10 spôsobov, ako nájsť šťastie, úspech a prebudenie ako jeden rodič

10 spôsobov, ako nájsť šťastie, úspech a prebudenie ako jeden rodič

Váš Horoskop Na Zajtra

Život sa stáva.

Pre osamelých rodičov to platí až príliš.



Väčšina ľudí si nevytvára rodinu s vedomím, že ju budú vychovávať sami.



Navyše tí, ktorí vychovávajú rodinu sami, z toho či iného dôvodu, nie sú nikdy úplne pripravení na množstvo výziev, ktoré so sebou prináša.

Byť stopercentne zodpovedný za život detí, starať sa o ich emočné, fyzické, vývojové a vzdelanostné potreby a zachovávať povinnosti stabilnej domácnosti, môže byť vyčerpávajúcou, únavnou a nevďačnou prácou.

Znie to dosť skľučujúco, hm?



Sú slobodné mamičky a otcovia presvedčení, že ich život bude neustále bubenovanie detí, účtov, domácich prác, ktoré sa majú navždy opakovať? Bude sa ich cesta v živote napĺňať mimo nepretržitého pracovného vlaku osamelého rodiča?

Samozrejme, že bude.



Môj úspech, šťastie a prebudenie nevyplývajú z mojich negatívnych myšlienok o slobodnej matke. Je to založené na tom, čo robím s týmito myšlienkami ako slobodná mama. Uvedomenie si toho mi pomohlo potlačiť negatívnu energiu a premeniť ju na niečo užitočné.

A vy tiež!

Keď uznáte aktivity, ktoré dennodenne robíte so svojou rodinou a pre svoju rodinu, uvedomíte si, že máte pozitívnu a živú energiu na získanie všetkého šťastia a splnenia vašich srdcových túžob.

Poďme preskúmať 10 spôsobov, ako nájsť svoje šťastie, úspech a prebudenie práve teraz!

Šťastie:

Prijíma vašu zónu pohodlia

Ako osamelí rodičia často pociťujeme potrebu nadmernej náhrady za zrejmé: zmiznutý manžel.

Snažíme sa nájsť veľa priateľov, pripojiť sa k priateľským skupinám, vyskúšať online zoznamky. Znova a znova, len aby sme sa cítili, akoby sme sa mali lepšie v malom sociálnom kruhu.

A možno je to preto, že práve tam skutočne máme byť.

Ak sa cítite v pokoji sami alebo s malou skupinou dôveryhodných priateľov, nepochybujte o tom. Objať to! A uvedomte si, že na tom nie je nič zlé!Reklama

Prijmite svoju komfortnú zónu len takto: váš osobný priestor, ktorý vám dáva rovnováhu a pokoj. Chráni vás to pred pochybnými situáciami a udržuje vás v rovnováhe, keď idete okolo dňa a vyrovnáte domov a deti samy.

Čím rýchlejšie prijmete a milujete svoju zónu pohodlia, tým viac obsahu môžete nájsť.

Prijímame vaše jednotnosť

Pre mňa bolo to, že som bol oddelený od otca svojich detí, najlepším rozhodnutím pre moju rodinu.

Nechcel som, aby moje deti vyrastali okolo bitiek, hádok a neúcty.

Aj keď viem, že sme sa rozhodli správne ukončiť vzťah kvôli našej rodine, ale čo ja? Som navždy odsúdený na samostatnosť?

Možno. A čo keď som?

Byť single znamená, že sa môžete rozhodovať sami. Svoje peniaze môžete minúť, ako sa vám páči, bez konzultácie s kýmkoľvek iným, plánovať si výlety, ktoré chcete, a umožniť svojim deťom zostať hore o niečo neskôr ako zvyčajne bez názoru iných ľudí.

Pre mňa som bol schopný prevziať kontrolu nad finančnými povinnosťami, drasticky vylepšiť svoje kreditné skóre a vyplaziť sa z dlhov oveľa lepšie, ako keď som bol s niekým, kto nemal veľké peňažné návyky.

Užívajte si teda svoju samostatnosť a množstvo slobôd, ktoré so sebou prináša. Robte niečo spontánne, ako napríklad náhodnú dovolenku s deťmi (alebo sami). Nechajte riad špinavý ešte niekoľko dní. Neskladajte kúsok oblečeného prádla až do víkendu!

Milujte svoje slobodné ja, kým môžete!

Objavte svoj vzhľad

Si príliš chudá. Príliš tučný.

Vaše vlasy sú príliš výstredné. Príliš hanebne.

Prídeš s každou výhovorkou, prečo si ju ešte neprilákal.

