Akokoľvek to vyzerá zle, viac či menej každá žena je z toho objatá celulitída . Pri tvorbe celulitídy v tele, najmä u žien, zohráva úlohu veľa faktorov. Bežne panuje mylná predstava, že celulitídou trpia iba obézne ženy. Táto informácia je nesprávna. Dokonca aj štíhle dámy môžu mať túto tlmenú prítomnosť celulitídy v určitých častiach tela, ako sú stehná, boky a zadok. Bez ohľadu na to, či je človek tenký alebo tučný, môže sa celulitída vyskytnúť z rôznych dôvodov. Medzi hlavné dôvody patrí:

• Celkový obsah tukov v tele
• Zlá strava
• Nedostatok správnych cvičení
• Hormonálne zmeny
• Pomalý metabolizmus
• Hustota a farba pokožky

Existuje veľa možností, ako sa celulitídy zbaviť. Jednou z možností je navštíviť lekára a minúť liposukciu vrece plné dolárov. Ďalším je nákup drahých krémov z lekárne. Existuje len málo overenia, že takáto liečba funguje natrvalo. Ale rozhodnúť sa pre oveľa lacnejšie a prirodzenejšie spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy, je prospešné pre všetkých. Tu je 10 prírodných rýchlych spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy pre vaše pohodlie.

1. Peeling na kávu

cez Pinterest

Kávová usadenina je dobrým zdrojom pílingu. Toto čistenie pomáha odstraňovať odumreté bunky z pokožky a namiesto nich produkovať nové, zdravé bunky. Masírovanie tohto pílingu stimuluje krvný obeh a môže napnúť uvoľnenú pokožku spôsobenú celulitídou.Reklama

• 1/4 šálky kávovej usadeniny
• 3 lyžice hnedého cukru
• 2 lyžice rozpusteného kokosového oleja (ak nemáte kokosový olej doma, nahraďte ho extra panenským olivovým olejom)
• Všetko spolu zmiešame a vytvarujeme pastu. Použite trochu tejto pasty a na niekoľko minút pevne napíšte správu na postihnuté miesta. Perte ako obvykle. Nepoužívajte ho viac ako 3-krát týždenne. Pokračujte v tejto masáži každý týždeň, kým nedosiahnete požadované výsledky. Zmes uskladnite vo vzduchotesnej nádobe na ďalšie ošetrenie.

2. Jablčný ocot, ako sa zbaviť celulitídy

cez Pinterest

Jablčný ocot je viacúčelové riešenie mnohých komplikovaných situácií. Podobne sa dá jablkový ocot použiť aj na zbavenie sa celulitídy. Ocot obsahuje draslík, horčík, minerály a vápnik. Tieto chemické zložky znižujú celulitídu, vylučujú toxíny a riadia prebytočnú vodu okolo stehien a žalúdka. Tu je postup:

• 1 diel jablčného octu
• 2 diely vody
• Pár kvapiek medu
• Zmiešajte vyššie uvedené ingrediencie, zmes vmasírujte na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť 30 minút. Umyte ju vlažnou vodou. Robte to dvakrát denne a pokračujte, kým nebudete s výsledkom spokojní.

3. Hydratujte svoje telo vodou

cez Pinterest

Voda je jedna zložka, ktorá dokáže vyliečiť čokoľvek. Celulitída má v sebe toxíny. Pitie dostatočného množstva vody za deň je dostatočné na vyplavenie toxínov z tela, udržanie zdravého lesku a silnejší imunitný systém. Pridajte do svojej vody rôzne chutné zmrzliny, aby ste jej dodali extra elán.

• Pite 2 litre alebo 8 pohárov vody denne.

4. Suché kefovanie

cez Pinterest

Suché čistenie zubov je skvelý spôsob, ako stimulovať krvný obeh okolo tela, odstraňovať odumreté kože a napomáha rastu nových buniek na pokožke. Suché čistenie zubov je jednou z najlacnejších možností stimulácie lymfatickej drenáže. Odstraňuje nánosy toxínov v tele a tým zanecháva vašu celulitídu voľnú a žiariacu.Reklama

• Vezmite si kefu s prírodnými štetinami a jemne kefku začnite od nôh až po plecia. Kefy môžete kefovať tiež proti smeru hodinových ručičiek, a to najmä pri čistení brucha, najmä na bruchu. Robte to päť minút, dvakrát denne a samozrejme pred sprchou alebo pred spaním.
• Uistite sa, že kefka aj vaše telo zostávajú počas tejto masáže suché.

