Zvážte každého veľmi úspešného človeka v histórii a všimnete si, že všetci majú jednu spoločnú vec:

Sú to šikovní ľudia, ktorí vedia, ako robiť veci.

Ale tu je kicker:

Nezvládli iba žiadne zručnosti. Namiesto toho pracovali na rozvíjaní zručností, ktoré skutočne zvyšujú hodnotu ich životov.

Aby som vám s tým pomohol, rozhodol som sa skonsolidovať tento zoznam zručností, ktoré sa tento rok budem učiť. Keď už máte viac času doma, nemáte ospravedlnenie, aby ste sa nenaučili niečo užitočné, čo vám pomôže rásť!

Tieto zručnosti patria do všetkých sfér života, od medziľudských až po tie najziskovejšie. Ale bez ohľadu na to, ktorú sféru vášho života tieto zručnosti pokrývajú, každá z nich má potenciál zmeniť váš život k lepšiemu.

1. Rýchle čítanie

Povedzte mi, ak to znie povedome:

Zajtra máte prezentáciu a topíte sa v hromade súborov, ktoré si môžete prečítať.

Pretože naozaj nie je čas na prečítanie všetkých týchto informácií, rozhodli ste sa prehľadať podstatu. Jediným problémom je, že akonáhle začnete čítať rýchlejšie, text prestane dávať zmysel.

Takmer každý čitateľ má vo zvyku subvokalizáciu, čo v podstate znamená, že mu hovorí slová počas čítania. Je známe, že tento zvyk výrazne zvyšuje čas na čítanie.

Rýchle čítanie pomáha eliminovať túto tendenciu tým, že umožňuje čitateľom prelistovať text a pochopiť ho pri vyšších rýchlostiach čítania. Podľa článku na Forbes priemerný dospelý človek číta rýchlosťou asi 300 slov za minútu, zatiaľ čo čítačky rýchlosti čítajú 1500 slov za minútu.^[1]

Predstavte si, že môžete ušetriť čas pri čítaní príspevku, hľadaní správ, prehľadávaní e-mailov a čítaní kníh.

Osobne som momentálne na úrovni okolo 500 wpm. Ak sa chcete dozvedieť viac o rýchlejšom čítaní, môžete si tiež prečítať tento fantastický článok o tom, ako zrýchliť čítanie: Ako čítať rýchlejšie: 10 spôsobov, ako zvýšiť rýchlosť čítania

2. Umenie delegovať

Toto je schopnosť, ktorú by podľa mňa mali ovládať všetci, najmä tí, ktorí sú na manažérskych pozíciách.

Problém je v tom, že mnohí z nás sa snažia mikromanažovať úlohy a ľudí okolo nás.

Ale tu je dôvod, prečo to naštve:

Mikromanažment odčerpáva všetku vašu mentálnu energiu pri úlohách, na ktorých nezáleží.Reklama

Ak sa naučíte delegovať, môžete si uvoľniť čas a duševný priestor pre dôležité úlohy.

Ak si chcete osvojiť umenie delegovania, pozrite si môjho podrobného sprievodcu: Ako efektívne delegovať úlohy (podrobný sprievodca)

3. Naučiť sa hrať na nástroj

Hru na nástroj by ste mohli považovať len za zábavnú zručnosť pri učení.

Ale čo keď vám poviem, že učenie sa hry na nástroj vám môže pomôcť zvýšiť pamäť a zlepšiť kognitívne funkcie?^[dva]

V skutočnosti sa dokonca ukázalo, že spomaľuje nástup demencie.^[3]Vďaka toľkým výhodám pre duševné a zdravotné zdravie je to určite jedna z najlepších tvorivých schopností, ktoré sa treba naučiť.

Prezrite si Udemyho zoznam hudobné kurzy kde sa môžete naučiť hrať na ľubovoľnom nástroji online. Ak však hľadáte rýchlejšie výsledky, odporúčam vám vyhľadať niekoho vo vašom okolí, kto by vás mohol naučiť nástroj, o ktorý máte záujem.

4. Stanovenie priorít pre úlohy

Mnohým z nás chýba schopnosť určovať priority. Ale dnes, viac ako kedykoľvek predtým, sa musíme naučiť toto umenie, aby sme zvýšili produktivitu a výkon.

Verím, že najväčším dôvodom, prečo ľudia zlyhávajú pri určovaní priorít úloh, je nedostatok denného plánovania. Niečo také jednoduché ako mať a zoznam úloh v poradí podľa priority vám môže pomôcť zvýšiť váš denný výkon a efektívnosť.