Väčšinu času; nie je to však tvoj vzhľad.

Je pravdepodobné, ako sa v takom vzhľade ponášate.

Ak sa obliekate do práce tak, ako by ste nechceli, aby vás oslovil roztomilý chlapík z IT alebo príťažlivé dievča z účtovného oddelenia, nebude sa vám páčiť.Reklama

Ale ak sa obliekate tak, že sa cítite pozitívne a úžasne, potom si to všimnú pozitívni a úžasní ľudia.

(A ak nie sú také pozitívne a úžasné, hej, na troške lichôtky sa nič nestalo!)

Zážitok z toho, že sa nehanbím za svoje vlasy alebo telo, nikdy nebolo to, čo by som mohol preskúmať v niektorých minulých vzťahoch. Ale teraz si veľmi špeciálne vážim svoje telo, ktorému rozumiem iba ja. A nemusel by som sa pri tom zohýbať, aby som si našiel partnera.

Ešte lepšie: ocenenie vášho tela začína u vás. Môžete sa zúčastniť hodiny jogy, cyklistického kurzu alebo hodiny boxu s vedomím, že ste to urobili, aby ste VY vylepšili VÁS pre VÁS, nie pre niekoho iného.

Použite laserové zaostrovanie na svoju kariéru

Zmierte sa s tým.

Väčšina z nás nemá rada svoje pracovné miesta.

Mnohí sa cítia prepracovaní, nedostatočne platení a nedocenení.

Ako osamelý rodič sa však snažíte byť mimoriadne opatrný pri tom, čo robíte v práci. Získanie konzervy by pre vašu rodinu mohlo znamenať skazu.

Takže namiesto toho, aby ste svoju prácu tajne nenávideli, prijmite ju. Buďte za to vďační. Buďte vďační za to, že svoju rodinu môžete zabezpečiť sami.

A naučte sa viac sústrediť na to, čo sa vám na vašej práci páči. Máte radi technické písanie? Staňte sa bežnou osobou pri vytváraní stolových sprievodcov. Dobrí v zlom čísle? Staňte sa expertom v programe Microsoft Excel.

Aj pri úlohách alebo aspektoch svojej práce, ktoré až tak nemilujete, sa naučte ich prijímať, ale príliš sa na ne nezameriavajte. Máte toxických spolupracovníkov? Uznávajte ich, ale nebavte ich. Váš šéf je hlupák na svetovej úrovni? Zistite, čo ich núti tikať a robiť opak. Ak sa rozhodnú byť vo všetkom hlupáci, vylaďte ich zameraním na nové zručnosti pre lepšiu prácu.

Svoje kariérové ​​laserové zameranie môžete tiež využiť mimo prácu. Naučte sa nový jazyk na čiastočný úväzok online alebo na lacnej komunitnej vysokej škole. Vyskúšajte si programovanie zadarmo na internete. Prihláste sa na ten kurz projektového riadenia, ktorý už roky odkladáte.

Môžete sa stať, že budete vo svojej práci (alebo v lepšej práci) oveľa úspešnejší, pretože ju budete brať efektívnejšie.

Úspech:

Venujte svoju vášeň laseru

Vždy ste chceli zdokonaliť svoje spisovateľské schopnosti na voľnej nohe?

Čo sa vôbec stalo s tým podnikaním v oblasti dizajnu webových stránok, ktoré ste začali na vysokej škole?

Ako osamelý rodič máte viac času, ako si uvedomujete.Reklama

Aj keď robíte domáce práce a sledujete deti počas futbalových zápasov, premýšľate o tom, ako čo najlepšie vylepšiť váš život.

Prečo sa svojej vášni nedať viac zamerať?

Zaplaťte za triedu financií, aby ste boli lepšími spisovateľmi na voľnej nohe, aby ste mohli začať zarábať vedľajšie príjmy svojej rodiny. Prihláste sa na tento kurz podnikateľov v komunitnom centre. S financiami nakladá iba jedna osoba, nemusíte ospravedlňovať investície do svojej vášne zlepšovať váš život.

Dajte si knihu

Iste, ste celkom bystré sólo mama alebo otec.

Môžete si však dovoliť byť inteligentnejší. Sakra, všetci môžeme.

Ak je niečo, v čom ste sa chceli popasovať (t. J. Investovanie, financovanie ľudí, záhradníctvo, turistika, varenie), prečítajte si to.

Nehovorí, že čítanie je zásadné pre nič! Byť svojím vlastným učiteľom je jedným z najlepších spôsobov, ako sa naučiť niečo nové. Nové informácie získavate teoreticky a organicky prostredníctvom svojich vlastných myšlienkových procesov a porozumenia.

