Uznajte: Väčšinu svojho života ste strávili vyfarbovaním vo vnútri liniek. Svoju nečinnosť neustále ospravedlňujete obviňovaním zo svojich povinností. Zatiaľ vám nestoja v ceste, ale myslieť si, že sú, takže s tým nemusíte nič robiť. Toto slovo ste tiež použili príliš často, to znamená, že chcem urobiť X, ale mal by som urobiť Y. Viete, aj keď vás Y núti piť bielidlo.

Ale teraz si zo seba úplne znechutený. Máte dosť. Nudíte sa. Nechcete iba vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, chcete dať do pozornosti 90-dňové upozornenie a presunúť efekt von - a chceš byť úplne poriadny a napíš svoje oznámenie pero .

Gratulujem. Práve ste zažili svoj okamih Scarlett O’Hara. Konečne môžete prestať žiť za svojím popretím. Konečne sa môžete prestať báť. Môžete konečne zmeniť svoj život.

Tu je 15 vecí, ktorých by ste sa mali prestať báť. Ako, stat. Pokiaľ, samozrejme, nemáte radosť z toho, že sa topíte v ľútosti.Reklama

1. Byť sám sebou

Oveľa ľahšie sa to povie, ako urobí, ale je najdôležitejšie prestať sa báť. Inak nemá zmysel čítať zvyšok tohto článku. Mali by ste byť vždy stopercentne takí, akí skutočne ste (ako Sheldon Cooper, ale očarujúci). Pomysli na všetkých, ktorých obdivuješ, a na to, prečo ich obdivuješ: Nie je to preto, že sú dokonalí, alebo preto, že sa páčia iným. Preto vás ľudia tiež nebudú obdivovať, ale najskôr im musíte umožniť vidieť vás.

2. Postavte sa pre seba (alebo pre iných)

Aby ste mali život, aký chcete, musíte si za ním stáť. Ostatní budú odolávať zmenám, ktoré sa snažíte vykonať, pretože to znamená, že sa zase zmení ich dynamika s vami. Môžete sa toho prestať báť vytvorením hraníc, uvedením svojho prípadu a neustúpením. Povedzte im, aby to vzali alebo nechali. Verte mi: Keď sa to stane, budete sa cítiť oveľa ľahší!

3. Byť čestný

Ak sa prestanete báť byť čestní, nezabudnite, že sa to nemusí rovnať ublíženiu citom iných ľudí. Spočiatku môžu byť šokovaní (najmä ak o vás nie je známe, že ste úprimní), ale rýchlo si získate ich rešpekt.

4. Zamietnutie

Odmietnutie je súčasťou balíka bez ohľadu na to, o čo ide. Vedzte, že to nie je osobné: iba uvádzajú dôvody pre svoje vlastné kariérne / životné ciele. Ak sa im nezmestí účet, neznamená to, že nikdy nezmestíte účet. Znamená to len, že musíte trochu viac pracovať.Reklama

5. Byť kritizovaný

Ak sa neprestanete báť kritiky, nikdy nič nedosiahnete. Vždy. Existujú dva rôzne druhy kritiky: konštruktívna kritika, keď vám niekto ponúkne informácie o tom, ako robiť lepšie a zlepšovať sa, a nezmyselná kritika od neprajníkov, keď vás niekto vyberie od seba, len preto, že môže. Pri kritike vždy zvážte zdroj a zahoďte informácie, ktoré vám nezlepší život. Ak to dokáže Miley Cyrus hacknúť, môžete to urobiť aj vy.

6. Robiť chyby

Chyby sú povinné: Sú jediným spôsobom, ako sa budete učiť, rásť a vyvíjať sa v človeka, akým chcete byť. Verím, že sa tomu hovorí zarábať.

