Dôvera je ovocím poznania a prístupu.

Je základným kameňom každého veľkého úspechu a jeho lacná verzia, koketná, sa stane, keď je niektorá z jeho častí zbavená dôvery. Pýcha smrdí, však?

Skutočná dôvera na druhej strane priťahuje. Ale prečo?

Pretože kľúče od našich najväčších realizácií často drží dôvera. Všetci sme sa s tým narodili, ale niekedy to neúspechy vytrhnú. A tak hľadáme, kým nenarazíme na niekoho, kto nám pripomína, čo môžeme byť. Že niekto alebo títo ľudia sú sebavedomí ľudia. Buď ste jedným, alebo ste na ceste stať sa ním.

Spoznáte ich podľa ich nákazlivého mieru, podľa nich radosť zo života a kombináciu nasledujúcich znakov:Reklama

1. Zobrazujú vyrovnanosť

Vyrovnanosť namiesto emócií volí rozum. Vyrovnanosť je emocionálna kontrola a kontrola emócií je dôvod, prečo sú sebavedomí ľudia zvyčajne poslední, ktorí prepadnú panike, alebo jediní, kto ich neprepadne.

Hoci cítia bolesť ako ktokoľvek iný, sebavedomí ľudia k nej pristupujú tak, že konajú namiesto toho, aby zostali na prijímajúcom konci príšerní. Predstavujú si samých seba, ako by si už prekonali situáciu, a svoju najlepšiu reakciu vyvolajú položením tejto jednoduchej otázky: Ako by to zvládol sebavedomý človek?

Vďaka tomu zostávajú chladní, pokojní a zhromaždení.

2. Ľahko sa neurazia

Jednoducho preto, lebo poznajú svoju hodnotu.

Rovnako ako to, že z mačky bude volať auto, nikdy nebude jedno, sebavedomí ľudia vedia, že sú to len oni, kým sa rozhodnú byť. Urážky a poznámky, ktoré nesúhlasia s ich imidžom, ignorujú, pretože obrana pre nich predstavuje odčerpávanie duševných zdrojov. Prečo kaziť krásny úsmev? - hovorí každý sebavedomý človek.Reklama

3. Hovoria s autoritou

Autorita prichádza s vedomosťami a skúsenosťami. A ako som už spomínal, vedomosti sú jedným zo základov dôvery.

Hovorím preto, lebo viem alebo pretože viem, že neviem. Tak či onak, viem. Z tohto predpokladu veria sebavedomí ľudia ku každému rozhovoru nepochybne a bohatí na istotu. Preto ich hlas ukazuje pevnosť už od prvých sekúnd konverzácie, ktorej výskum sa ukázal ako najkritickejší pre vnímanie autority.

4. Oslavujú ostatných

Pretože poznajú svoje miesto v živote, nezľaknú sa svetla ostatných. Radšej to vychovávajú, pozdvihujú ostatných a povzbudzujú ich, aby tam zostali. Z hľadiska sebavedomej osoby prichádza sebavedomá reč po tom, čo sebavedomý zvukový inžinier vykonal svoju prácu, ku ktorej ho priviedol sebavedomý vodič autobusu, ktorého povzbudil sebavedomý manžel. Každý vyhráva, keď sa nám všetkým darí.

5. Sú rozhodujúce

Jedným z najväčších palív prokrastinácie a teda zlyhania je nerozhodnosť. Napríklad, keď otázky ako Kedy mám začať? a Kedy by som mal pristúpiť? dlho zotrvávajú, často sa prekladajú do nikdy.

Sebavedomí ľudia sa teda rozhodnú nikdy sa vyhnúť, a tak uvedú do pohybu šťastný cyklus rozhodovania.Reklama

Ako to funguje? Na výber sú buď víťazstvá, vďaka ktorým si budete viac sebavedomí, alebo lekcie, ktoré rozšíria vaše vedomosti, a tým aj sebadôveru. Pretože je vybudovaná vaša sebadôvera, výber sa stáva ľahším a vy sa ešte viac rozhodujete. Teda šťastný cyklus rozhodovania.

6. Zameriavajú sa na svoje silné stránky

Istým spôsobom, ako z vás poraziť dôveru, je zamerať sa skôr na všetko, čo vás robí malými, ako na všetko, čo vás povznáša. Nanešťastie je to niečo, čo naša myseľ zvyčajne robí. Jedným zo spôsobov, ako to sebavedomí ľudia prekonávajú, je mať zoznam svojich silných stránok, ktoré si s radosťou pripomínajú zakaždým, keď sa začnú cítiť na dne.

7. Berú iniciatívy

... ale možno si to myslíte naopak, tak to objasnime. Iniciatívy nevychádzajú vždy z dôvery, ale iniciatíva ich buduje. Prijatím iniciatív objavíte, aké sú vaše limity a ako ich môžete posúvať, čo vám nakoniec dá kontrolu nad najsilnejším nástrojom v existencii: sebou samým. Je náhoda, že sebavedomí vodcovia si veľmi dobre uvedomujú? Č.

Ak si chcete vybudovať sebadôveru, začnite. Najdôležitejšie je, začať od malého.

8. Udržiavajú pozíciu otvoreného tela

Uzavretá pozícia hovorí, že si nie som istá vašimi úmyslami, prosím, neprichádzajte, zatiaľ čo a otvorená pozícia hovorí, že verím, že mi nemôžete ublížiť, tak poďte, vítam vás. Preto majú ľudia tendenciu vzdávať sa svojej obrany v prítomnosti sebavedomých ľudí. Dávajú ostatným pocítiť pohodlie.Reklama

Aj keď bol diskutovaný zoznam toho, čo predstavuje dobré držanie tela nevoľnosť , ako dobré mravy, aj trochu osvieženia je vždy vítané. Tu je 5 trikov, vďaka ktorým bude vaša pozícia príjemnejšia:

• Opierajte sa o konverzácie, nie späť.
• Pri rozhovore s davom z času na čas ukážte svoje dlane.
• Udržiavajte očný kontakt s ľuďmi, s ktorými sa rozprávate.
• Počas stretnutí sa vyhýbajte prekríženiu rúk. Namiesto toho ich držte od seba.
• Keď sa usmejete, choďte celú cestu. Zapojte tie oči a čelo. Buďte originálny.

9. Sú milujúci a pokorní

Láska vyžaduje prijatie ľudí takých, akí sú, pretože hodnoty sú aj tak vždy relatívne. Sebavedomí ľudia si natoľko obľúbili a prijímajú samých seba, že ich praktika ich urobila dokonalými. Preto majú tendenciu otvárať náruč, vítať ostatných a usmievať sa s rozumom i bezdôvodne. S nimi je to vždy váš deň, zriedka niekedy ich deň. Zostávajú pokorní.

10. Nikdy sa neprestanú učiť

Poviem to ešte raz. Znalosti podnecujú dôveru a nevedomosť podnecujú pochybnosti. Aby si upevnili dôveru, ktorú pri budovaní tak tvrdo pracovali, neustále sa učia. Učenie má však pre sebavedomých ľudí ďalšie výhody: pomáha im lepšie porozumieť ostatným, lepšie porozumieť sebe samým a lepšie porozumieť životu. Zhodou okolností platí, že čím viac sa učia, tým menej súdi ostatných.

V záverečnej

Toto poviem. Dôvera nie je, alebo nemá. Nie je zapnutý, rastie. Na to, aby ste do nej mohli vstúpiť, stačí len zahájiť cestu. Od tejto chvíle ste jediný limit vy. Teraz choďte do toho a urobte krok, cestou ma niekde nájdete.