Každý je do istej miery sebecký. Zatiaľ čo pre správne fungovanie ľudí je dôležitá normálna úroveň sebalásky, sebahodnoty a sebadôvery, medzi týmito vlastnosťami existuje hranica a je trochu príliš pohltený, arogantný alebo proste narcistický.

Napríklad, niektorí ľudia sa vždy snažia presvedčiť ostatných, aby verili, že ich vlastný svet je ten lepší, zatiaľ čo iní vás vždy skrátia a pokúsia sa rozpovedať svoje sťažnosti, keď chcete vysielať ten váš. Napriek tomu o sebe môžu iní rozprávať hodiny, vďaka čomu máte pocit, že máte menší význam.

Títo sebeckí ľudia milujú myšlienku všetkých pre jedného - iba keď je to možné jeden sú oni. Budú sa vám nepáčiť a znehodnotia vás, ak si nezakúpite ich stratenú nadradenosť.Reklama

Ak ste stretli niekoho veľmi sebeckého alebo možno máte kamaráta alebo partnera, ktorý je sebecký, tu je niekoľko konkrétnych spôsobov, ako s nimi zaobchádzať.

1. Prijmite, že si nevážia ostatných.

Prvá rada pre prácu so sebeckými ľuďmi má byť reálny so sebou. Prijmite, že sebestredný človek nemusí nikdy najskôr zvážiť vaše potreby. Pokiaľ pre vás tento priateľ alebo milenec znamená, uvedomte si, že neberú ohľad na pocity a blaho druhých. Môžu mať chvíle štedrosti a šarmu, ale väčšinou im chýba schopnosť alebo ochota premýšľať a byť ohľaduplný. Tieto vedomosti vám poskytnú jasné pochopenie toho, kde vo vzťahu stojíte.

2. Venujte si zaslúženú pozornosť.

Sebeckí ľudia sú emoční piráti. Túžia po vašej pozornosti, ale nič vám nedajú. Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste boli vyžrebovaní z emócií, venujte si pozornosť, ktorú ste venovali emocionálnemu pirátovi. Napríklad, ak máte z fyzického vzhľadu nepríjemné pocity, choďte k holičovi alebo butiku a vylepšite ho. Toto sa nazýva uspokojenie vašich vlastných potrieb a je to skvelý spôsob, ako zvýšiť svoje ego a zabezpečiť svoj život pirátom. Ignorovanie vašich potrieb nalievať pozornosť a energiu do človeka, ktorý sa sám vstrebáva, nie je cnostné. Nastaví vás to len na to, že ste emocionálne vyčerpaní a zranení.Reklama

3. Zostaňte verní sami sebe - neznižujte sa na ich úroveň.

Sebeckí ľudia môžu stlačiť vaše gombíky a spôsobiť, že máte chuť si vytrhávať vlasy - nerobte to. Nehrajte sa na ich hru a nezúčastňujte sa správania, ktoré je pod vami. Len buď sám sebou. Je ťažké byť láskavý k sebestrednému človeku, ktorý je voči vám brutálny alebo neláskavý, ale byť ako on nepomáha veciam. Zmiernte akýkoľvek pocit hnevu, ktorý voči nim môžete mať, zameraním na osobu, ktorou ste, a odhodlaním byť naďalej tým ohľaduplným a milujúcim človekom, o ktorom viete, že ste.

4. Pripomeňte im, že svet sa netočí okolo nich.

Osoba, ktorá sa do seba vstrebáva, môže byť tak chytená do seba, že zabudne vziať do úvahy vaše myšlienky alebo pocity. Možno bude treba len trochu pripomenúť, že svet sa netočí okolo nej. Prehovorte a povedzte jej toľko, bez toho, aby ste narazili, akoby ste na ňu útočili. Napríklad namiesto toho, aby si vybehol a vykríkol, nikdy ma neposlúchneš; vždy o sebe všetko urobíš, skús povedať, naozaj sa potrebujem s niekým porozprávať o niečom, čo ma trápi. Boli by ste ochotní ma vypočuť?