7. Vlastnenie svojich chýb

Vždy som cítil, že chyby by sa mali týkať iba neživých predmetov. Sme viacvrstvoví a komplikovaní, nemáme chyby. Jediný spôsob, ako sa prestaneš báť a držať sa späť, je prijať sám seba v celom svojom rozsahu. Nie je možné potlačiť určité aspekty seba samého a predstierať, že tam nie sú. Nielen to, ale sú súčasťou vášho šarmu. Perfektné je nuda. Nebuď nudný.

8. Ísť po niečom veľkom

Vážne, čo tam ešte je? Ak sa niekto pokúsi pokakať na to, čo chce pre váš život, nariadim vám, aby ste mu dali facku (najmä ak začnú hovoriť o zodpovednosti).Reklama

9. Sanie

Akokoľvek sa snažíme byť úžasní vo všetkom, čo robíme, mali by sme sa usilovať iba o to, aby sme boli úžasní v tom, na čom nám najviac záleží. Prvý deň telocviku som sa napríklad vzdal svojej basketbalovej kariéry. Robte to, čo máte radi, úžasne dobre, priznajte si, že za zvyšok nedávate potkany a prestanete sa za to cítiť previnilo. Okrem toho sa stanete takým úspešným, že aj tak budete môcť outsourcovať tie falošné veci, však? (Tip, tip.)

10. Ospravedlňujem sa

Si človek. Ideš sa posrať. Prestaňte sa báť ospravedlniť za svoje chyby. Skryť sa pod tou skalou úplne nudne bude naozaj nudné.

11. Zlyhanie

Je skutočne ľahké prestať sa báť zlyhania, pretože, viete, nič také neexistuje. Nevzdali ste sa, však? Veľa si sa naučil, však? Potom ste nezlyhali.

12. Úspech

Keď sa stanete úspešným, stane sa zvláštna vec: Ste tak zvyknutí bojovať spolu ako opitý človek, ktorý si nevie spomenúť, kde žije, že čím lepšie veci idú, tým horšie sa cítite. Skončíte neustále s pozeraním cez rameno alebo čakaním, kým vám na hlavu spadne nákova. Aj keď úplne chápem, čoho sa treba presne báť? Raz ste uspeli. Keby ste museli, opäť by ste uspeli. Vieš, že máš tovar, tak prečo sa trápiť?Reklama

13. Púšťame

Je naozaj ťažké opustiť zvyky, ktoré vás brzdia, najmä preto, že 99,99 percent našich každodenných návykov automatizuje naše podvedomie. Najmä v stresových situáciách máme tendenciu vracať sa k našim najstarším a nie najdrahším zvykom, pretože nám umožňujú pohodlie - aj keď sú sebadeštruktívne. Ak sa zameriavate na zmenu jedného zvyku po druhom, až kým nebudú automatizované, budete mať zdravé návyky, do ktorých sa môžete pustiť, a konečne sa prestanete báť nechať tie zlé odísť (pretože žiadne nebudú).

14. Riskovať

Existuje len jeden spôsob, ako sa prestať báť riskovať, a to, že si uvedomíte, že by ste sa mali viac báť nie brať ich. Vážne, predstavte si riziko, ktoré chcete podstúpiť, a vyhrajte sa v tom, ako sa vo vašom živote budú cítiť zmeny. Celkom v pohode, však? Teraz obrázok neriskuje a všetko zostane tam, kde to nenávidíte ... urobilo sa to Psycho struny len začať hrať na pozadí?

15. Ďalej

Dobre, takže ste poznali Whiny McAlwaysNeedsYou celý svoj život. No a čo? Takže veľa z nás je až príliš lojálnych k ľuďom, ktorí si to ani nezaslúžia. Ak vo vašom živote sú ľudia, ktorí vás krvácajú energiou, emóciami, peniazmi alebo všetkými tromi, vytrhnite ich. Prosím. Momentálne ma nevidíš, ale prosím. Jedna z najväčších vecí, ktorú som sa dozvedel z vraku vlaku, ktorý mi bol 20 rokov: Nikto nestojí za vaše zdravie a pohodu. Ani jedna osoba.