Ale bude to lepšie ...

Autor: naučiť sa uprednostňovať , pustíte veľa zbytočných úloh, ktoré by sa nedostali na zoznam priorít.

A napriek tomu si na konci dňa uvedomíš, že s menšou námahou si dosiahol viac výsledkov.

Tu je úplný sprievodca, ktorý vám pomôže lepšie určiť priority: Ako zvládnuť umenie stanovenia priorít .

5. Osvojenie si reči tela

Podľa výskumu publikovaného v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) ľudia pri vnímaní emócií berú do úvahy informácie z reči tela nad výrazom tváre.^[4]Táto štúdia efektívne dokazuje, že pri správnom jazyku tela môžete svoje posolstvo odovzdať ľuďom pevnejšie. Vďaka tomu je táto jedna z najdôležitejších schopností naučiť sa.

Samotná reč tela je teraz pomerne rozsiahlym predmetom, ktorý zahŕňa gestá, očný kontakt, držanie tela a oveľa viac.

Ak si chcete osvojiť ten svoj, vyskúšajte týchto 11 trikov na reč tela. Majte na pamäti, že reč tela sa nezlepší cez noc. V skutočnosti ide o podvedomú zmenu, ktorá nastane v priebehu mesiacov.

6. Videografické zručnosti

Všimli ste si, ako sa giganti sociálnych médií, ako sú Facebook a Instagram, snažia vtlačiť do vašich informačných kanálov viac video obsahu? Tiež by ste vedeli, že značky v súčasnosti bežne propagujú svoje produkty a služby prostredníctvom Youtube; oveľa viac ako kedysi.

Existuje veľa dôvodov, jedným z nich je to, že sa preukázalo, že videoobsah zvyšuje interakciu používateľov.Reklama

Je to jednoducho viac stimulujúce, chytľavejšie a zábavnejšie. Ľudia si to užívajú a chcú každý deň viac.

Naučením sa videografických zručností, ako je natáčanie, osvetlenie a úpravy, sa teda môžete zviesť na tejto vlne sociálnych médií a pomôcť sebe alebo ostatným generovať viac video obsahu. Ach, a vždy existuje možnosť zarobiť si z tejto zručnosti slušné peniaze!

Ak vás to zaujíma, môžete si ich pozrieť zručnosti v oblasti videografie kurzy o Skillshare.

7. Mentálna jasnosť

Vedeli ste, že v roku 2013 sa priemerný rozsah pozornosti človeka znížil na približne 8 sekúnd?^[5]

Teraz existuje množstvo dôvodov, prečo naša pozornosť tak rýchlo klesá. Ale túto stratu pozornosti pripisujem našej kolektívnej strate duševnej jasnosti.

To, čo potrebujete, je rozvinúť schopnosť odbúravať mozog a nájsť svoj účel, hnacie sily a rozum.

Bez stanoveného cieľa ste iba škrečok, ktorý beží v kolese. A to mizerné, pretože výskumy ukazujú, že psychická únava drasticky ovplyvňuje aj fyzický výkon.^[6]Je teda na čase, aby ste znížili svoju mozgovú hmlu.

Vďaka mentálnej jasnosti a definovaným cieľom potom môžete spätne analyzovať svoj mozog a rozhodnúť sa, na čo sa skutočne musíte sústrediť. Vďaka týmto znalostiam budete vedieť, čo si vyžaduje okamžitú pozornosť a čo môže čakať.

Máte záujem dozvedieť sa viac? Tu je článok o tom: Ako si odbúrať myseľ, aby ste zbystrili mozog a rýchlejšie zaspali

8. Učenie humoru

Čo ak vám poviem, že byť vtipným je zručnosť?

V skutočnosti to považujem za také silné, že som sa rozhodol zahrnúť ho do tohto zoznamu zručností, ktoré sa musím naučiť.

Byť vtipný je takmer synonymom toho, že sa človek páči. Ak rozosmejete ľudí, ste automaticky stredom príťažlivosti pre všetky svoje sociálne skupiny. To so sebou prináša veľa výhod vrátane väčšieho vplyvu na vašich rovesníkov a zvýšeného spoločenského pôsobenia.

Výskum publikovaný v Americkej psychologickej asociácii ukazuje, že vtipná reč je lepšie pochopená a uchovaná.^[7]Ľahšie povedané, ľudia vám môžu lepšie porozumieť, ak ste vtipní.

