10 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili svet

10 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili svet

Váš Horoskop Na Zajtra

Každý deň sme zaplavení príbehmi o tom, ako sa bude svet vyvíjať v pekle. Vojna, chudoba, znečistenie ... všelijaké zverstvá sa na nás valia zo všetkých strán a stačí vtiahnuť aj toho najsrdečnejšieho človeka do jamy zúfalstva.

Našťastie, vynikajúci spôsob, ako čeliť všetkému škaredému, je byť zmenu, ktorú chceme vidieť. Nikto z nás nedokáže sám zmeniť celý svet, ale vykonaním drobných zmien vo svojom vlastnom živote a povzbudením ostatných k tomu, aby robili to isté, dôjde k efektu snehovej gule, ktorá môže časom zasiahnuť celú planétu. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete (áno, aj vy) pomôcť dosiahnuť pozitívnu zmenu vo svete:



Zdieľajte pozitivitu

Pre každý kúsok hrozného odpadu, ktorý sa vznáša na internete alebo v správach, existuje úžasný a krásny príbeh, ktorým môžete čeliť. Prestaňte sa topiť v ošklivosti vyvolávajúcej strach, ktorú sa na vás snažia všeobecné médiá vrhnúť, a namiesto toho sa nechajte inšpirovať úžasom, krásou a súcitom vo svete.



Webové stránky sa páčia Denne dobre , Pozitívne správy a dokonca aj Huffington Post’s Časť Dobré správy všetky sú plné povznášajúcich príbehov, ktoré vám môžu pripomenúť, že na svete je peklo veľa dobrého. Akonáhle vaše srdce žiari, tweetujte a pripínajte tieto príbehy, aby sa mohli inšpirovať aj ostatní.

Zasadiť záhradu

Boli by ste prekvapení, čo môže malý kúsok zelenej plochy urobiť pre životné prostredie, a ak máte kúsok pôdy, ktorú môžete zmeniť na záhradu, urobíte väčší zásah do svojho kúta planéty ako vy realizovať. Výsadba a zber vlastných potravín znamená, že z iných krajín sa musí dopravovať menej, čo znižuje množstvo paliva, ktoré sa bude vypúšťať do atmosféry. Ak by ste namiesto jedla chceli kvetinovú a bylinkovú záhradu, zasadte kvety, ktoré lákajú a kŕmia opeľovače, ako sú včely, motýle a vtáky: miznú alarmujúcou rýchlosťou kvôli použitiu pesticídov a insekticídov, takže ekologická záhrada plná chutné kvety a semená rastlín (ako slnečnice, amarant a proso) pomôžu exponenciálne.Reklama

Ak nemáte svoj vlastný pozemok, ale máte úplne zelený palec, zvážte zapojenie sa do projektu komunitnej záhrady: pomôžete ostatným rozvíjať ich záhradnícke schopnosti, pomôžete im posilniť tým, že im ukážete, ako sú sebestační s ich potravinová bezpečnosť a táto záhrada sa stane podporným ekosystémom pre všetky druhy hmyzu a malých zvierat.



Meditujte

Nemusíte sa riadiť žiadnym konkrétnym náboženstvom alebo filozofiou meditovať Meditácia tiež nemusí zahŕňať sedenie so skríženými nohami na podlahe pri spievaní v jazyku, ktorému nerozumiete. Meditácia je nakoniec iba prax všímavosti, ktorá spočíva v upokojení vašich myšlienok a emócií, aby ste mohli byť v prítomnom okamihu. To pomáha upokojiť rozstrapkané nervy na zmiernenie stresu a úzkosti a vytvára pocit pokoja a mieru ducha. Tento vnútorný pokoj sa odráža na všetkých ostatných aspektoch života: môžete mať viac trpezlivosti s ostatnými alebo mať väčšiu sebaúctu, alebo dokonca len byť schopný oceniť malé kúsky krásy, na ktoré narazíte, namiesto toho, aby ste boli zaplavení všetkou negativitou svet.

Hovorte a konajte

Ak sa vás týkajú problémy, upozornite na ne pomocou svojho hlasu. Podpisujte petície, píšte listy členom parlamentu, dohodnite si schôdzku s niekým, kto má právomoc veci meniť, a diskutujte s nimi o svojich starostiach. Ak niekto, koho poznáte, zaobchádza s iným zle, potom ho zavolajte na jeho zlé správanie: nič nehovorí v zásade iba ospravedlnenie tohto zlého správania a spôsobí, že ten, kto sa zraní, bude mať pocit, že tam nie je nikto, kto by ho podporoval alebo bránil.