Nie sú potrebné žiadne štandardizované testy ani kvízy!

Čítanie zaujímavých tém je cvičenie pre mozog, pomáha vám odbúrať stres a ak ste ako ja a máte tendenciu veľa čítať okolo svojich detí, mohlo by im to tiež pomôcť rozvíjať lepšie čitateľské návyky.

Prebudenie:

Prestaňte sa ospravedlňovať

Mnohokrát majú osamelí rodičia tendenciu vždy predpokladať, že urobili niečo zlé.

Veľa sa pýtajú samých seba, svojich rozhodnutí a svojich činov, pretože v domácnosti nemajú iného zvedavého dospelého.

Ale príde bod, keď sa jednoducho musíš prestať za všetko ospravedlňovať.

Neustále ľutovanie svojich rozhodnutí by mohlo spôsobiť všetky druhy nestabilných pocitov. Nerob to pre seba!

Povedzte, čo máte na mysli, a to, čo hovoríte, častejšie. Postavte sa raz na zem a necítite potrebu vziať si niečo späť.

Okrem toho, postavením sa za to, čo si myslíte a cítite, sa buduje dôvera a vnútorná sila. Možno sa ocitnete v práci o niečo viac proti agresívnym spolupracovníkom.

Neospravedlnenie neznamená, že sa z vás stal necitlivý hlupák. Znamená to len, že stojíte za tým, v čo veríte.Reklama

Ako hovorí staré známe príslovie:

Za niečím stojte, alebo za niečo spadnete.

Prestaňte sa zaujímať ... O zlé veci

Ako spisovateľ dostávam často komentáre obsahujúce silné názory!

Pri niektorých som ich čítal a odpovedal im. Ostatné, ktoré sú plné nafúknutých urážok a neúcty, je mi už jedno, aby som s nimi ďalej spolupracoval.

Keď sa prestanete zaujímať o názory ostatných na vás, vaše remeslo, rodinu alebo život, skutočne začnete žiť. Žiť pre schválenie ostatnými je rýchla cesta k nešťastiu.

Keď pochodujete do rytmu vlastného bubna, ostatná hudba vám akosi vymiera v ušiach.

To, čo si vaši rodičia, priatelia, susedia alebo učitelia myslia o vašom živote, sa nestane problémom, pretože už sa nestaráte o to, aby ste im dodávali energiu.

Prestaňte sa starať o veci, nad ktorými nemáte kontrolu. Pre mňa zvyknem zdôrazňovať svoje študentské pôžičky, akoby to bola smrteľná choroba! Keď som si uvedomil, že s nimi nemôžem nič robiť, ale, dobre, vyplatiť ich čo najlepšie, vážne som sa o to prestal starať! Ak by som si dal viac starostí, ako bolo potrebné, dostalo by ma to do predčasného zániku oveľa rýchlejšie, ako keby som sám vychovával hlučné deti!

Prestaňte sa hanbiť za svoje pocity

Väčšina ľudí si neželá, aby boli cítiť ich najsurovejšie emócie.

Ak sa to stane chronickým stavom, z dlhodobého hľadiska sa to môže ľahko prejaviť depresiou a úzkosťou.

Dajte vedieť o svojich pocitoch. Ak máte do činenia so stresujúcim pracovným prostredím, dajte to vedieť. Úctyhodným, ale priamym spôsobom vyvolajte oprávnené obavy z rastúceho stresu, ktorý pociťujete v práci. Vy, rovnako ako všetci ostatní, máte právo na stabilné a príjemné pracovné prostredie.

A to sa nemá za čo hanbiť.

Ak ste doma vystresovaní, dajte to vedieť. Informujte svoje deti o tom, čo vás doma skutočne chorí (stres môže viesť k vážnym chorobám) doma, a povedzte im, že na zvládnutie problému potrebujete ich pomoc. Nechajte ich viac pracovať. Vyžadujte od nich viac rešpektu, aj keď to znamená použiť tvrdú lásku. Ak si potrebujete vziať dovolenku bez nich, urobte to a neľutujte to!

Ak máte vzťah, nechajte svoje pocity počuť. Povedzte svojej polovičke, čo vás trápi, bez ohľadu na to, ako hlúpo si môže myslieť, že je. Ak sa rozhodnú neprejaviť úctu, je to dobrá vec. Teraz už viete, akým smerom by ste sa mali uberať svojim vzťahom.

A to sa tiež nemá za čo hanbiť.

Choďte teda preč a začnite žiť svoj život ako šťastnejší, úspešnejší a prebudený osamelý rodič!Reklama

Kalórií