Ďalšia štúdia ukázala, že humor zvyšuje kamarátstvo a produktivitu v pracovnom prostredí.^[8]

Teraz, ako vtipný chlapík sám, najlepšou radou, ktorú vám môžem dať, aby ste sa naučili humor, je sledovať ľudí, ktorí sú v tom dobrí. Všimnite si, ako dodávajú päty a sústreďte sa na ich načasovanie a tonalitu. Môžete si všimnúť, že pomerne veľa z nich sa skutočne snaží na sebe zasmiať. Prijatie ich slabostí je v skutočnosti spôsob, ako prejaviť ich dôveru v seba samých:To, ako vás smiech urobí okamžite atraktívnym

Ďalším skvelým spôsobom, ako sa naučiť humor, je sledovanie kvalitných sitcomov, ako je F.R.I.E.N.D.S. Postupom času si začnete všimnúť, že trháte podobné vtipy ako postavy v týchto šou.

9. Písanie

Ak ste na tento zoznam prišli s hľadaním tvorivých schopností, aby ste sa mohli učiť, potom zvážte tento vždyzelený. Napriek rýchlej digitalizácii zostáva písanie jednou z najsilnejších foriem komunikácie.Reklama

Či už je to správa z kancelárie, popis obrázku na sociálnej sieti alebo romantický text; dobré písanie vám môže priniesť niekoľko užitočných bodov.

Písanie však nepovažujte iba za dôležitú komunikačnú schopnosť. Písanie je v skutočnosti jednou z najvýnosnejších zručností, ktorú je potrebné sa naučiť.

Zober mi to; Živím sa touto zručnosťou a neustále ju učím ľudí. Časy, keď ste museli písať knihu, aby ste si zarobili písaním peňazí, sú preč. Dnes existujú odvetvia ako blogovanie, marketing na sociálnych sieťach, copywriting, ktoré otvorili toľko dverí, aby si ľudia touto zručnosťou zarobili na živobytie.

Môžete to vyskúšať zadarmo samozrejme zdokonaliť svoje schopnosti v písaní textu. Ak však hľadáte všeobecný kurz na zlepšenie celkového písania, môžete si pozrieť tento online kurz podľa Arizonská štátna univerzita .

10. Učenie sa nového jazyka

Učenie sa jazyka je fantastický spôsob, ako vylepšiť svoje mentálne schopnosti. Keď sa naučíte nový jazyk, vystavíte sa úplne novému súboru pravidiel a slovnej zásoby, ktoré precvičujú vaše mozgové svaly.

Teoreticky trénujete svoj mozog tak, aby lepšie fungoval, a to učením sa nového jazyka. Výskumy ukazujú, že bilingvisti prijímajú racionálnejšie rozhodnutia^[9]a mať silnejšiu pracovnú pamäť.^[10]

To, že ste dvojjazyční, môže v živote otvoriť oveľa viac dverí, ako by ste si mysleli. Vďaka výučbe miestneho jazyka sa môžete lepšie spojiť s ľuďmi v tejto oblasti. To môže dokonca viesť k množstvu pracovných príležitostí v oblasti prekladu pre konzulárnych úradníkov.

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa naučiť akýkoľvek jazyk, je použitie aplikácie na výučbu jazykov. Tu je niekoľko dobrých odporúčaných pre vás: 9 bezplatných aplikácií na výučbu jazykov, ktoré sú zábavné

11. Vedenie rozhovorov

Zmierte sa s tým:

Nikto nemá rád človeka, s ktorým je ťažké konverzovať.

V skutočnosti nie je nič horšie ako sa rozprávať s človekom, ktorý nevie viesť zdravú diskusiu.

Ľudia, ktorí to vedia ako začať konverzáciu a nosiť ho všetci milujú iba z toho dôvodu, že s ním ľahko trávia čas.

Bez ohľadu na situáciu, takíto plynulí hovoriaci nikdy nedávajú ostatným nepríjemné pocity a dokonca dokážu povedať najveselšie veci najjemnejším spôsobom.

Toto umenie je životne dôležité pri získavaní argumentov, rokovaní a rozhovorov. Ak chcete túto zručnosť vylepšiť, pozrite sa na tieto hackerské konverzácie vychádzať s kýmkoľvek v akomkoľvek diskurze.