5. Juniperový olej, ktorý vám pomôže zbaviť sa celulitídy

cez Pinterest

Esenciálny olej z borievky je účinný pri znižovaní absorpcie tekutín v tele. Preto je veľmi užitočný aj pri znižovaní celulitídy.

• 10 kvapiek borievkového oleja
• 1/4 šálky olivového oleja
• Zmiešajte oba oleje a jemne ich 10 minút votrite do oblastí celulitídy.
• Masírujte túto olejovú zmes dvakrát denne po dobu jedného mesiaca. Vaša pokožka bude hladšia a pevnejšia ako predtým.

6. Denné zvlhčovanie tela

cez Pinterest

Denné zvlhčenie pomôže vylúčiť celulitídu z tela a pokožka bude hladšia, jemnejšia a lepšia. Bez ohľadu na ročné obdobie by človek mal mať každodenný návyk na zvlhčovanie tela. Rozhodnite sa skôr pre prírodné než pre chemicky napustené pleťové vody. Najlepšie prírodné zvlhčovacie mlieko nájdete v kokosovom oleji. Kokosový olej má vysoký obsah nasýtených tukov, má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Masírovanie tohto oleja po sprchovaní spevní pokožku a odstráni celulitídu, ak sa robí každý deň.

• Vezmite pár kvapiek kokosového oleja a potierajte si ním celé telo. Urobte to po sprche. Vlhkosť sprchy uzamkne vlhkosť kokosového oleja vo vašom tele.

7. Mandarínkový olej

cez Pinterest

Ďalší éterický olej, mandarínka, má zásadnú úlohu pri odstraňovaní toxínov z tela. Rovnako ako iné oleje, aj mandarínkový olej stimuluje krvný obeh a odbúravanie tukov, ktoré nakoniec vedú k celulitíde.Reklama

• 5 kvapiek mandarínkového oleja
• 1 lyžica olivového oleja
• Spojte oba oleje dohromady a masírujte postihnuté miesta 10 minút. Túto kombináciu používajte dvakrát denne.
• Jednu hodinu po použití nevystavujte slnečnému žiareniu.

8. Diéta obohatená o Omega-3

cez Pinterest

Omega-3 obsahuje mastné kyseliny a vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré pomáhajú budovať silný imunitný systém, vďaka čomu sú tkanivá a pokožka hladké a nakoniec časom zmierňujú celulitídu. Prijímanie správnej dávky Omega-3 denne povedie k telu bez celulitídy. Losos obsahuje Omega-3. Ak neradi beriete ryby, rozhodnite sa pre kapsuly alebo sirup z tresčej pečene. Jedna čajová lyžička denne alebo jedna kapsula denne.

9. Morské riasy

cez Pinterest

Morské riasy sú tiež prírodným pílingom, podobne ako kávová usadenina. Masáž pasty z morských rias má výhody v aktivácii správneho krvného obehu, vylučuje toxíny z tela a zlepšuje pokožku, čím je hladká a bez celulitídy.

• 3 lyžice mletých morských rias
• 1/4 šálky morskej soli
• 1/4 šálky extra panenského olivového oleja
• Niekoľko kvapiek éterického oleja (preferovaný)
• Celkom kombinujte a pred sprchovaním 10 minút vtierajte do postihnutých oblastí.
• Neskôr použite hydratačný krém.
• Pokračujte v tom raz týždenne, až kým nedosiahnete požadovaný výsledok.

10. Stabilné hormóny

cez Pinterest

Správne vyvážená strava a zdravý životný štýl produkujú stabilný hormón. A hormóny sú dôležité nielen pre udržanie kondície, ale aj pre boj proti celulitíde. Dodajte svojmu jedlu farby. Vložte zeleninu, čerstvé ovocie, chudé mäso a ryby. Primerane spať a piť veľa vody. Cvičte správne a zostaňte bez obáv. Postupne a úspešne sa zbavíte celulitídy.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: JAYANNPO cez shutterstock.com