dopady tohto druhu výhľadu.



Zlé postoje vám môžu brániť v rozvíjaní správnej perspektívy života. Môžu vám tiež zabrániť v maximalizácii tých vecí, ktoré prinášajú radosť.

Môžu sa stať samotným obmedzením, ktoré vám bráni v dozrievaní a učení sa stratégií zvládania životných výziev. Môžu vás obmedzovať v pokusoch o nové veci, ktoré môžu byť vzrušujúce.

Ľudia so zlými postojmi môžu skončiť osamelí, depresívni a vystresovaní.

Aké sú príčiny zlých postojov?

Ľudia so zlými postojmi zvyčajne zažívajú situácie a ľudia nepríjemným spôsobom.

Zatiaľ čo niektoré štúdie naznačujú, že zlý prístup je súčasťou temperamentu, niektorí terapeuti potvrdzujú, že existuje naučený aspekt, ktorý je posilnený vašimi návykmi.Reklama

Napríklad dieťa, ktoré je vysoko citlivé na fyzické, ako aj emočné nepohodlie, môže mať sklon k vytváraniu zlých postojov.

Vaše prostredie ale zároveň môže formovať vaše zvyky a vycvičiť vás, aby ste boli o živote realistickejší.[2]

Nie každý sa narodil, aby prejavoval zlé postoje. Dajú sa im naučiť a môže ich naučiť rodič.

Napríklad každý rodič, ktorý vykazuje zlý prístup, predvolene modeluje túto perspektívu alebo zvyk svojich detí. Vďaka tomu sa deti naučia pesimizmus modelovaním svojich rodičov.

Zlé postoje môžu prameniť aj zo životných skúseností - z histórie neúspechu, týrania alebo traumy, aj napriek vašim podnetom.

Ako eliminujete zlé postoje?

1. Odstráňte negativitu vo svojom živote

Musíte byť zodpovední za to, čo robíte. Prevezmite kontrolu nad svojím životom, keď si interne vytvoríte tieto negatívne okolnosti.

Eliminujte každú povýšeneckú myšlienku a vytvorte atmosféru pozitivity prevzatím zodpovednosti za svoje činy.

Napríklad ak nedostanete 5-hviezdičkovú spätnú väzbu k projektu, nie je to tak preto, že by vás klient nemal rád. Môže to súvisieť s vašim výkonom v práci.

Môžete s ním komunikovať o tom, ako môžete optimalizovať svoju kvalitu, namiesto toho, aby ste mu niečo vyčítali. Týmto spôsobom urobíte pozitívne zmeny.

Negatívne myšlienky vytvárajú negatívne činy. Ak chcete prejaviť dobrý prístup, budete si musieť vypestovať dobré návyky.

2. Vymenujte zlé postoje a urobte všetko pre ich zmenu

Za vymenovaním postojov, ktoré vám bránia v prevzatí zodpovednosti za váš život, je tajomstvo. Nepíšte iba zoznam; spáliť to na symbolizáciu toho, že nechávate zlé postoje odísť.

Na kúsku papiera zvýraznite akýkoľvek zvyk alebo prístup, ktorý považujete za zlý. Prečítajte si zoznam a začiarknite veci, ktoré môžete zmeniť.

Môžete sa napríklad odpojiť od nevhodných vzťahov alebo môžete ušetriť peniaze na vyriešení finančného problému.Reklama

Hneď, ako ste si pomysleli ako zmeniť tento zvyk od zlého k dobrému, spáliť zoznam a zapísať si nové veci, ktoré chcete vo svojom živote zažiť.

Musíte nechať staré, aby prišli nové!

3. Nechajte ísť očakávania

Zlý prístup zvyčajne začína očakávaním seba alebo ostatných. Ak chcete potešiť seba alebo ostatných, vytvárate nerealistické očakávania.

Ak nesplníte nerealistické očakávania, vytvorí to zlý prístup a negatívne prostredie.

Musíte akceptovať, že neexistuje dokonalý stav. Nedokonalosť je zložka, ktorá robí život krásnym a pomáha nám formovať dobrý charakter.

Keď zlyháte, posuňte sa ďalej a predstavte si, aké to bude, ak uspejete. Ak tiež niekto tvrdí, že nie ste dosť dobrí, pochopte, že sa vám nič nestalo. Prehliadnite to a nechajte to ísť.

Ak sa zdržiavate negatívnej myšlienky, vyvolá to iba zlé postoje. Precvičujte všímavosť a meditáciu, aby ste uvoľnili svoju myseľ od vecí, ktoré nemôžete ovládať, a nezdržiavajte sa zlých skúseností. Meditácia vám môže pomôcť vylúčiť akýkoľvek zlý prístup.

4. Odpustiť

Musíte odpustiť nielen sebe, ale aj ostatným. Niekedy sa môžete sťažovať na to, ako vaše nedokonalosti a zlé postoje stroskotali na vašom sne stať sa v živote výnimočnými.

Zdržiavať sa v tejto myšlienke a držať sa zášť tiež posilní zlý prístup. Schopnosť odpúšťať vám pomôže zamerať sa na pozitívne veci okolo vás.

Odpustenie je nepriateľom zlých postojov. Vytvára priestor pre dobré postoje. Nielen to, minimalizuje stres a zvýši vašu radosť, pokoj a prosperitu v živote.