Ak by ste zistili, že spoločnosť, ktorá vyrába vašu obľúbenú čokoládovú tyčinku / dezodorant / nápoj, má pochybné praktiky, nájdite etickejší produkt, ktorý vás rovnako baví, a napíšte spoločnosti, ktorú teraz bojkotujete, aby ste vedeli, prečo ste Už ich nebudem podporovať. Váš hlas môže mať výrazný dopad, takže ho nechajte počuť.

Vyčistiť

Pravdepodobne ste dosť ostražití, pokiaľ ide o správne zneškodňovanie odpadu, ale ostatní nemusia byť tak svedomití. Ak uvidíte, že okolo leží nejaký odpad, ktorý nejaký hlupák vyhodil z okna auta alebo len spadol na zem, vyhoďte ho. Ak sa nechcete dotknúť všetkého, čo je potenciálne nepríjemné, majte v taške gumené alebo latexové rukavice. Majte však na pamäti, že pri upratovaní našich životných priestorov pomáha každá námaha.Reklama

Ak žijete v Kanade a milujete všetko vodné, zvážte zapojenie sa do Nadácie Davida Suzukiho Veľké vyčistenie pobrežia : spojte sily s ostatnými a vyčistite rieky, brehy jazier, rybníky, potoky a dokonca aj pláže pozdĺž oceánu. Podobné iniciatívy existujú aj v iných krajinách, takže stačí rýchlo vyhľadať skupiny na čistenie životného prostredia vo vašej oblasti a zapojte sa!

K tejto téme…

Prestaňte znečisťovať vodu

Mali ste niekedy smäd? Teda, skutočne vyprahnuté? Takí smädní, že sa vám začalo zatvárať hrdlo a praskali vám pery a mysleli ste si, že zomriete? Zvážte skutočnosť, že naše telá pozostávajú z takmer 70% vody a takmer všetky zvieratá a rastliny vodu potrebujú, aby prežili. Potom sa zamyslite nad tým, že iba 2% všetkej vody na zemi sú pitné, a ich značné množstvo je teraz znečistené kvôli všetkým tým svinstvám, ktoré do toho neustále ukladáme. Každá kvapka chemického čističa, každá kvapka farby na vlasy, každý kúsok pesticídov, farieb, biologicky neodbúrateľného pracieho prostriedku, čističa toaletných misiek atď. Sa dostane do vodného systému, a hoci pitná voda v mestách je veľmi filtrovaná, väčšina z týchto toxínov stále uniká do pôdy a podzemnej vody a zabíja život na celej planéte. Ľudia a zvieratá na celom svete si často musia zvoliť medzi smrťou od smädu a otravou špinavými zásobami vody.

Buďte si veľmi vedomí toho, čo to je, čo vylievate do kanalizácie alebo používate na trávniku, a snažte sa byť čo najšetrnejší k životnému prostrediu. Ak si farbíte vlasy, vyskúšajte radšej rastlinné farby alebo henu. Namiesto drsných čistiacich prostriedkov pre domácnosť potrebujete naozaj iba ocot, sódu bikarbónu a éterické oleje. Ak chcete pomôcť podniknúť kroky na zaistenie čistej pitnej vody, rozhliadnite sa do skupín ako Waterkeeper Alliance, ktorá má kapitoly po celom svete, do ktorých sa môžete zapojiť.

Prehodnoťte svoje stravovacie návyky

Napíšte zoznam položiek, ktoré bežne kupujete v obchode s potravinami, a zvážte, či by ste nemali robiť prieskum, odkiaľ tieto položky pochádzajú. Používa vaša obľúbená značka väčšinou GMO prísady? Ak jete mäso, je to z miestnych zdrojov, kde sa so zvieratami zaobchádza eticky? Pochádzajú z vašich vajec vo voľnom výbehu alebo pochádzajú z miesta, kde sú vtáky natlačené do malých klietok? Je cukor, ktorý kupujete, zberaný deťmi? Vyberajú si vašu bio zeleninu ľudia, ktorí zarábajú na živobytie?Reklama

Ponorte sa do zdrojov svojho jedla a zistite, či prispievate k blahu ostatných alebo či môžu byť vaše návyky trochu súcitnejšie a svedomitejšie.

