45 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste boli šťastní bez ohľadu na to, kde ste
V ktoromkoľvek okamihu, bez ohľadu na to, či ste v práci, doma alebo sedíte v kaviarni Starbucks a usrkávate karamelové cappuccino, môžete urobiť najmenej osem biliónov vecí, ktoré vám pomôžu vysať zo života trochu viac zábavy.Reklama
Je čas prestať kňučať o vonkajšej teplote a začať milovať každú bahnitú minútu. Tu je 45 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa teraz cítili šťastnejší. Navrhujem otvoriť vašu agendu a zvoliť si program, ktorý chcete robiť každý deň počas nasledujúcich 45 dní. Potom mi zavolajte (možno) a povedzte mi, ako ste šťastní!Reklama
- Zdriemnite si (20 minút).
- Štedrý tip nechajte v reštaurácii.
- Staňte sa vegetariánom / vegánom .
- Zbavte sa 3 vecí, ktoré nikdy nepoužívate.
- Napíš si 3 veci, za ktoré si vďačný.
- Nepoužívajte Facebook po zvyšok dňa.
- Prestaňte týždeň pozerať / čítať správy.
- Kúpte si nové album na iTunes.
- Napíšte zápis do denníka.
- Meditujte.
- Choďte do miestnej kaviarne a pohovorte si s baristom.
- Prihláste sa na hodinu fitnes.
- Stanovte si cieľ v oblasti fitnes.
- Pozerajte romantickú komédiu.
- Chyťte knihu v knižnici.
- Pripojte sa do knižného klubu.
- Zhlboka sa nadýchni.
- Vyčistite si kúpeľňu. Len to urob. Čistý priestor má prekvapivé výhody.
- Sadnite si na lavičku v parku.
- Porozprávajte sa s cudzincom vedľa vás.
- Pošlite niekomu kartu len preto.
- Ísť na prechádzku.
- Kúpte si letenku ... kamkoľvek.
- Zavolaj kamarátovi.
- Pošlite e-mail priateľovi.
- Stanovte si cieľ a získajte supermotiváciu.
- Prestaňte byť zaneprázdnený. Začnite byť produktívni. Spýtajte sa sami seba: Prináša moja práca priame výsledky?
- Zrušte všetko, čo vo vašom pláne nie je nadšený robiť.
- Do čerta, stačí zrušiť všetko, čo je podľa vášho plánu.
- Skryte svoju kreditnú kartu.
- Začnite svoj životný zoznam.
- Vyčistite plochu. Použite Alfred aby ste našli veci vo svojom počítači. Zmení vám to život!
- Sledujte a TED talk .
- Choďte na bicykel.
- Po zvyšok dňa vypnite počítač.
- Úsmev.
- Kúpte niekomu obed.
- Urobte si zoznam všetkých vecí, ktoré ste v živote urobili.
- Nakresliť obrázok
- Urobte rozhodnutie, aby ste prestali robiť to, čo vás robí nešťastným.
- Urobte si zoznam vecí, ktoré chcete robiť pred vašimi budúcimi narodeninami.
- Napi sa vody.
- Odfoťte niečo pekné.
- Čítať Zenové návyky .
- Prestaň to čítať. Zlez z zadku a niečo urob. TERAZ.
Ako som už povedal, možnosti sú neobmedzené. Takže by som rád počul, čo si myslíte v komentároch. Akú jednu maličkosť robíte, aby ste boli rýchlo šťastní? Reklama
Reklama