5. Vyhýbajte sa negatívnym ľuďom

Nemôžete prejaviť dobré postoje tým, že budete mať okolo seba negatívnych ľudí.

Všimli ste si, že skvelí jedinci nerobia spoločnosť tým, ktorí by ich brzdili alebo znižovali? Napríklad Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson a ďalší? Mám!

Ľudia, s ktorými zdieľate svoj čas, majú zásadný vplyv na vaše postoje. Ak chcete eliminovať zlé postoje, musíte najskôr vylúčiť negatívnych ľudí z vašej sféry vplyvu.Reklama

Ak je ťažké odstrániť jednotlivca, aby nedošlo k zraneniu osoby, môžete obmedziť vystavenie sa tejto osobe.

Jeho zlé postoje môžete tiež anulovať zvýraznením a zdôraznením pozitívneho v tom, čo hovorí alebo robí. Tento prístup zabráni tomu, aby vás strhla negatívna cesta.

6. Reagujte na zmenu

Negatívne emócie idú zvyčajne ruka v ruke so zmenami. Najlepším spôsobom, ako zvládnuť zmeny, je reagovať.

Aj keď nemáte oprávnenie ovládať každú situáciu alebo osobu, môžete sa rozhodnúť na ne reagovať a nereagovať.

Ak napríklad niekto pridá nepríjemný komentár k vášmu príspevku na sociálnych sieťach, okamžite na tento komentár nereagujte. Vymyslite odpoveď a potom počkajte 24 hodín, kým odpoviete.

Za ten čas sa pravdepodobne rozhodnete zmierniť svoju odpoveď. Týmto spôsobom môžete deeskalovať akékoľvek napätie.

Ak vás zamestnávateľ opätovne osloví alebo ak máte ukončený projekt, poďakujte svojmu šéfovi za túto príležitosť a povedzte: Spolupráca s vami ma urobila lepším človekom. Toto je šanca objaviť niečo, pre čo som nadšený.

7. Pomáhajte iným

Život nadobúda zmysel, keď ovplyvníte životy ostatných.

Pomoc iným vám môže pomôcť zmeniť niektoré zlé postoje a poskytnúť vám novú paradigmu pre život.

Stanete sa pozitívnejšími, keď uvidíte, že výsledky, ktoré vám vychádzajú, sa snažia vyriešiť problémy druhých.

Môžete napríklad cez víkend pracovať v miestnej škole alebo v knižnici alebo pomáhať priateľom a členom rodiny. Keď pomáhate iným, cítia sa dobre, vďaka čomu sa zase cítite dobre.

Život, ktorý je postavený na rozdávaní lásky a podpory, prejaví dobrý prístup.

Bonus: Zmeňte svoju paradigmu na Bob Proctor Way

Podľa Boba Proctora, predsedu a spoluzakladateľa Proctor Gallagherovho inštitútu:Reklama

Paradigma je súbor zvykov, ktoré sú uzamknuté vo vašej podvedomej mysli.

Ak chcete zmeniť svoju paradigmu, musíte postupovať podľa rovnakého vzoru, v akom bola vytvorená, a to opakovaním informácií.

Musíte si tiež uvedomiť, že skôr ako zmeníte svoju paradigmu, budete musieť vedome a zámerne nahradiť zlé postoje dobrými postojmi.

Bob odporúča, aby ste zahájili proces výberom niektorých nových presvedčení, ktoré zodpovedajú novému prístupu alebo dobrým zvykom, ktoré chcete vytvoriť.

Nahraďte staré návyky a systém viery vo svojej podvedomí týmito novými.

Môžete to uskutočniť prostredníctvom pozitívneho potvrdenia. Pomocou pozitívnych slov môžete odzrkadliť nový prístup, ktorý chcete vytvoriť, a prečítať si vyhlásenie nahlas.

Napríklad:

Som tak nadšený a vďačný, že v mojom živote existuje veľa príležitostí neustále prostredníctvom viacerých tokov príjmu. Viem, ako zarobiť, spravovať a znásobiť peniaze.

Ďalšou stratégiou, ktorú odporúča, je vytvoriť si mentálny obraz o tom, ako prejavujete tieto dobré postoje. Hovorí tomu vizionárstvo.

Cvičte túto techniku ​​každý deň a dôsledne a každý zlý prístup môžete vylúčiť raz a navždy.[3]

Záver

Iba tí, ktorí pracujú na svojich návykoch, si môžu vybudovať dobré postoje, ktoré sa stanú významnými v ich živote.

Dopad zlého prístupu nemá vplyv iba na vás, ale aj na ostatných. Ale s týmito osvedčenými stratégiami, ako eliminovať zlé postoje, sa môžete stať lepším človekom a silou zúčtovania vo vašej sfére vplyvu.

Viac spôsobov, ako dosiahnuť pozitívny postoj

Odporúčaný fotografický kredit: Allie Smith cez unsplash.com Reklama

Odkaz

[1] ^ Váš slovník: Slová, ktoré popisujú negatívne postoje
[2] ^ Exploring Your Mind: 5 tipov na prácu s veľmi temperamentnými ľuďmi
[3] ^ Zmena paradigmy: Hĺbkové vysvetlenie

Kalórií