Zistite viac o tom, čo kupujete / nosíte / používate

Rovnako ako jedlo, aj oblečenie musí pochádzať odniekiaľ, ale len málo ľudí si nájde čas na to, aby skutočne pátralo pôvod ich oblečenia . Získava spoločnosť, ktorá vyrába vaše tričko, bavlnu s obsahom pesticídov z rozvojových krajín? Boli vaše rifle šité detskými rukami v Thajsku alebo Indii? Bolo niektorým zvieratám ublížené, keď ste si vybrali bundu alebo čižmy z pravej kožušiny? Bola znečistená voda, aby sa vo vašej taške alebo topánkach vytvoril PVC? Vzdelávajte sa, aby ste mohli vzdelávať ostatných, a keď narazíte na to, hovorte proti týraniu.

Dobrovoľník

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako venovať svoj čas ostatným, takže si nemyslite, že ak sa chcete zmeniť, musíte sa dostať do situácie, v ktorej vám to nie je príjemné. Niektorí ľudia môžu byť radi, keď pracujú v polievkových kuchyniach alebo pomáhajú pouličnej mládeži, zatiaľ čo iní nie, a to je úplne v poriadku! Existujú dobrovoľnícke príležitosti pre ľudí všetkých vekových skupín, profesií a fyzických schopností.

Ak sa vám páči vonku, zvážte dobrovoľnícke práce pri upratovaní parkov. Ste milovníkom zvierat? Niekoľkokrát mesačne ponúknite venčenie psov v útulku pre zvieratá, prípadne pomôžte pri kampani pre Svetový fond na ochranu prírody, SPCA atď. Ste super zaneprázdnený profesionál? Zvážte darovanie asi hodiny mesačne na pomoc mentorovať mladých ľudí, ktorí sa chcú vydať po vašich stopách. Si šikovný? Náhradnú priadzu môžete vyčerpať pletením alebo háčkovaním teplých čiapok, šálov a palčiakov pre ľudí v núdzi, ako sú ženy a deti v útulkoch, alebo dokonca v zámorských sirotách a utečencoch. Verte, že existuje charitatívna práca, ktorá je pre vás dokonale vhodná, a nevyžaduje veľa úsilia, aby ste dramaticky zmenili život iného človeka.

Buďte deťmi

Všetci sme občas frustrovaní a rozrušení, ale energia, ktorú vydáme do vesmíru, má tendenciu mať dominový efekt: človek, na ktorého ste kričali v premávke, môže svoje frustrácie vylúčiť z baristu, ktorý potom pôjde domov a bude kričať. na svoje deti, pretože mala zlý deň, a deti budú medzi sebou bojovať, pretože nevedia, ako zvládnuť negativitu, ktorá im bola vynútená. Pokračuje to a sieť nepriateľstva sa rozrastá a šíri populáciou.Reklama

Ak vás situácia dráždi alebo frustruje, urobte krok späť a skutočne zvážte, o čo ide. Je to pre vás príležitosť byť trpezlivejší? Čo sa z tejto situácie môžete naučiť? Ak zmeníte tón a budete súcitnejší s ostatnými zúčastnenými, môžete dosiahnuť pozitívnejší výsledok?

Okrem pozitívnych reakcií na rozrušujúce sa okolnosti môžeme vyvinúť aj iniciatívu a vložiť do sveta niečo dobré. Cvičenie náhodných skutkov láskavosti tiež vytvára dominový efekt, pretože ostatní oceňujú to, čo sa pre nich urobilo, a potom sa zase rozhodnú konať dobro. Platba za kávu niekoho iného pri prechode autom okamžite rozjasní deň a existuje viac ako 90% šanca, že za ňu zaplatíte za osobu, ktorá je za nimi, atď. Toto video v skutočnosti ilustruje tento koncept úplne dokonale.

Vyššie uvedené činnosti si nevyžadujú veľké úsilie, ale ak by každý človek na planéte implementoval iba niektoré z nich, mohli by sme vidieť skutočnú zmenu k zlepšeniu všetkých na tejto nádhernej planéte.

Kalórií