12. Sociálny vplyv

Sociálny vplyv je jednou z najlepších zručností, ktorú je potrebné naučiť pre každého. V skutočnosti túto zručnosť ovládali niektoré z najmocnejších osobností ľudskej histórie.

Ľudia ako zosnulý Nelson Mandela a Franklin Delano Roosevelt boli majstrami umenia. V skutočnosti by sa nemali považovať za ikony, ktorými sú, pokiaľ nevedeli, ako presvedčiť ľudí, aby zhromaždili svoje sily.

Ak chcete pozitívne ovplyvniť ľudí, môžete vyskúšať tieto spôsoby: 10 účinných spôsobov, ako pozitívne ovplyvniť ľudí Reklama

Sociálny vplyv je teraz zložitou témou. Ak by ste teda chceli na tejto zručnosti pracovať, odporúčam vám prečítať si napríklad také knihy Ako si získať priateľov a ovplyvňovať ľudí autori: Dale Carnegie a Vplyv: Veda a prax Robert Cialdini.

13. Získanie kontroly nad svojou tvorivosťou

Všetci vieme, že kreatívni ľudia sú inovatívnejší a sú schopní nájsť lepšie riešenia. Ale niekedy sa vám stane, že vám občas dôjde k vyhoreniu kreativity?

Ak je to tak, potom nie ste sami. V skutočnosti sa tvorivosť pre väčšinu ľudí hodí a praskne.

Tu je vec:

Môžete získať kontrolu nad svojou kreativitou, takže sa zdá, že nápady nikdy nedôjde.

Ako spisovateľ, inžinier a podnikateľ viem, aké je to dráždivé, keď zúfalo hľadáte svoje kreatívne šťavy, ktoré vás naštartujú. Iba čakanie na to, kým sa opäť budete cítiť kreatívni, môže stratiť drahocenné hodiny ... dokonca dni! A povedzme si na rovinu; na to sotva máme čas.

Ak chcete získať kontrolu nad svojou kreativitou, môžete vyskúšať množstvo prístupov. Moja najobľúbenejšia z nich je ústup k tvorivému koníčku, ktorý miluješ. Môže to byť hra na klavíri, kresba alebo spev. V podstate hľadáte prúd týchto kreatívnych štiav, aby ste ich mohli využiť inde.

Užitočným tipom na získanie kreatívneho prístupu k riešeniu problémov je použitie techniky Six Thinking Hats^[jedenásť]Edward de Bono. Tento prístup navrhuje, aby ste svoj myšlienkový proces rozdelili do 6 štýlov myslenia (alebo klobúkov) a používali ich iba jeden po druhom.

Napríklad virtuálne nosenie bieleho klobúka môže znamenať premýšľanie iba o peňažnom aspekte rozhodnutia. Červený klobúk vás môže podobne prinútiť, aby ste mysleli iba na emocionálny aspekt, zatiaľ čo čierny klobúk môže vyžadovať zváženie toho, čo by sa mohlo potenciálne pokaziť atď.

V čase, keď vám chýba kreativita pri riešení problému, môže byť technika Six Thinking Hats technikou klenotov. Tu je ďalších 30 tipov omladiť svoju kreativitu .

Záverečné myšlienky

Takže, tu to máte. V tomto zozname som sa snažil pokryť všetko od zručností, ktoré ste sa naučili zarábať peniaze, až po tie, ktoré vám môžu pomôcť získať vplyv vo vašom sociálnom kruhu.

Pred výberom toho, o ktorú zručnosť vás skutočne zaujíma, by som najskôr chcel zvážiť, prečo sa ju učíte.

Naučiť sa hrať na nástroji by sa mohlo ukázať ako veľká zručnosť, keď sa človek nudí. Ale nie je pochýb o tom, že zručnosť ako videografia sa môže ukázať ako nový prúd príjmov, zatiaľ čo získanie duševnej jasnosti môže zvýšiť vašu produktivitu. Vyberte si teda zručnosť, ktorú sa chcete naučiť, podľa výhod, ktoré hľadáte!

Chcete sa naučiť tieto zručnosti efektívne? Tieto tipy môžu pomôcť:

• Ako sa učiť rýchlo a pamätať si viac: 5 efektívnych techník
• Ako sa rýchlo naučiť a zvládnuť akúkoľvek zručnosť, ktorú chcete
• 4 štýly učenia, ktoré vám pomôžu učiť sa rýchlejšie a inteligentnejšie

Odporúčaný foto kredit: Kelly Sikkema cez unsplash.com

Odkaz