5. Vyhladujte ich od pozornosti, po ktorej túžia.

Toto je silná stratégia riešenia extrémnych sebeckých ľudí, ktorí odmietajú brať ohľad na ostatných. Trik je byť civilný, ale nikdy neponúknuť pozornosť, po ktorej túži človek, ktorý do seba vstrebáva. Funguje to tak, že svoje slová obmedzíte na nevýrazné, nezáväzné komentáre. Napríklad namiesto toho, aby si povedal: Ty úbohý, urobil ti to? povedz: Áno, taký je život. Bude to zmätené a na chvíľu ich to vyvedie z rovnováhy. Pamätajte, že pozornosť je váš poklad. Ak im ich nedáte, s najväčšou pravdepodobnosťou sa dostanú preč.Reklama

6. Priblížte témy, ktoré vás zaujímajú .

Čokoľvek vás zaujíma - stolárstvo, varenie, politika, pomenujete to - vychovajte to v rozhovoroch s človekom, ktorý do seba vstrebáva, namiesto toho, aby ste všetku pozornosť venovali témam, ktoré prináša. Napríklad, ak povie, Neuveríš, čo mi povedala moja priateľka! odpovedz napríklad: Hej, vieš, koľko má Bill Cosby hodnotu? Čím náhodnejšia bude téma a čím viac nesúvisí s témou sebeckého človeka, tým lepšie. Neustále sa sústreďte na svoje skutočné záujmy, nech sa deje čokoľvek, a sledujte, ako sa vám snaží uniknúť, keď zistí, že vás jeho príbehy zamerané na seba nezaujímajú.

7. Prestaň im robiť láskavosť.

Sebeckí ľudia vždy žiadajú o láskavosť, ale vykrúcajú sa, aby vám pomohli, keď ich pomoc potrebujete. Takto fungujú. Aj keď je dôležité byť tolerantný a dať sebeckému priateľovi alebo partnerovi príležitosť zmeniť sa, je tiež dôležité nepovoliť ich sebectvo - najmä ak vám to nakoniec ublíži. Takže keď vás sebecký človek požiada o príliš veľa láskavostí, nedajte sa a nechajte ju kráčať po vás. Presadzujte sa a dajte jasne najavo, že si nevážite, keď vám niekto dáva pocit, že nie ste dôležitý alebo akoby ste mali nižšie postavenie. Ak sa dostanete do pozície, v ktorej musíte brániť svoj postoj, urobte to krátke a k veci, pretože sebeckí ľudia nie sú tými najlepšími poslucháčmi a už vás aj tak nemusia počúvať.

8. Obmedzte čas, ktorý trávite spolu.

Akonáhle si uvedomíte, že je niekto príliš sebecký a vstrebávaný do seba, je najvyšší čas, aby ste sa od neho držali ďalej. Čo najviac obmedzte spoločný čas. Ak ste si každý večer zvykli dávať rande s kávou, rozmiestnite rande stále ďalej a ďalej a prestaňte volať a odpovedať na všetky ich správy. Možno vás stretne nespočetné množstvo reakcií od nezáujmu po záchvaty zlosti a hnevu, ale držte sa pevne. Váš čas je lepšie stráviť sám ako s ohromne sebeckými ľuďmi.Reklama

9. Aktívne hľadaj lepších priateľov.

Pripomeňme si bolesť, agóniu, bolesť a vyčerpanie, ktoré dávajú sebeckej, emocionálnej energii intenzívnej emocionálnej energie, nedbajte na ľudí a viac sa nerozhodujte. Odmietnite dovoliť, aby ste sa pripútali k takým priateľom. Namiesto toho hľadajte nových priateľov, ktorí vám venujú rovnakú pozornosť ako vy im. Môžete si nájsť nových priateľov tým, že budete viac vychádzať a komunikovať s novými ľuďmi na spoločenských udalostiach, v náboženských bohoslužbách a v dobrovoľníckych centrách. Len čo budete mať nových, lepších priateľov, môžete sa baviť rozprávkami o sebeckom človeku, ktorý drancoval vašu energiu a na chvíľu drancoval vaše emócie - alebo nie.

10. Ukončite vzťah.

Ak sa sebecký človek, s ktorým máte do činenia, nezdá byť schopný zmeniť sa, môže byť viac než len sebestredný a sebecký - môže to byť narcis. Narcisti sú nielen sebeckí a vstrebávaní samým sebou, ale chýbajú im aj pocity sympatií a cieľavedome využívajú ostatných. Je s nimi ťažšie sa vyrovnať ako s priemerným sebeckým človekom. V takom prípade ich môžete skúsiť požiadať o odbornú pomoc, ale ak to nepomôže, prerušte s nimi všetky väzby a ukončite vzťah. Život je príliš krátky na to, aby ho zahĺbili sebeckí ľudia a uviazol v toxických vzťahoch, ktoré z vás vysávajú energiu a šťastie.

Odporúčaný fotografický kredit: Ed Yourdon cez flickr.com Reklama